jueves, 31 de marzo de 2016

Pros y contras del pecho artificial

Una de las etapas que puede ser un gran reto, en especial para las mamás primerizas, es la lactancia, procurada en mayoría por el instinto, pero que en ocasiones llega a ser muy incómoda y dolorosa.

 

Ante esta situación, se han creado alternativas como la del pecho artificial, una herramienta que asimila a un pecho normal, pero de materiales sintéticos, en el que se puede depositar la leche para que el bebé sea amamantado por su madre o por el padre.

 

De hecho algunos de estos pechos sustitutos están diseñados para reproducir el sonido del latido del corazón de mamá al que el bebé está acostumbrado. Sin duda, es toda una experiencia que permite descansar a la mamá y mantener a su bebé alimentado.

 

La tendencia del pecho artificial ha ido creciendo con el paso del tiempo, tanto que muchas madres han optado por dejar de amamantar de manera natural a su bebé para evitar las molestias propias de la lactancia y además, cuidar la forma de su busto. También es una buena opción para las mamás que no pueden amamantar a sus bebés por diferentes razones de salud.

 

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Sin embargo, muchos especialistas coinciden en que la lactancia de forma natural es necesaria para lograr un vínculo emocional con el bebé, ya que él busca un contacto permanente con su madre. La lactancia es un momento de protección, cobijo y alimento para el pequeño, el cual no tendrá oportunidad de vivir en otro momento de su vida.

 

No sólo para el bebé, también para la madre este contacto también es necesario de forma instintiva. De hecho, muchas madres llegan a sentir culpa por no poder satisfacer esta necesidad.

 

Hay que reconocer que no se puede sustituir la lactancia natural del todo. Sin embargo, usar un pecho artificial no es sentir indiferencia por tu pequeño. También las mamás tenemos derecho a descansar cuando la lactancia se vuelve dolorosa y esta puede ser una alternativa que puede ayudarnos de vez en cuando.

 

Recuerda que la lactancia es un momento único y especial que merecen disfrutar tú y tu pequeño.

 

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¿Eres un padre exigente?

¿Te ha ocurrido que has querido planear la vida de tu pequeño, hasta en el más mínimo detalle? Podrías estar sufriendo de hiperpaternidad, una conducta que se caracteriza en querer organizar la vida de tu hijo, sin darle opciones para valerse por sí mismo, ocasionando que se vuelvan débiles y temerosos ante situaciones cotidianas.

 

Como papás, siempre vamos a querer lo mejor para nuestros pequeños, y en ocasiones caemos en el error de querer decidir sobre ellos, pues nos valemos de nuestra experiencia adulta, creyendo que eso los protegerá y los hará felices.

 

Los padres con hiperpaternidad se caracterizan por la obsesión de que su hijo estudie en la mejor escuela, con los mejores maestros y saturan el horario de su hijo con actividades extracurriculares “para su mejor desarrollo”.

 

Otra de las características es que no permiten que hagan labores domésticas, por más pequeñas que sean, con el objetivo de que no se distraigan en su educación o en “cosas más importantes” para su futuro.

 

Los padres, además, se convierten en padres sobreprotectores y de tiempo completo: son guardaespaldas, entrenadores, profesores y hasta mayordomos. Prefieren descuidar su entorno, incluso a sí mismos, para dedicarse completamente a sus hijos.

 

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Las consecuencias de la hiperpaternidad son graves, tanto para los padres como para sus hijos: en los pequeños puede ocasionar estrés y agobio si no llegan a cumplir las expectativas de sus padres, se vuelven incapaces de decidir por sí mismos e inútiles para tareas fáciles.

 

Por otro lado, los padres pueden afectar su vida laboral y social, como frecuentes problemas de pareja y estrés.

 

Para evitar caer en la hiperpaternidad, te sugerimos que hagas a tus hijos parte las conversaciones y decisiones que tengan como familia, sin caer en la complacencia de deseos. También dejarlo tomar decisiones, como las actividades que le atraen, y no saturar su horario.

 

Evita, además, subir fotos de cada uno de los momentos de tus hijos en las redes sociales, ni tomar a tu hijo como único tema de conversación.

 

Algo que no debes olvidar es que tu pequeño debe aprender a asumir sus propios errores y a ser agradecido. Eso lo hará una gran persona.

 

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10 nombres de reyes para tu niño

Existen nombres que le pueden dar una gran personalidad a tu pequeño por su significado u origen, pero sin duda si buscas alguno que además le pueda dar un plus por su originalidad  trascendencia, entonces estos nombres de reyes son ideales para tu niño. Checa estas opciones.

 

1. Fernando. Conocido como “El Católico”, fue el primer Rey oficial de España y esposo de Isabel I de Castilla. Significa “atrevido u osado”.

 

2. Alfonso. Nombre de origen germano que significa “guerrero” Alfonso XIII, conocido como “El Africano”, fue proclamado Rey desde su nacimiento y asumió la corona española a los 17 años.


3. Abel.Nombre hebreo que significa “efímero” o “hijo”. Fue duque de Schleswig desde 1232 y rey de Dinamarca desde 1250 hasta su muerte, dos años después.

 

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4. Cristián. Nombre masculino de origen Griego, significa: Seguidor de Cristo. Cristián II fue el último monarca que gobernó la Unión de Kalmar, que incluía los tres reinos nórdicos.

 

5. Federico. Significa “paz, pacificador”. Federico I llegó al poder por una rebelión del clero y la nobleza que desterró a su sobrino el rey Cristián II.

 

6. Felipe. Nombre que proviene del griego y significa “amigo de los caballos”. Felipe V fue rey de España desde el 16 de noviembre de 1700 hasta su muerte en 1746, convirtiéndose en el rey que más tiempo lo ha sido en ese país.

 

7. Leopoldo. Nombre masculino de origen Germánico que significa: Pueblo valiente.Este es el nombre del primer monarca que tuvo Bélgica, y a partir de entonces otros dos han sido nombrados en su honor.

 

8. Alberto. De origen germano, significa “famoso por la nobleza o totalmente noble”. Fue sobrino de Leopoldo I y el jefe militar de las tropas de su país durante la Primera Guerra Mundial.

 

9. Guillermo. Rey inglés que durante su juventud sirvió en la Marina Real, por ello le apodaron el “Rey Marinero”. Este nombre significa “voluntarioso, protector decidido”.

 

10. Magnus. Nombre de origen latino cuyo significado es “inmenso”. Magnus I, llamado den Gode (el Bueno), fue un rey vikingo de Noruega y Dinamarca.

 

¿Cuál te gustó más a ti?

 

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10 nombres de la Realeza para niñas

Si estás esperando la pronta llegada de una pequeña pero aún no te has decidido por algún nombre, no te pierdas estas lindas alternativas que, además de tener un significado especial que han sido heredados por mujeres con grandes cualidades. Por ello, no te pierdas los nombres de reinas y princesas más emblemáticos de la historia.

 

1. Astrid. Nombre para niña de origen griego que significa “la mejor”. Primera esposa de Leopoldo III y madre de Balduino. Realeza de Bélgica.

 

2. Cristina. Variante femenina de Cristo, este nombre de la realeza nórdica (Dinamarca, Noruega y Suecia) significa “seguidor de Cristo”.

 

3. Isabel. Nombre que proviene del hebreo Baal, significa “la salud”. Isabel I de Castilla es conocida como Isabel la Católica, título que les otorgó a ella y a su marido Fernando el Papa Alejandro VI. Realeza española.

 

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4. Sofía. nombre que proviene del griego “sabiduría”. Sofía de Grecia es la consorte del ex rey de España desde 1975, por su matrimonio con el rey Juan Carlos I, y princesa de Grecia y Dinamarca.

