lunes, 30 de abril de 2018
7 consejos para que tus hijos no sean vagos y perezosos
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Calor y embarazo. Cómo afrontar el último trimestre en verano
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El carácter y la conducta de los niños
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El error de reprimir las emociones de nuestros hijos
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Lo que no debes hacer en la visita a un recién nacido
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Lo bueno y lo malo de los bebés nacidos en mayo
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Musicoterapia para niños TDAH
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Síntomas y causas de la urticaria en bebés y niños
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Qué es la fimosis y cómo afecta a bebés y niños
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Por qué es bueno que bebés y niños anden descalzos sobre la arena
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Qué es la fimosis en bebés y niños
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sábado, 28 de abril de 2018
Dale terapia de lenguaje a tu hijo en casa
Si tu hijo aún no habla bien para su edad, dale terapia de lenguaje en casa, si consideras necesario acude a un especialista para que te oriente.
¡Estas son las actividades que pueden hacer en casa!
-Lean juntos. Elige textos que sean repetitivos y tengan rimas para practicar su pronunciación.
-Marionetas. Creen marionetas y hagan sus propias historias, así tu hijo practicara su habla sin pena alguna.
-Jueguen. Coloca objetos en la mesa que tu hijo puede empujar soplando a través de un popote, así fortalecerá sus músculos bucales.
-Canten. Canten canciones con palabras repetitivas y de preferencia que contenga onomatopeyas (decir el sonido).
-Enseña a pronunciar. Explica a tu peque que debe inhalar lentamente por la nariz y exhalar lentamente por la boca mientras dice las vocales.
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viernes, 27 de abril de 2018
5 tips antes de llevar a tu bebé a la guardería
La guardería es uno de los pasos más difíciles para un bebé, pues está acostumbrado a ver siempre el mismo entorno, que es su hogar. Y también a ver todo el tiempo a papá, mamá o a sus abuelos, que son los que normalmente lo cuidan cuando no están sus papás. Con la guardería, ha llegado el momento de enfrentar el mundo de una nueva manera, relacionarse con otros niños y personas adultas.
Este paso no sólo es complicado para el bebé: también mamá y papá deben enfrentar el desapego de dejar a su peque en otro lugar y con otras personas, aunque sólo se trate de unas horas.
Por ello, es importante que tú y tu bebé se preparen para este gran paso, y hemos traído para ti estos tips muy útiles para antes de que tu bebé ingrese a la guardería:
Háblale de la guardería: hablarle del lugar es una buena estrategia para irlo familiarizando con un nuevo ambiente. Platícale que va a encontrar ahí y qué es lo que va a hacer. Seguramente si le dices que jugará y hará amigos, se le hará mucho más fácil aceptar este cambio.
Llévalo a conocer la guardería: días antes de ingresar a la guardería, puedes llevarlo a que la conozca. No solamente se le hará familiar para el primer día, también tendrá una idea de qué es lo que va a encontrar y a quienes.
Platícale lo que harás en tu ausencia: que tu bebé sepa que tienes otras actividades también puede servir para que se adapte. Dile: “Mientras tú juegas, yo…” y dile que en cuanto termines volverás por él.
Siempre muestra buen ánimo al hablar de la guardería: es cierto que la guardería implica un cambio drástico tanto para ti como para tu peque, pero lo incentivarás mejor si le muestras que este cambio es para bien de ambos. Recuerda que los bebés notan tu estrés.
Hazlo una rutina: puede que un día te sientas culpable y prefieras no llevarlo. Es importante que, una vez iniciado el proceso de llevarlo a la guardería, continúes con él para que se adapte mejor. Es normal que los niños se sientan confundidos los primeros días, pero esto poco a poco desaparecerá.
¿Lista para el primer día de tu hijo en la guardería? Recuerda que este paso lo ayudará en su desarrollo e independencia.
TEXTO: MIGUEL SORIA
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Duques de Cambridge revelan el nombre de su tercer hijo
Finalmente y después de un par de días de haber nacido, los duques de Cambridge, el príncipe William y su esposa Kate Middleton, revelaron el nombre que llevará su tercer hijo.
El palacio de Kensington dio a conocer que el nuevo heredero al trono por debajo de su hermano George es Louis Arthur Charles o traducido al castellano Luis Arturo Carlos.
