martes, 27 de diciembre de 2016

¡De modelo a instagramer! Consejos para vivir un embarazo saludable

La modelo Evangelina Anderson está esperando la llegada de su tercer hijo con el jugador argentino Martín Demichelis, lo que la ha motivado a convertir su cuenta de instagram en una serie de consejos para mujeres que, al igual que ella, están atravesando esta hermosa etapa.

 

Además de dar consejos de alimentación y mostrar los ejercicios que ella realiza para mantenerse en forma semana a semana como las sesiones de pilares y fuerza que comparte con sus seguidoras a través de esa red social. Anderson también hace hincapié en dialogar con el bebé antes de que salga de la panza: "Hablarle al bebé, comunicarnos con él, ponerle música, hace que lo sintamos más cerca, preparándonos para el momento en el que realmente llegue a nuestros brazos. Conocer cómo va siendo su evolución mes a mes, cómo va creciendo en nuestro vientre, escribirle alguna carta, llevar un diario de nuestro embarazo, responder a sus pataditas... Todas estas sencillas actividades lograrán que la vida que se gesta en nuestro seno nos llene más de vida a nosotras. Las posibles molestias de nuestro embarazo se olvidan en estos momentos de comunicación. No te olvides, para tener un embarazo sano hace falta un embarazo feliz. Cuidemos mente y cuerpo en esta etapa tan delicada de nuestra vida, cargada de emociones y sensaciones a veces contradictorias”.

 




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via http://www.padresehijos.com.mx

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