 

5. Victoria. Parte de la realeza inglesa, este nombre proviene de la voz latina que significa “vencedor”. Heredó el trono a los dieciocho años, tras la muerte sin descendencia legítima de tres tíos paternos.

 

6. Ana. Nombre de origen hebreo que significa “compasión”. Fue reina de Inglaterra, Escocia e Irlanda, por lo que se convirtió en la primera soberana de la Gran Bretaña.

 

7. María. Fue la cuarta monarca de la dinastía Tudor; recordada por abrogar las reformas religiosas introducidas por su padre, Enrique VIII. Este nombre hebreo significa “la elegida o amada por Dios”.

 

8. María Adelaida. Nombre de origen germano que significa “de noble aspecto”. Fue reina de Luxemburgo al ser primogénita del gran duque Guillermo IV.

 

9. Blanca. Nombre de origen germano cuyo significado es “aquella que es blanca y brillante” o “aquella que es distinguida”. Reina consorte de Suecia y Noruega, esposa de Magnus-Eriksson.


10. Matilde. Es la actual Reina de los Belgas por su matrimonio con el Rey Felipe y con quien tiene cuatro hijos. Este nombre significa “fuerza o ejército”.

 

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3 tips para controlar la hipertensión en el embarazo

La hipertensión o presión arterial alta es uno de los padecimientos que pueden afectar seriamente la salud de una mujer, particularmente si se presentan complicaciones durante el embarazo.

 

En esta etapa se pueden presentar problemas con la hipertensión, ya sea porque se padece previamente o porque se produce durante la gestación.

 

El principal riesgo de no llevar un adecuado control de la presión arterial durante el embarazo es la preclampsia, lo cual impide que el bebé reciba los nutrientes que necesita para su desarrollo en el útero, e incluso puede causar parto prematuro.

 

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Para un adecuado control de la presión arterial, así como para prevenir sus riesgos, estos tips son de mucha utilidad.

 

1. Realiza chequeos o monitoreos frecuentes de la presión arterial para registrar los niveles.

 

2. Mantén un peso saludable. Esto implica que además de tus controles médicos, es importante llevar una dieta balanceada y realizar actividad física. Una clave fundamental es reducir el consumo de alimentos ricos en sodio y bebidas endulzadas.

 

3. Trata de evitar el estrés y aquellas situaciones que te alteren o causen ansiedad. Busca métodos para relajarte, ya sea desde dormir y descansar muy bien, hasta meditación o yoga.

 

Recuerda que en la medida en que cuides tu salud, cuidas a tu bebé.

 

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Los niños no inventan enfermedades

Una madre nos cuenta que su hijo de 6 años está usando pretextos para no ir al colegio. Llora, y le dice que le duele el estómago, una y otra vez. Lo ha llevado al medico, y después de varios análisis, nada le fue diagnosticado. Descartaron cualquer dolencia física. El niño puede que no presente ninguna enfermedad, pero él la siente. Y cuando los niños se quejan o expresan alguna molestia, es por algo, por no mienten ni inventan los dolores.

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Madres de alquiler: un recurso para unos pocos

Cada vez más personas, que desean ser padres, recurren a las madres de alquiler para tener hijos. Siempre resultan sorprendentes y curiosas las noticias que anuncian la paternidad de algunos famosos (Miguel Bosé, Ricky Martin, Tita Cervera, Michael Jackson, Elton John, Sharon Stone, Nicole Kidman, Sarah Jessica Parker) mediante este método, que ya se ha blindado de cobertura legal para evitar lamentaciones.

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Tratamientos para eliminar los piojos

Lociones, champús y repelentes son algunos de los productos que existen en el mercado para eliminar los piojos. Pero, ¿sabes cuáles son los más eficaces? Tratamientos para eliminar los piojos, tipos de tratamientos y como aplicarlos paso a paso para la eliminación

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Dale el frente a tu espalda

Sin duda, cada una de las partes de nuestro cuerpo tiene una función especial durante el embarazo. Y una a la que no ponemos especial atención es a la espalda.

 

Una vez embarazada, tu postura sufrirá cambios importantes, pues se adaptará poco a poco al peso del bebé: notarás que tu arco se vuelve más pronunciado y que te inclinas levemente hacia atrás.

 

También ocurre que tu espalda puedas sentirla más “plana”  de lo normal, especialmente si la forma de tu pancita no está en punta. Sea una u otra cosa, estos cambios son normales para mantener un peso equilibrado que protege la espalda y las articulaciones de la pelvis, y dependerá mucho de tu postura anterior si sientes tu espalda arqueada o plana.

 

Para evitar que estos cambios te causen molestias, es necesario que incluyas en tu rutina de ejercicios, movimientos para fortalecer y relajar tu espalda y pelvis. Nosotros te recomendamos los siguientes:

 

Ejercicios de estiramiento: ayudan a que los músculos que sostienen la espalda sean más flexibles. Debes hacerlos poco a poco para  no lastimarte y forzar las articulaciones. Puedes practicar el yoga prenatal.

 

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5 ejercicios para recuperarte después del parto

 

 

Natación: es un deporte muy completo, con el cual podrás ejercitar tus músculos abdominales y los de la parte baja de la espalda. Además, el agua ayuda a liberar presión de las articulaciones y ligamentos.

 

Caminata: este ejercicio de bajo impacto te ayudará a complementar tu rutina. Te sugerimos caminar por los menos media hora diaria.

 

También te recomendamos que no permanezcas mucho tiempo acostada, pues esto no es bueno para la espalda baja y puede provocarte dolor. Tampoco dejes de incluir masajes relajantes que aliviarán la tensión en tu espalda.

 

Recuerda consultar con tu ginecólogo qué otros ejercicios son recomendables para ti y tu bebé, ya que tu cuerpo necesitará una rutina distinta de la que llevas normalmente.

 

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Continuar con la lactancia materna al volver al trabajo

Cómo continuar con la lactancia materna tras la baja maternal, si la madre decide volver al trabajo. La matrona Sara Cañamero nos explica qué hacer con la lactancia cuando la madre vuelve al trabajo tras la baja maternal.

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Síntomas de la Gripe A o influenza porcina en bebés

La influenza porcina o gripe A es una enfermedad viral aguda y extremadamente contagiosa, causada por el virus de la influenza tipo A. Los virus se dispersan cuando el enfermo tose, estornuda o habla. Puede afectar a todas las edades, y causar complicaciones graves e incluso la muerte más frecuentemente en bebés, niños y ancianos.

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¿Por qué sudan tanto los niños mientras duermen?

Hay niños que sudan mucho mientras duermen, aunque la temperatura ambiente sea normal y no tengan demasiada ropa. Empapan la ropa, las sábanas e incluso llegan a mojar el pelo. 

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Experimentos infantiles. Cómo hacer rodar una lata con un globo

Ciencia sencilla para niños. Aprende a mover una lata con electricidad estática. Hazla rodar solo con la ayuda de un globo. En este experimento podrá participar toda la familia y sorprenderse con los fundamentos de la física.

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Contra el fracaso escolar de los niños, más esfuerzo de los padres

Los métodos de enseñanza orientales para los niños están dando muy buenos resultados académicos y se están imponiendo en occidente como métodos de aprendizaje para evitar el fracaso escolar. De hecho, en el campo de la enseñanza están en auge algunos modelos orientales como el coreano, gracias a sus buenos resultados en las evaluaciones internacionales. Son modelos que se basan en la repetición hasta la perfección, en el trabajo diario y en el entrenamiento mental.