“Los duques de Cambridge están encantados de anunciar que han llamado a su hijo Louis Arthur Charles. El bebé será conocido como su Alteza Real el Príncipe Louis de Cambridge”, se lee en el comunicado de la casa real británica.
¿Por qué esos nombres?
Arthur: sonaba muy fuerte desde un principio, de hecho, encabezaba las casas de apuestas en el Reino Unido, pues su padre se llama así también.
Charles: fue continuar con la tradición y en honor al príncipe de Gales, padre de William.
Louis: se dice que el duque de Edimburgo, decidió honrar a uno de sus tíos favoritos, el fallecido Louis Mountbatten, de hecho, comparte este nombre con su hermano George Alexander Louis y con su mismo padre quien es William Arthur Philip Louis.
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¡Conoce los cuidados que se necesitan en un embarazo de alto riesgo!
El embarazo de alto riesgo presenta más probabilidad de complicaciones en el parto, tanto para el bebé como para la mamá. Por esto, es aconsejable que durante la gestación se lleve un control médico estricto para descartar cualquier problema.
El padecimiento se detecta en la consulta pre concepcional, pero a lo largo de los meses, pueden surgir algunos problemas que identifiquen la gravidez de alto riesgo.
¡Te decimos que cuidados debes tener muy en cuenta!
· Dieta equilibrada y saludable: evitando alimentos altos en grasa o perjudiciales para tu organismo, se recomienda ir con el nutriólogo para que ajuste la dieta que debes llevar.
· Acudir a una revisión previa a la gestación para reducir el riesgo, detectar posibles anomalías y ser tratada antes de un nuevo embarazo.
· Ser muy cumplida en cada cita que el médico considere necesaria, las complicaciones se pueden detectar a tiempo, además se pueden programar visitas con especialistas como el materno fetal.
· Por ninguna razón consumir alcohol o alimentos que deriven o utilicen esta sustancia para su elaboración, no fumar tabaco y no permitir que nadie fume cerca de tu espacio habitual.
· Nunca debes auto medicarte, si sientes malestar o dolor de cualquier tipo, acude de inmediato al médico.
· Limitar el ejercicio físico, reposar el tiempo más posible y evitar viajes que impliquen mucho tiempo de carretera.
· Seguir al pie de la letra las instrucciones del médico.
Si atiendes a todos estos consejos, tu embarazo será lo más sencillo que te puedas imaginar.
En la Redacción de Padres e Hijos
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¡Estas son las infusiones relajantes para toda la familia!
A veces el estrés y diversas circunstancias en nuestra vida cotidiana, no nos permiten tener un descanso saludable durante las noches, lo cual nos causa insomnio y nos provoca diversas situaciones desfavorables en nuestro organismo.
Este padecimiento les puede suceder a bebés, niños y adultos, afortunadamente existen infusiones que serán nuestras mejores aliadas para poder dormir a gusto, ¡te decimos de cuáles se trata!
· Para los bebés:
Té de azahar con leche: Es una excelente combinación para dormir a los bebés. Simplemente se prepara con una cucharadita de flores de azahar en una taza de leche caliente, después hay que servirlo tibio en su biberón.
Manzanilla: es una gran opción, solamente tenemos que preparar una taza del conocido té, se puede servir tibio o frío cuando el pequeño esté algo molesto ya que la manzanilla es completamente natural e inofensiva, además de ser totalmente efectiva para dormir.
· Para los niños:
Lechuga: La infusión de lechuga puede llegar a dar excelentes resultados, se prepara hirviendo esta planta en un poco de agua y la relajación en los niños será increíble.
Menta: También puedes darle a un niño un buen té de menta para dormir, se puede preparar tanto con menta fresca como seca, además tiene un sabor agradable, refrescante y que resulta familiar.
Pasiflora: Un té de pasiflora será genial si necesitas un remedio que no les provoque daño y que brinde resultados formidables, es perfecta para generar el sueño, combatir la ansiedad e hiperactividad.
· Para los adultos:
Tila: Es bien sabido que este remedio natural sirve para conciliar el sueño, ayudar a descansar a quien lo beba. Además es un buen té para dormir relajado y tranquilo, que tiene buen sabor y que se consigue en cualquier mercado.
Valeriana: Dentro de las infusiones para dormir, la valeriana puede resultar de gran ayuda. Simplemente tienes que preparar un té con esta hierba cuando estés por dormir y verás lo bien que funciona.