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miércoles, 30 de marzo de 2016

4 tips de alimentación para la diabetes infantil

Todos los niños necesitan alimentos que les ayuden a tener buena salud, crecimiento normal y un peso saludable, especialmente aquellos pequeños que padecen diabetes, ya que  deben balancear su consumo de carbohidratos con su insulina, además de cuidar sus niveles de actividad para mantener sus niveles de azúcar en la sangre bajo control.

 

Una de las claves para una vida de calidad para los pequeños que padecen diabetes infantil radica en la alimentación, ya que si bien no son niños especiales o diferentes, sí requieren ciertos cuidados con su dieta. Por ello, te damos las siguientes recomendaciones sobre lo que deben consumir o cuidar.

 

1. Lácteos. La leche y el yogur deben ser descremados o semi, porque así tienen menos grasa, pero proporcionan igualmente energía, proteínas, calcio vitamina A y en menor cantidad otras vitaminas y minerales.

 

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2. Carbohidratos. En realidad, no existe una cantidad exacta que un pequeño debe comer. La cantidad que un niño necesita por día depende de la edad, el tamaño, la meta de peso, el nivel de ejercicio, los medicamentos y otros asuntos médicos que deben consultarse con un especialista.

 

3. Proteínas. Alrededor del 10% al 20% de las calorías que consume un pequeño deben venir de la proteína. Trata de que su consumo sea en su mayoría carnes magras como pollo o pavo.

 

4. Existen alimentos que los niños con diabetes deben comer de forma moderada, en porciones controladas, tales como el pan, pastas, postres, dulces, helados y algunas verduras como la zanahoria.

 

Si tu pequeño padece diabetes tipo 1, es importante que tenga los controles médicos necesarios, así como la asesoría de un especialista en nutrición para que le pueda brindar una dieta según sus características y necesidades. ¡Cuídalo mucho!

 

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Festejan a Ariadne Díaz con un tierno baby shower

Ariadne Díaz celebró que muy pronto se convertirá en mamá con un baby shower muy especial. ¡No te pierdas sus fotos!






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10 nombres en catalán para niños

Buscar un nombre original para tu pequeño puede ser algo complicado a veces, pues existen muchas opciones entre las cuales la mayoría ya han sido usadas. El nombre que buscas puede ser de un origen muy especial, como lo es la lengua catalana, que ofrece una gran tradición y un gran parecido a los nombres en español. Aquí te dejamos algunas opciones de nombres de origen catalán para niños.

 

1. Biel. Diminutivo de Gabriel, este nombre de origen catalán también tiene un origen bíblico y el significado “siervo del señor”.

 

2. Dídac. Es la forma catalana de Diego que proviene de la raíz griega.

 

3. Genis. Nombre de origen catalán para niño que significa “aquel que es productivo y trabajador”.

 

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4. Jaume. Nombre catalán para niños que procede de la forma hebrea Jacob, el Patriarca bíblico que figura en el santoral como Israel.

 

5. Oriol. Tiene su origen en el apellido de san José Oriol. De "oriol", nombre catalán de la raíz latina "aureolus", "de color de oro".

 

6. Jordi. Es la variante catalana del nombre "Jorge", que procede de la unión de las voces griegas ge, "tierra", y ergon, "trabajo".

 

7. Pol. Nombre catalán de origen medieval para niño que proviene del francés Paul y Pablo.

 

8. Roque. Nombre catalán popular que tiene su origen en la voz latina, cuyo significado es “roca”.

 

9. Ferran. Variante catalana del nombre de origen germano Fernando, que significa “bravo en la paz”.


10. Ferrer. Nombre muy popular que deriva de un apellido catalán que significa "herrero".  

 

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10 nombres originales en catalán para niñas

El catalán es posiblemente una de las lenguas más bellas porque encierra aún mucha tradición y cierto misticismo, por lo que si estás buscando un nombre para tu pequeña, esta lengua te ofrece algunas bellas posibilidades con significados muy especiales. Además, la mayoría de nombres catalanes derivan directamente del hebreo, latín o griego y son muy parecidos a sus variantes en español. ¡Conócelos!

 

1. Assumpció. Variante catalana del nombre Asunción, que hace referencia a la subida al cielo de la Virgen María.

 

2. Nadal. Variante catalana de Natividad, nacimiento, este nombre para niña evoca al nacimiento de Jesucristo.

 

3. Roser. Este nombre catalán es la traducción de Rosario al catalán y significa "jardín de rosas".

 

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4. Queralt. Es un nombre catalán que procede de la advocación mariana de "Santa María de Queralt".

 

5. Lidón. Nombre catalán para niña que se pronuncia como "Lledó" y significa "almeza, fruto del almez".

 

6. Tura. Es un nombre para niña con un significado especial, ya que se refiere a la Virgen de Tura.

 

7. Vinyet. Nombre catalán tomado de la Virgen que se venera en Sitges.

 

8. Moreneta. Nombre con el que popularmente se conoce a la efigie de la virgen de Montserrat, así llamada por su color negro. Significa "morenita".

 

9. Neus. Este nombre de origen catalán para niña tiene un significado muy lindo: “nieve”.


10. Maritxell. Nombre de la Virgen de Meritxell que es venerada en Andorra. Significa “puro”.

 

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Youtube Kids llega a México con videos seguros para niños

Una de las mayores preocupaciones como padres es que nuestros niños vean o naveguen por sitios de internet cuyo contenido no es apto para ellos, y dado que no podemos controlar todo lo que ven (más que por filtros que ya saben saltar), debemos tener mayor supervisión de los lugares que visitan.

 

Algo que llama mucho la atención a los pequeños son los videos, a los que acceden principalmente por Youtube. El problema radica en que a veces esos videos que parecen para niños, resultan que tienen otros contenidos o bien groserías, etc. Sin embargo, esta famosa plataforma ya ofrece una buena solución.

 

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Youtube Kids es la nueva aplicación de esta plataforma que permite navegar dentro de un mundo de contenidos infantiles que no son riesgosos para los pequeños, como puede suceder en otros sistemas de videos. Su contenido es filtrado para que sólo aparezca material apropiado y relevante para ellos, además de que ofrece una navegación más sencilla y amigable.


Otra de las ventajas es que está totalmente en español y cuenta con un motor de búsqueda basado en la voz de los niños, por lo que además tiene la capacidad de interpretar palabras mal pronunciadas. Esta aplicación ya está disponible a partir de esta fecha tanto en México, como para Argentina. Así que, ¿te animas a conocerla con tus pequeños?

 

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Tés no convenientes durante el embarazo

La naturaleza nos ofrece muchos recursos para el cuidado de nuestra salud, y entre ellos se encuentran las infusiones o tés que sirven maravillosamente y que hay para todo tipo de malestares.

 

Sin embargo, es de suma importancia estar conscientes de cuáles infusiones debemos evitar en un estado tan delicado como el embarazo, pues algunos de ellos pueden ocasionarnos graves problemas de salud, como contracciones en el útero, estimulación del sangrado, anormalidades fetales e incluso provocarnos un aborto.

 

Incluso, también se recomienda evitar ciertas infusiones durante la lactancia, pues la leche materna funciona como un conducto que puede transportar sustancias que esté tomando la madre.

 

Aquí te dejamos una lista de hierbas, tés e infusiones que debes evitar durante el embarazo para que cuides de ti y de tu bebé:

 

Tés que provocan contracciones de útero:

 

Agracejo, bolsa del pastor, cimífuga, huitlacoche, dioscorea, uña de diablo, manaca, mirra, sábila, tuya.

 

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Tés que estimulan sangrado:

 

Agracejo, ajenjo, angélica, árnica, arzolla, canela, cimífuga, chuchupate, culantrillo, damiana, epazote, estafiate, eucalipto, hisopo, manaca, marrubio, zarzaparrilla.

 

Tés que pasan a la leche materna:

 

Ajenjo, chuchupate, estafiate, eucalipto, uña de gato, gingko biloba, hojasenn, malva, matarique, orozuz, té mormón, ruda, ruibarbo, sanguinara, sábila, tanaceto, tuya, zarzaparrilla.

 

Tés que provocan anormalidades fetales y son tóxicos para el bebé:

 

Ajenjo, consuelda, estafiate, mandrágora, poleo-menta, popotillo, tanaceto, tuya.

 

Recuerda preguntar tus dudas sobre estas sustancias y su uso a tu ginecólogo.

 

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6 cosas por las que a tu hijo no le gusta la escuela

Es una verdad universal: a muchos niños no les gusta la escuela, y esperan ansiosos el fin de semana para descansar de las tareas, levantarse tarde, jugar o salir a pasear.

 

Sin embargo, hay pequeños a los que definitivamente no les gusta ir a la escuela y los padres pensamos que nuestros hijos son flojos o no tienen sentido de responsabilidad por los estudios. Y muchas veces no es así.

 

El desinterés escolar puede constar de varios factores que, como padres, debemos tomar en cuenta si vemos que nuestros pequeños sienten un profundo rechazo hacia la escuela y los estudios. Entre ellos están los siguientes:

 

1. Estrés y cansancio: Para algunos niños, los exámenes y otras pruebas pueden estresarlos y angustiarlos, de tal forma que pierden el sueño y por tanto no descansan bien. Este problema puede incrementar con el paso del tiempo.

 

2. Mala relación con sus profesores: No es que los maestros sean tiranos y traten mal a nuestros hijos, pero desde pequeños nuestra forma de ser define quien nos cae bien y quién no. Muchos niños no sienten empatía por sus profesores, provocando desánimo para ir a clase.

 

3. Ambiente escolar: Tal vez a tu pequeño le cueste socializar con su grupo y no tenga amigos. La amistad es un factor muy importante para asistir a la escuela, ya que funciona como una motivación cotidiana.

 

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4. Mala alimentación: Uno de los problemas más recurrentes es la falta de una alimentación saludable. Muchos niños son enviados a clase sin desayunar correctamente, reflejándose en falta de energía, mal humor, desgano y mala concentración.

 

5. Tareas: En ocasiones nuestros hijos necesitan nuestra ayuda para elaborar sus tareas y por diferentes factores no podemos ayudarlos, lo que puede llevar a que no la haga o la lleve mal hecha. Esto les puede ocasionar estrés o desinterés escolar si el problema es recurrente.

 

6. Bullying: Este es uno de los problemas más graves que enfrentan los niños en las escuelas, y normalmente las víctimas son silenciosas. Las agresiones que sufren los niños pueden ser físicas y emocionales.

 

Si a tu pequeño no le gusta la escuela y hay días en que no está dispuesto a levantarse de la cama, recuerda que la comunicación es una clave importante para combatir el problema.

 

Platica con él y con sus profesores. Acompáñalo durante sus tareas y pregúntale si tiene dudas con alguna materia, y bríndale más apoyo en época de exámenes para que se sienta alentado.

 

Dale de comer de manera adecuada y vigila sus horarios de sueño.

 

Si su desánimo persiste, te recomendamos consultar con un especialista.

 

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¿Qué es la leche de brujas?

Sin duda, el nombre es muy extraño y parece salido de un cuento de hadas. Pero es algo muy real y le ocurre a muchos niños cuando nacen.

 

En términos pediátricos, la leche de brujas es una secreción temporal de los pezones de un recién nacido, no importa si es niño o niña. Esto se debe a la elevación de estrógenos maternos en el cuerpo del bebé, los cuales viajan en el torrente sanguíneo, y tiende a desaparecer entre las dos primeras semanas de vida.

 

La leche de brujas, también llamada galactorrea, se presenta cuando un bebé tiene muy hinchados sus pezones y secretan una sustancia parecida a la leche. Normalmente les ocurre a bebés de término y en muy rara ocasión a los bebés prematuros.

 

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El nombre leche de brujas proviene de antiguas creencias. Se pensaba que cuando a un bebé le ocurría esto, era porque una bruja estaba chupándose sus nutrientes, especialmente si el bebé no era atendido correctamente.

 

Debido a que es algo normal y temporal, no se recomienda tratamiento alguno para la leche de brujas. Al contrario, hay que evitar apretar, masajear o intentar extraer las secreciones, pues se puede provocar una infección en los pezones.

 

Si tu bebé presenta algún otro síntoma, consúltalo con su pediatra para descartar infecciones.

 

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Cómo curar un oído tapado

En este video la doctora Gracia Aránguez, en una entrevista exclusiva a Guiainfantil.com, nos da algunos consejos sobre que podemos hacer cuando los niños tienen un tapón de cera en el oído.

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Cómo crear el hábito de la lectura en niños de 6 a 10 años

Video de Guiainfantil.com en el que nos explica cómo conseguir que los niños que ya saben leer solos, se aficionen por la lectura. Cómo acercar los niños a la lectura.

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¿Y si ellos fueran los padres y nosotros los hijos?

Por desgracia, el vídeo no exagera … Los niños no son “miniadultos” con “miniderechos“.

¿Cuesta tanto decir lo mismo, pero con respeto? ¿Por qué confundimos firmeza con agresividad? ¿Por qué nos comunicamos con ellos desde la prepotencia y no desde la igualdad? Puede haber jerarquía y respeto. La jerarquía no incluye la superioridad en derechos. Estos son iguales para todos los seres humanos, da igual que midan un metro y tengan 7 años que 1,80m y 90 kilos.
¿Tanto cuesta respetar la privacidad de nuestros hijos? ¿Entender que su intimidad es tan valiosa como la nuestra? ¿Aceptar que están en formación y que cometen errores?

Este vídeo de la ONG Educo lo deja bien claro: hagamos consciente lo que con el día a día no nos paramos a pensar y hace tanto daño a nuestros hijos.

Elena Roger Gamir
Pedagoga – Solohijos.com

 



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Por qué a los niños les gusta jugar tanto a las cabañas

Jugar a las cabañas siempre ha sido uno de los juegos preferidos de mi hija. Desde muy pequeña le encantaba 'construir' cabañas con las cajas grandes de cartón de los supermercados o con las que siempre quedaban de las mudanzas o de los electrodomésticos. Con un poco de imaginación, junto a su padre, ella las decoraba y les daba un aire muy curioso y personalizado.

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Significado de los nombres de bebés más populares en Estados Unidos

Las preferencias y los gustos por el nombre del bebé en Estados Unidos van cambiando año a año, según las modas, pero el denominador común a la hora de elegir el nombre del bebé sigue siendo la tradición, los nombres tradicionales, de toda la vida son los que prevalecen.

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Gripe Porcina o Gripe A durante el embarazo

La Gripe Porcina o Gripe A es una enfermedad contagiosa, una infección respiratoria viral que puede afectar las vías respiratorias y causar otros daños en las mujeres embarazadas.

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Qué nos dice el color de la orina de la salud del niño

¿Alguna vez te asustaste al vez que el pis era de un color más intenso? ¿o rojizo? ¿tal vez algo verdoso? Todo tiene su porqué. El color de la orina, también. Te sorprenderá comprobar que a menudo está relacionado con los alimentos y bebidas que tomamos. En el caso de los niños, sucede lo mismo. 

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¿Y si fuera al revés? ¿Y si ellos fueran los padres y nosotros los hijos?

Por desgracia, el vídeo no exagera … Los niños no son “miniadultos” con “miniderechos“.