Jazmín: Tiene grandes propiedades relajantes, se puede mezclar con té verde, que si bien tiene algo de cafeína, puede resultar bueno para regular los ciclos de sueño.
¡Adelante prepara una taza para cada integrante de la familia!
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Problemas en la percepción del tiempo en los niños con autismo
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Mitos erróneos sobre salud infantil asociados al buen tiempo
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Niños muy negativos. Cómo actuar ante la negatividad de los niños
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Cómo funcionan los filtros parentales para niños en Internet
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El autismo infantil. Origen y tratamiento
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Qué hacer para que el niño aprenda a usar el orinal
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Cómo es el primer mes de embarazo
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25 cosas que me gustaría que mi hijo hiciera de mayor
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Cómo es la compatibilidad de las madres Capricornio con sus hijos según su signo
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El elefante y el cocodrilo. Cuento infantil para enseñar a no criticar
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Las divertidísimas frases de unas niñas que un padre comparte a diario y alegrarán tu día
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El asma infantil puede prevenirse en el embarazo
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jueves, 26 de abril de 2018
Las razones que llevan a un adolescente a ser rebelde
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El test de la temperatura basal para lograr el embarazo
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Por qué siento dolor durante la ovulación
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¿Qué hacer si mi hijo sufre de ciberbullying o acoso?
Con la llegada de las nuevas tecnologías y las redes sociales, cada vez es más común el problema del acoso entre niños y adolescentes mediante estas vías, lo cual es denominado como ciberbullying.
Esta grave conducta se puede manifestar de distintas maneras: insultos, amenazas, publicar fotografías íntimas o incómodas, vejaciones o crear rumores sobre ellos; situaciones que pueden generar graves problemas psicológicos para nuestros hijos.
Es importante que pongas atención a los siguientes puntos:
- Lo primero que debemos hacer es dejar constancia de los hechos, tomando capturas de pantalla de las páginas donde aparezcan las amenazas, insultos o acoso hacia nuestro hijo, ya que los contenidos pueden ser eliminados con posterioridad y no podremos probar con hechos lo que sucedió.
- Es importante que el adolescente o pequeño sea atendido por un profesional médico, ya sea un psicólogo o psiquiatra, que pueda evaluar el daño psicológico causado, así como dar herramientas a los menores para salir de la crisis o enfrentar el problema.
Lo más importante es denunciar los hechos, pudiendo realizarse ante la unidad de delitos informáticos, que se encargan de rastrear la información y tratan de dar con el responsable de los hechos, ya que, en ocasiones, la dificultad de estos temas es dar con el verdadero responsable.
Es una cuestión obligatoria que te encuentres al pendiente de todo lo que hacen tus hijos a través de las redes sociales, lamentablemente aparte de ser una gran herramienta, son la ventana que le da entrada a grandes peligros que los pueden exponer a situaciones verdaderamente complicadas.
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¡Estos son los beneficios para un niño cuando ve Patrulla Canina!
La popular caricatura Patrulla Canina o Paw Patrol, tiene grandes beneficios para los niños, pues fomenta muchos valores que desde pequeños deben ir adquiriendo y aquí te decimos porque tus hijos sí deben ver este programa de televisión.
Esta caricatura gira alrededor de un escuadrón de perritos que se dedican a ayudar a los demás personajes, en diversas situaciones y dirigidos por un niño llamado Ryder, quien tiene la capacidad para sobreponerse a cualquier dificultad con perseverancia, tranquilidad y entusiasmo.
En total son 7 cachorros con habilidades distintas: Chase un perro pastor alemán policía, Marshall un dálmata que sirve como bombero y médico, Sky una hermosa cockapoo que es muy inteligente y sabe volar por los aires como nadie, Rocky el can encargado de cuidar la ecología, Zuma el perrito experto en agua, Rubble el encantador pug constructor y finalmente Everest una bella canina experta en montañismo.
Uno de los valores especialmente elementales de esta serie, es que sin los demás, las misiones no podrían llegar a cumplirse nunca. Se necesita de de las habilidades de más de uno en el grupo para poder llevar a cabo cualquiera de las misiones que se le haya encomendado y así demostrar que el trabajo en equipo es fundamental y así poder contribuir a la sociedad.
Por otra parte, los niños aprenderán a valorar cada una de las profesiones que desempeñan los perritos y así poder entender que realizar buenas acciones, siempre les dejará una gran recompensa a nivel emocional.