¿Cuesta tanto decir lo mismo pero con respeto? ¿Por qué confundimos firmeza con agresividad? ¿Por qué nos comunicamos con ellos desde la prepotencia y no desde la igualdad? Puede haber jerarquía y respeto. La jerarquía no incluye la superioridad en derechos. Estos son iguales para todos los seres humanos, da igual que midan un metro y tengan 7 años.
¿Tanto cuesta respetar la privacidad de nuestros hijos? ¿Entender que su intimidad es tan valiosa como la nuestra? ¿Aceptar que están en formación y que cometen errores?

Este vídeo de la ONG Educo lo deja bien claro: hagamos consciente lo que con el día a día no nos paramos a pensar y hace tanto daño a nuestros hijos.

Elena Roger Gamir
Pedagoga – Solohijos.com

 



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Cómo inflar un globo sin aire. Experimento para niños

Te enseñamos un experimento de ciencia muy divertido que podrás hacer con los niños. El objetivo es inflar un globo sin aire y sin tener que soplar. ¿Cómo? Te lo explicamos.

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martes, 29 de marzo de 2016

5 consejos para recuperar la confianza de tu pareja

Una de las claves más importantes para una relación de pareja estable y sólida es la confianza, posiblemente es la principal, debido a que proporciona tranquilidad y calma que llevan a la satisfacción y seguridad, propias y para ambos.

 

Sin ella la relación entre dos personas no avanza; al contrario, se estanca e incluso puede terminar. Por esta razón, es muy importante reconocer cuanto antes si se ha perdido y actuar inmediatamente. Son múltiples las razones por las que se puede perder la confianza de tu pareja; las más comunes son cometer algún error que lastima al otro o romper promesas, pero si deseas recuperarla estos consejos te ayudarán.

 

1. Si cometiste alguna equivocación o algún acto que atentó contra la relación, disculparte honestamente es el primer paso para recuperar la confianza de tu pareja. Recuerda que se puede perdonar, más no olvidar, así que debes aprender realmente de los errores.

 

2. Comprométete a buscar la manera de hacer sentir mejor a tu pareja, especialmente haz todo lo posible para que sienta que le amas sinceramente y que no fue tu intención lastimarla. Dile lo que significa para ti y hazla sentir valorada y especial.

 

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3. Si estás en una relación no vale la pena esconder cosas. Recuerda que los secretos matan la confianza, y cuando muere, también tu relación. La honestidad te permitirá abrir el corazón de tu pareja nuevamente.

 

4. Reconoce sus necesidades y deseos para que puedas ayudarle a cumplirlos, aún cuando sean distintos a los tuyos. Deja de lado el egoísmo y no centrarte sólo en lo que tú necesitas es fundamental para recuperar la confianza.

 

5. Crea un ambiente donde tu pareja se sienta tranquila contigo. Muéstrate como eres y como tu pareja siente que te conoce. Esto produce seguridad para conocer tus reacciones ante determinadas situaciones y evitar crear falsas especulaciones.

 

Ten en cuenta que cuando nos sentimos heridos, una de las cosas que más nos duele es el pensamiento de ser rechazado o sentir la indiferencia por parte de nuestra pareja, mientras que al darnos cuenta de cuánto nos ama el otro la confianza puede restaurarse más fácilmente. Si realmente te importa la otra persona y la relación, no dudes en hacer todo lo necesario para tenerla a tu lado.

 

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¿Qué tan bien conoces a tus hijos?

Conforme crecen, los niños adquieren mayor autonomía y comienzan a buscar su privacidad en muchos aspectos, por lo que a partir de cierta edad guardan sus secretos y adquieren el derecho de reservarse el compartir ciertos detalles de su vida.

 

Como padres, es importante fomentar la suficiente confianza para que acudan a ti cuando deseen y tratar de conocerlos lo mejor posible. Preguntarles de manera frecuente cómo están, qué tal les va, qué sienten y quieren ayuda, pero debes buscar la manera para que su respuesta vaya más allá de un simple sí o no. Por ello, aquí te dejamos algunas preguntas claves que te permitirán conocerlos mejor.

 

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1. ¿Qué fue lo mejor y lo peor de tu día? Esto animará a tu pequeño a reflexionar sobre su día y a expresarte qué cosas le gustaron y cuáles no.

 

2. ¿Qué has aprendido hoy? Esta preguntará te permitirá conocer los gustos e intereses de tu hijo.

 

3. ¿Qué cambiarías de tu día? Además de conocer qué imagen tiene tu hijo de sí mismo, a ti te ayudará a despertar en él una mayor conciencia de sus actos.

 

4. ¿Quiénes son tus héroes favoritos o a quién admiras? Descubre quiénes inspiran a tu pequeño y cómo es la persona de quien puede estar tomando ejemplo.

 

5. ¿Qué quieres hacer mañana? Conocer sus planes y metas te permitirá apoyar y ayudar a que tu hijo desarrolle sus talentos, además de que le ayudará a ser más organizado.


Recuerda que los pequeños crecen muy rápido, así que date la oportunidad de conocerlos mejor en cada etapa de su vida y procura fortalecer su relación para que estrechen un hermoso vínculo.

 

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¿Es bueno compartir habitación entre hermanos?

Si a ti te tocó compartir habitación con algún hermano o hermana, sin duda tienes mucho qué decir al respecto. Parece normal que esa perspectiva en cierto punto haya sido molesta, ¿recuerdas que tomaban tus cosas sin permiso o no sabías dónde quedaron? Puede ser así, sin embargo hoy no serías la misma persona ni hubieras madurado de igual manera si no la hubieras compartido.

 

Compartir la recámara tiene sus ventajas, claro que todos deseamos privacidad, pero lo cierto es que eso sucede hasta la adolescencia. Mientras tanto, de niños, la convivencia cercana con tu hermano tiene muchos beneficios que te permiten madurar de mejor manera. Checa las ventajas.

 

El vínculo entre hermanos se crea a partir de una convivencia cercana, por lo que pasar tiempo juntos les permitirá conocerse de mejor manera.

 

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Esta unión fortalece su sentimiento de pertenencia a un hogar y una familia, a la que considerarán como su principal punto de referencia en la etapa adulta.

 

Estimula el desarrollo de habilidades para el trabajo en equipo, así como mayor paciencia y tolerancia.

 

Ayuda a vencer algunos miedos, particularmente a la oscuridad, además de que evita sentirse solo y a relajarse.

 

Es importante para la maduración porque esta experiencia ayuda a ser más autónomo y a sentirse “mayores”. De una otra manera se adquieren responsabilidades tanto por ser el mayor, como el menor.

 

Hace más divertida la infancia. Sin duda no existe mayor cómplice que un hermano, más aún si desarrollan un estrecho vínculo, de tal manera que se convierten en amigos para toda la vida.  

 

Es importante como padres fomentar una buena relación entre hermanos que comparten la habitación, para ello se recomienda determinar ciertos límites, pero es una tarea que debes delegar en ellos para que aprendan a realizar acuerdos.

 

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¿Por qué es importante hidratarse bien en el embarazo?

Durante el embarazo es importante tener hábitos de vida saludables, entre ellos la alimentación e hidratación, en gran medida porque no sólo estarás comiendo por dos, sino que también debes beber suficientes líquidos para ambos.


La necesidad de beber más agua se debe en parte a que el volumen de los fluidos corporales aumenta durante el embarazo. De manera regular, una mujer requiere de 1.5 a 2 lt de agua, pero en el embarazo se debe incrementar al menos unos 300 ml más. Además, en esta etapa se reduce la sensación de sed, pero es importante consumir más líquidos para prevenir la deshidratación.

 

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En ese sentido, se requiere una mayor cantidad de líquidos por las siguientes razones.

 

Se requiere para la formación de líquido amniótico

Mantenerse bien hidratada favorece el crecimiento del bebé

Ayuda a liberar toxinas del cuerpo y a evitar infecciones y enfermedades gastrointestinales

Evitar algunas molestias del embarazo como el estreñimiento, la acidez y náuseas

Facilita el transporte de nutrientes hacia el bebé.

 

Una adecuada hidratación durante el embarazo también ayuda a prevenir el parto prematuro, por ello es indispensable tomar conciencia de cuántos líquidos se ingieren. Debes tener en cuenta que el consumo no sólo proviene del agua, sino también de jugos, sopas y otros alimentos hidratantes.

 

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Estimula el desarrollo físico y mental de tu peque con cosquillas

La risa es uno de los mejores remedios naturales para la salud, ya que sus beneficios van más llà de la alegría y felicidad, lo cual ya es bueno para el cuerpo. Estos mismos beneficios puede obtenerlos tu bebé, pues desde que nace es importante que reciba estímulos positivos.

 

En ese sentido, además de estimular la sensibilidad y el buen humor en los pequeños, las cosquillas pueden ser una forma ideal para ayudarlos a tener una mayor maduración motriz y de su cerebro.

 

De acuerdo con los especialistas, durante los primeros meses de vida y hasta los 3 años, hacerle cosquillas a tu bebé favorece la maduración de las vías nerviosas de tipo sensitivo, que son las encargadas de informar al cerebro sobre la llegada de ciertos estímulos que con el paso del tiempo aprenderá a controlar.

 

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A su vez, permiten el desarrollo de las vías motoras, aquellas que desde la corteza cerebral envían información a distintas partes del cuerpo para reaccionar frente a estos estímulos, en este caso las cosquillas.

 

A nivel fisiológico, indican, ayudan a tonificar los músculos y a fortalecer el sistema inmune. Mientras se perciben, el cerebro libera endorfinas, también llamadas hormonas de la felicidad, sustancias que ayudan a sentirse mejor. Otro beneficio es que le permite a tu pequeño ganar conciencia y respeto por su cuerpo, por eso resulta atractivo hacerlas de manera didáctica.

 

De esta manera puedes ayudar a la maduración y desarrollo de tu pequeño, y recuerda que en sí misma la risa es un excelente estímulo y ejercicio que lo ayudará a crecer plenamente. ¡A reir se ha dicho!

 

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¿Qué hacer si tu bebé tiene una convulsión?

La fiebre en los bebés es uno de los mayores dolores de cabeza para los padres, así como un gran motivo de preocupación; sin embargo, en realidad es algo importante para los pequeños porque de esa manera pueden combatir las posibles infecciones.

 

Entre los 6 meses y hasta los 5 años, es posible que un niño sufra una convulsión originada por la fiebre, pero dentro de lo que cabe es normal. Las convulsiones febriles típicas son benignas, no dejan secuelas ni hacen que el niño tenga en el futuro más riesgo de padecer epilepsia. No obstante, puede ser algo muy angustiante, particularmente si dura varios minutos.

 

Este tipo de convulsiones puede llegar a suceder 24 horas luego de presentar fiebre mayor a 38.3 grados centígrados, aunque no siempre pasan cuando tiene más alta la temperatura. Durante una convulsión, un pequeño puede presentar rigidez muscular, vómito, exceso de salivación o babeo, los ojos se pueden poner blancos y puede llegar a perder la conciencia. Ante ello, lo más recomendable es tomar las siguientes medidas.

 

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1. Mantén la calma, ya que debes actuar por tu bebé.

2. Recuesta a tu hijo boca arriba en el suelo o en una cama, y aléjalo de sitios u objetos, con los que puede golpearse.

3. En esa posición, gira su cabeza hacia un lado para permitir que la saliva o vómito, si es el caso, puedan salir de su boca y no obstruyan sus vías respiratorias.

4. No coloques ningún objeto dentro de su boca ni intentes inmovilizarlo, aunque sí puedes agarrarlo para que no se dañe.

5. En cuanto remita (vuelva en sí) acude a urgencias para su valoración e informar al pediatra del pequeño, en especial cuando el episodio dure más de 5 minutos.

6. Intenta bajar la fiebre del niño mediante medicamentos prescritos por su médico o por medios físicos, como quitarle ropa si hace calor, paños de agua tibia sobre cabeza, ingles, axilas o baños con agua templada.

 

Recuerda que la parte del cerebro que controla la temperatura corporal no está completamente desarrollada en los niños, por ello su temperatura puede elevarse o descender muy rápidamente. Además, es vital que se determine el origen de las convulsiones para prevenir que se repitan o sean parte de alguna otra enfermedad. ¡Cuida a tu pequeño y recuerda mantener la calma!

 

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5 frases lindas para decorar tu pancita

El embarazo es una etapa única, disfrútala decorando tu pancita con estas lindas frases.






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Ejercicio físico combate la depresión antes y después del parto

No cabe duda de que el ejercicio físico bien controlado mejora la calidad de vida, crea hábitos más sanos, y ayuda a mantener un buen estado de salud física y mental. Algunos estudios revelan que el ejercicio físico moderado y regular durante las distintas etapas del embarazo, también puede reducir el riesgo de sufrir depresión antes y después del parto, de una forma sana y eficaz.

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Cómo acercar los libros a niños de 0 a 3 años

Libros para niños de 0 a 3 años de edad. En este video Guiainfantil.com nos aclara cuál es el momento más adecuado para acercar los niños pequeños a la lectura y cuándo hacerlo.

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Soy una taza, una tetera. Canción para cantar y bailar

Vídeo de la canción Soy una taza, una tetera. Imita los movimientos del otro Traposo al bailar esta canción. Canta y baila con los niños la danza de Soy una taza, a la vez que aprenden el nombre de algunos utensilios de cocina. Canta y baila, aquí tienes la letra de la canción soy una taza.

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Don Gato. Canción infantil del Oso traposo

Canción para niños. El señor don Gato, canción infantil tradicional. Canta y baila con tus hijos, y desarrolla el ritmo y la psicomotricidad de los pequeños. Aprende jugando. Guiainfantil.com nos presenta con el Oso Traposo las canciones más populares para niños.

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El baile de la rinoceronte Holly Dolly

Un divertido vídeo con un curioso e interesante baile de una rinoceronte. Una rinoceronte, de nombre Holly Dolly, canta y baila. Toni Carlos Martos, de Málaga, España, nos envía este vídeo.

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Cómo hacer un bizcocho de plátano con bolitas de chocolate

En Guiainfantil.com te enseñamos a cocinar, paso a paso, un dulce ideal para la merienda o el desayuno de los niños. Se trata de un bizcocho de plátano con bolitas de chocolate. Una receta perfecta porque aporta a los niños todas las vitaminas de la fruta.

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Cómo conseguir que un niño lea

En este video la periodista Consuelo Cuevas nos da algunos consejos para favorecer el gusto de los niños por la lectura. Qué podemos hacer para incentivar a los niños en la lectura.

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10 cosas que tu bebé nunca debe compartir

Compartir es uno de los aprendizajes más complicados e incomprensibles para el niño. El sentido de la propiedad y la fase egocéntrica impiden comprender al niño -y a muchos adultos que conozco- qué ganan con ello.

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lunes, 28 de marzo de 2016

Por qué no se debe sobreproteger a los niños

A veces protegemos tanto a los niños que produce risa. Para nosotros el mundo es un foco de riesgos e intentamos evitar a toda costa que nuestro hijo sufra. Así que les ponemos casco, rodilleras, y hasta les cubrimos de papel de burbujas. Por dentro y por fuera. No lo vemos. Pero ahí están. No les dejamos salir sin nuestra estrecha vigilancia. No les dejamos escalar el tobogán. Les apartamos a toda costa de los niños que insultan. Les tapamos los oídos. Les tapamos los ojos. Pero entonces... ¿cómo van a vivir?