También podemos apreciar que cada uno de los protagonistas, van superando sus miedos con la ayuda de sus compañeros, mostrando que la solidaridad puede ser la respuesta a muchos problemas para las personas, incluso aprenderán a identificar colores y asociarlos con otras cosas, siempre manteniendo una actitud positiva.
Recuerda que todo lo que los pequeños ven en televisión puede ayudarlos o también afectarlos y ¡para la patrulla canina nada es imposible!
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Cómo son las pruebas para medir el cociente intelectual de los niños
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El agresor y la víctima del acoso escolar
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Cómo enseñar al niño a no burlarse de los demás
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El acoso entre hermanos puede generar depresión en adultos
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Frases de motivación para los niños
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Cuando el niño tiene asma
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Qué hay detrás de los niños que se hacen los graciosos dentro del grupo
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Cómo identificar a un niño superdotado o con altas capacidades
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Efectos del ruido sobre la salud de los niños
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Cómo mejorar la mala letra de los niños
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Los mejores elogios para los niños
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miércoles, 25 de abril de 2018
7 tips para enseñarle a tu hijo a vestirse solo
La imitación es la forma más recurrente en que los niños conocen y aprenden del mundo en que los rodea, especialmente si se trata de acciones habituales. Ver cómo te vistes es una de las cosas que los niños quieren aprender a hacer por sí mismos, ya que de esta forma demostrará su autonomía e independencia.
Sin duda este es un gran paso para tu pequeño y por el cual te debes sentir orgullosa. Apóyalo en su desarrollo con estos trucos para vestirse solo:
1. Facilítale el vestirse: evita las prendas que tengan ganchitos y/o botones y adquiere ropa que sea “de poner y quitar”. También elige zapatos sin cierre o agujetas, y opta por calzado que solo tenga que meterse o con ajustador de velcro.
2. Su oso de peluche, un gran aliado: tu peque puede tomar su oso, elegir una playera que ya no use, y jugar a que lo viste. De esta forma puede practicar a sacar y meter botones con una pequeña camisa.
3. Haz del momento un juego: con base en canciones y sencillas instrucciones, indícale el orden en que debe vestirse. Para que se le haga más fácil, pídele que te imite.
4. Déjalo elegir su ropa: al darle opciones, querrá vestirse con más entusiasmo.
5. Elige ropa que tenga dibujos al frente para que pueda identificar más fácil cómo va puesta.
6. Pinta la suela de sus zapatos con media parte de una figura, como una fruta. Al juntarlas correctamente, se formará la figura completa.
7. Es más fácil para él si empieza a abrocharse los botones desde abajo.
Y no olvides tenerle mucha paciencia, pues con tiempo y constancia tu peque logrará vestirse a la perfección.
TEXTO: REDACCIÓN
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¡Ve lo grande que está la hija de Aislinn Derbez!
Aislinn Derbez y Mauricio Ochmann siguen compartiendo fotos de la pequeña Kailani. Ahora fue la actriz quien mostró tres fotos donde deja ver lo mucho que ha crecido su hija en los casi dos meses que tiene.
En las instantáneas se puede ver a la actriz, haciendo muecas y cargando a su hija, quien mira fijamente a la cámara.
¿A quién crees que se parece Kailani? Comparte con nosotros a través de nuestras redes sociales.
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Kylie Jenner comparte foto sin maquillaje con Stormi
Kylie Jenner había “abandonado” su cuenta de Instagram durante su embarazo de la pequeña Stormi, el cual guardó en secreto. Ahora la más pequeña del clan Kardashian Jenner quiere recuperar su corona como la reina de dicha red social, pero de la mano de su bebé.
La socialité y empresaria compartió una foto de ambas recostadas en la cama, sorprendiendo que la joven de 20 años se dejó ver sin maquillaje y sin aplicar filtros en su foto.
Asimismo, compartió unos videos en Snapchat en los que se le ve disfrutando de Stormi mientras toma siesta, y donde sus seguidores se desvivieron en decirle lo bien que lucía “al natural”.
La joven madre luce un cutis sin imperfecciones, adornado por sus características pecas.
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Enrique Iglesias comparte foto con ¡sus dos gemelos por primera vez!
Enrique Iglesias compartió uno de los momentos más íntimos con sus pequeños gemelos, Nicholas y Lucy; los tres vieron la Champions, deleitando así a sus miles de seguidores que pedían verlos juntos.