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De dónde proviene el Conejo de Pascua

Uno de los personajes más coloridos de esta temporada es el Conejo de Pascua, el cual tiene fama de esconder huevos decorados para que los niños los encuentren.

 

Sin embargo, muy pocos conocen de dónde proviene este personaje y por qué se le asocia con la Pascua. ¿Quieres saberlo? Sigue leyendo:

 

Los conejos y la fertilidad

 

Los antiguos teutones relacionaban a los conejos con la primavera, época en que todo se renueva, brotan las flores y la fauna busca procrear. Como bien se sabe, el conejo es uno de los animalitos más fértiles por excelencia.

 

A su vez, la llegada de la Pascua es muy cercana a la de la primavera, aunque llega a variar dependiendo el año lunar. Cuando el cristianismo comenzó a expandirse por Europa, se utilizó la figura del conejo para difundir esta creencia. Se cuenta que un conejo permaneció encerrado en el sepulcro junto a Jesús y pudo presenciar su resurrección. Desde entonces, tuvo la misión de proclamar el milagro de Cristo.

 

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Los huevos de Pascua

 

Como el conejo no sabía hablar, decidió pintar huevos de manera muy colorida, para que las personas los encontraran y se pusieran alegres, enterándose así de la Resurrección de Jesucristo.

 

También se dice que la costumbre de ocultar los huevos para que los niños los busquen, simboliza la persecución de Herodes para encontrar a Jesús. Otra de las interpretaciones es que este acto representa la celebración del fin del ayuno y de las otras restricciones propias de la Cuaresma.

 

Actualmente, se siguen escondiendo huevos decorados en los jardines, especialmente en Europa. En otros países se ha optado por regalar pequeños conejos y huevitos de chocolate para conmemorar las Pascuas.

 

No olvides compartir esta historia con tus pequeños junto con unos deliciosos chocolates de conejo. Seguramente les encantará.

 

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Pros y contras de la lactancia a demanda

En los últimos años se ha despertado la polémica sobre cada cuando se debe alimentar a un bebé. Muchas mamás acostumbran optar por la demanda, es decir, dar pecho a sus bebés cuando éstos se lo pidan, sin respetar horarios ni duración. El bebé es el que indica que tiene hambre con llanto o movimientos de cabeza y también determina la duración de la toma.

 

Sin embargo, también existe la creencia que este sistema podría ocasionar indigestión y es preciso esperar de 3 a 4 horas para volver a ofrecerle alimento. A este sistema se le conoce como regla de las 3 horas. Lo beneficioso de esta opción es que el bebé aprende a seguir un horario y es más cómodo alimentarlo.

 

No obstante, el bebé es el que mejor sabe si tiene o no hambre,  a pesar de lo bien que lo alimentemos. La lactancia a demanda es una forma que asegura que el bebé toma exactamente el alimento que necesita, al ritmo que desea y sin riesgos de empacharse, puesto que la leche materna, al contrario de la artificial, es más fácil de digerir y permanece en el estómago por menos tiempo.

 

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Por otro lado, no todos los bebés tienen la misma demanda: algunos toman leche por un periodo más largo y vuelven a pedir alimento varias horas después; otros, toman menos y su demanda es más frecuente. Esto quiere decir que cada bebé tiene su propio ritmo de alimentación, lo que puede causarle conflictos a su madre.

 

A pesar de los inconvenientes de la lactancia a demanda, la mayoría de las mamás han optado por esta opción, ya que no se puede saber a ciencia cierta si un bebé está satisfecho o si realmente no tiene apetencia. Además, este sistema promueve la producción de leche de la madre, que también la beneficia a ella.

 

Es necesario romper con el tabú de que un bebé exige más alimento porque la leche de la madre no lo sacia. Toda leche materna es de calidad, excepto si hay casos de desnutrición.

 

Para conocer más sobre la alimentación de tu bebé y si se está nutriendo adecuadamente, no olvides consultarlo con su pediatra.

 

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Cómo manejar el tema de la muerte con tus hijos

Uno de los temas más delicados y difíciles de explicar a los niños es el de la muerte, especialmente cuando un familiar o amigo muy cercano ha fallecido.

 

La muerte puede presentarse en alguien que los ha querido mucho (abuelos, tíos, amigos); pero también puede afectarlos la muerte de su mascota, especialmente si esta convivió con ellos por largo tiempo.

 

Para nosotros los adultos es complicado sobrellevar este tipo de tragedias, y lo es aún más para los más pequeños de la casa. A pesar de su corta edad, ellos perciben cuando un ser querido ha desaparecido de manera inminente, y si no se habla con ellos sobre el tema, les puede ocasionar angustia u otro tipo de problemas emocionales. Así que evitar el tema no es la solución.

 

El cómo les expliques la muerte de alguien dependerá mucho de su edad, aunque también tienes que considerar factores como tus creencias, sentimientos y las circunstancias. Ante cualquier tipo de situación, debes tener mucho tacto y hablar de manera clara para que tu peque no se sienta confundido.

 

Estudios revelan que los niños no entienden la muerte desde un principio, ya que lo conciben como algo temporal. Después de un tiempo, ellos se dan cuenta de que la muerte es algo irreversible y permanente, e incluso llega a asustarlos. Como padres, tenemos que estar abiertos a todo tipo de preguntas, y hablar con ellos sin alterarnos, con un lenguaje sencillo y adecuado, de manera sincera y no dejarlos con dudas.

 

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Lo más recomendable es explicarles el tema de manera natural y evitar expresiones como “está descansando” o “se fue al cielo”, ya que ellos no entenderán su significado. Según el doctor Earl A. Grollman, la forma más sencilla de tratar el tema de la muerte con los niños es explicándoles que una persona que ha fallecido ya no come, no piensa, no respira ni siente.

 

Al hablar con ellos, debes mentalizarte y pensar que la muerte es parte de la vida. Los niños poco a poco se familiarizan con la muerte por medio de los cuentos, las películas y otras fuentes, por lo que explicarles qué ocurre cuando alguien muere puede resultar más natural de lo que imaginas.

 

Sin embargo, no descuides sus sentimientos, ya que sentirán la pérdida y el dolor, y necesitan compartir ese sentimiento contigo. Siempre mantente abierto para escucharlos y procura ser empático para que entiendan que lo que sienten es normal.

 

Recuerda que tú eres su ejemplo, y necesitan de ti para comprender que una pérdida puede superarse.

 

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Según el mes en que nace tu hijo podría padecer alergias

Durante algunas épocas del año es común que se presente una mayor incidencia de alergias, particularmente en niños que son susceptibles a cambios de temperatura y a ciertos factores típicos de alguna estación.

 

Por lo general se considera que esto se debe a la susceptibilidad de cierto tipo de niños, particularmente aquellos que presentan problemas o enfermedades respiratorias y cutáneas; sin embargo, investigadores aseguran que también puede deberse a un factor importante: la fecha de nacimiento.

 

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De acuerdo con científicos ingleses de la Universidad de Southampton, existe una estrecha relación entre el mes en que nace un pequeño y un mayor riesgo de padecer alergias, algo que incluso puede perdurar hasta su vida adulta.

 

A través de exámenes de ADN en recién nacidos, los investigadores pudieron determinar que los pequeños nacidos en los meses que comprenden el otoño e invierno, son más susceptibles a padecer alergias y enfermedades como asma y eccema. En tanto, aquellos nacidos en los meses de la primavera y verano, pueden desarrollar alergias cutáneas y respiratorias, como al polen y a la exposición al sol.

 

Por lo anterior, debido a que no se puede controlar plenamente la susceptibilidad a ciertos tipos de alergias, es importante conocer qué factores pueden afectar más a los pequeños, desde su infancia y hasta su vida adulta, para que se prevenga cualquier tipo de complicación en su salud.

 

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5 actividades para estimular la memoria del bebé

La memoria es la capacidad que tenemos los seres humanos para guardar información y hacer uso de ella cuando sea necesario. Esta comienza a desarrollarse desde la concepción, aunque se hace de forma consciente conforme crece el bebé. 

 

El aprendizaje va de la mano de la memoria, por ello es muy importante estimularla desde bebé, ya que los estímulos que reciba desde pequeño serán almacenados en su memoria para siempre y estos pueden ser el origen de una vida saludable en la vida adulta de tu hijo. 

 

Actividades para estimular la memoria en los bebés

 

1. Apego saludable: Se refiere a atender las necesidades de tu bebé sin sobreprotegerlo. Al lograr este equilibrio mejorará la seguridad y autoestima de tu hijo, y por tanto, también su disposición a aprender cosas nuevas. 

 

2. Juega con él: Escóndele juguetes de todo tipo de materiales y texturas, de esta manera estimulas sus habilidades visuales, táctiles y auditivas. 

 

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Foto: Pinterest

 

3. Sé espontánea: Aprovecha cualquier momento para enseñarle nuevos objetos y situaciones. Por ejemplo, llévalo al zoológico y repite con él el nombre de los animales, el ambiente, los colores de las cosas, etc. Con esta actividad mejoras su vocabulario y memoria

 

4. Canten juntos: La música siempre es una buena aliada a la hora de estimular la memoria del bebé. Canta canciones suaves y melodiosas que tu peque pueda memorizar, esta actividad lo ayudará a desarrollar su razonamiento lógico y temporal.

 

5. Deja que experimente solo: Darle autonomía a tu bebé estimulará su capacidad de resolver sus "pequeños problemas". Así, aprenderá de sus "errores" y propias experiencias que aunque lo veas tan pequeño son muchas. 

 

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5 tips para el primer día con tu bebé

La llegada de un bebé es algo maravilloso que, tras nueve meses de espera, genera muchos sentimientos en los padres, especialmente cuando se trata de papás primerizos. Es normal sentir algo de miedo y tener muchas, pero muchas dudas sobre sus cuidados y lo que se debe hacer ese primer día.

 

Una vez que se lleva al pequeño a casa es importante aprender a alimentar, bañar, curar el ombligo y cambiar el pañal al bebé, hay que conocerlo, saber por qué llora o cuándo tiene hambre o sueño, así como acoplarse a su ritmo y necesidades durante esos primeros días, pero conforme transcurren todo se comienza a estabilizar. Para ello, es importante seguir estos consejos.

 

1. Consideren que los cuidados de su bebé son la prioridad número uno durante ese primer día, y claro, en los posteriores también.

 

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2. Deleguen algunas de las responsabilidades en casa, o bien entre ambos pueden repartírselas con el fin de que también puedan descansar y no se estresen.

 

3. No duden en pedir ayuda, lo más usual es a los padres o alguna hermana, ya que es importante contar con el consejo de alguien con experiencia para esos detalles que surgen.

 

4. En su primer día, un bebé prácticamente se la pasa durmiendo y comiendo, así que tomen su tiempo para descansar y organizarse.

 

5. Procuren limitar las visitas ese primer día en casa, ya que en ocasiones tantas personas pueden abrumarlos un poco y no se tiene la oportunidad de disfrutar un momento tan íntimo.


Es importante darse la oportunidad como padres de disfrutar a su bebé recién llegado, es sin duda un momento mágico en el que es más importante que comiencen a cultivar un hermoso vínculo que dure toda la vida.

 

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5 ejercicios para el busto después de la lactancia

Después del embarazo y la lactancia, nuestro cuerpo se modifica de manera drástica, especialmente nuestros pechos. Pero no es imposible recuperar su figura. Sólo necesitas seguir una rutina de ejercicios básicos, los cuales debes hacer diariamente.

 

Aquí te dejamos 5 ejercicios que te ayudarán a recuperar la forma de tus pechos después de la etapa de la lactancia:

 

1. Natación: Este deporte es muy completo, ya que se ejercita todo nuestro cuerpo. Para tonificar tu busto, enfócate en los ejercicios de braceo, como las mariposas o los brazos de crol.

 

2. Lagartijas: Haz diariamente una serie de 20 lagartijas: tus manos deben estar acomodadas completamente en el suelo, separadas a la altura de los hombros, y con la espalda recta. Dobla tus codos de manera que tu pecho roce el suelo.

 

3. Ball sit up: Recuéstate sobre una pelota de pilates; tu espalda debe quedar fija y también tu cabeza debe mantenerse equilibrada. Encuentra un punto de equilibro y coloca tus manos sobre la cabeza sin ejercer demasiada presión.

 

Apoya tus pies firmemente sobre el piso con un pequeño espacio de diferencia entre las rodillas. Comienza a subir y bajar tu espalda sin la ayuda de tus brazos. Está rutina debe hacerse 3 veces por semana con 3 series de 12 repeticiones.

 

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4. Presiones de pecho: Colócate de pie con las piernas ligeramente separadas. Tu espalda debe estar recta pero sin presión. Toma una pelota de goma con ambas manos delante del cuerpo, más o menos a la altura del pecho. No mantengas los codos en tensión, relájalos y flexiónalos ligeramente.

 

El ejercicio presiones a la altura del pecho consiste en presionar la pelota con ambas manos a la vez. Debes mantener la presión unos 2 o 3 segundos. Haz de 10 a 12 repeticiones diarias.

 

5. Aperturas con mancuernas: Acuéstate de espalda sobre un banco plano y estrecho para que durante el movimiento no sientas molestias en los hombros. Sujeta un par de mancuernas pequeñas en ambas manos. Las palmas deben mirar hacia el centro del cuerpo. Mantén los brazos levemente flexionados en vertical al cuerpo, sobre el pecho. Aspira y separa los brazos del cuerpo hasta llegar a la altura de los hombros y haz que los codos pasen más abajo que estos. Haz una serie de 15 a 20 por día.

 

También te recomendamos llevar una dieta sin exceso de grasas y evitar el tabaco. Así podrás ayudar a que tus pechos luzcan hermosos y recuperen su forma en menos tiempo.

 

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Síntomas de paperas en niños

Los niños entre 2 y 12 años son más propensos a enfermarse de paperas, un padecimiento causado por el virus de la parotiditis, el cual puede ir de persona en persona a través de la saliva. Esta enfermedad hace que las glándulas parótidas salivales de tu pequeño se inflamen, ocasionándole mucho dolor al comer, beber e incluso hablar.


La incidencia de las paperas aumenta al inicio de la primavera, y el período de contagio abarca de uno a dos días previos a su aparición, hasta un período entre cuatro y nueve días posteriores a su manifestación.

 

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Los síntomas más comunes de las paperas en niños son:

 

Dolor de garganta

Fiebre

Dolor en el rostro (quijada, pómulos)

Evidente inflamación de las glándulas parótidas salivales (se encuentran entre la mandíbula y los oídos).

Dolor muscular

Cansancio

Pérdida del apetito.

 

La vacuna es la mejor manera de prevenir esta enfermedad. La vacuna de la Tríple vírica (sarampión, papera y rubéola) se aplica a los niños entre los 12 y 15 meses y se suele inocular de nuevo como recuerdo entre los 4 y los 6 años.

 

Además, cuando se contagia un pequeño la principal recomendación es reforzar las medidas de higiene con el fin de prevenir mayores contagios, ya que hasta el momento no existe un tratamiento tal cual, sólo se pueden atenuar las molestias y síntomas.

 

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