El cantante de 42 años dejó ver como pasa el tiempo libre con sus hijos, quienes nacieron en diciembre pasado. El cantante y su novia, Anna Kournikova, mantuvieron en secreto su embarazo y compartieron las fotos de los pequeños hasta mediados de enero, confirmando así los rumores.
En la instantánea, Enrique Iglesias lleva su característica gorra y está sentado con sus gemelos, uno a cada lado. En la foto no se pueden apreciar sus rostros y ver lo mucho que han crecido en estas últimas semanas.
“Me convertí en papá hace como 12 semanas y absolutamente les puedo decir dos cosas… Amo a mis bebés, ¡los amo mucho!”, compartió el cantante español a sus fans durante el concierto que ofreció en Budapest.
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Receta de barritas de cereales o flapjacks para el desayuno de los niños
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Se mató un tomate. Poesía latinoamericana para niños
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Niños que no paran de molestar a los demás
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Cómo enseñar a los niños a enfrentarse a las burlas
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Qué es el ciberacoso en niños
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Consejos para reciclar la ropa usada de los niños
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Ovulación: cómo saber cuándo estoy ovulando
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Las eficaces normas de Einstein para que los niños aprendan
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Cómo saber si mi bebé necesita agua
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Alimentos que curan: enfermedades de la piel de los niños
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martes, 24 de abril de 2018
¿Cómo ayudar a los hijos a superar el divorcio de sus padres?
El divorcio de los padres es uno de los problemas familiares más comunes que se presentan en las familias, sin embargo, el manejar esta situación con los niños puede resultar sumamente delicada, ya que los hijos dependiendo de su edad pueden manifestar a través de síntomas físicos su preocupación por lo que está sucediendo.
Algunas de los problemas que pueden manifestar los pequeños son: gastritis, estreñimiento, enuresis, encopresis, así como fobias, trastornos de ansiedad, hiperactividad, entre otros. Es por esta razón, que el divorcio de los padres se vuelve una situación de atención inmediata y adecuada.
¡Te decimos lo que debes hacer!
* Previo a la separación definitiva, ambos deben conciliar y ponerse de acuerdo para darle la noticia a los hijos de la manera más adecuada, ya que si ellos se percatan de que ambos están de acuerdo y lo hacen por el bienestar de la familia, tendrán más facilidad para digerir la noticia.
* ¡Jamás deben pelear frente a los pequeños!, es un trauma demasiado deplorable el que los niños sean testigos de los insultos, reproches e incluso golpes que los padres pueden llevar a cabo, siempre que haya un tema delicado que tratar, nunca debe ser en su presencia.
* Compartir momentos de calidad con tus hijos es algo muy importante, si tú y tu pareja no pueden hacerlo por sus diferencias, deben pactar los tiempos adecuados para que cada uno aproveche el tiempo con los niños.
* Cuando los menores pregunten por tu ex-pareja debes platicarles siempre sobre las mejores virtudes de su papá o mamá, según sea el caso y evitar crearles rencores que probablemente sólo sientes tú.
* Una terapia psicológica en familia es una excelente opción, un especialista puede ayudar a todos los integrantes del hogar a entender que es lo que sucede y así todos podrán lidiar de la mejor manera con la situación.
En la Redacción de Padres e Hijos
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11 razones por las que amamos a Ryan Reynolds
Además de ser guapo y tener un abdomen digno de aplausos Ryan Reynolds tiene uno de los corazones más generosos de todo Hollywood, por su gran espíritu filantrópico y gran sentido del humor, aquí 11 razones por las que lo amamos.
Ryan se ha ganado nuestro corazón con chick flicks como “Definitely, Maybe” y “The proposal”, pero cautivó nuestros ojos al entrar al universo de superhéroes desde “Green Lantern” y ahora con el antihéroe de Marvel, “Deadpool”, ¿quieres más razones para ser su fan?
1) Después de que su papá, James C. Reynolds perdiera la batalla por dos décadas contra el Parkinson, Ryan apoya a la Michael J. Fox Foundation que está dedicada a encontrar una cura contra esta enfermedad y apoya a personas que la padecen para darles terapias.
2) Es benefactor de Hope North, una fundación que da educación y servicios de salud a jóvenes víctimas de la guerra civil de Uganda y provee espacios en donde puedan vivir y desarrollarse en paz.
3) Como Wade Wilson la persona debajo de la máscara del antihéroe Deadpool lucha contra el cáncer, Ryan decidió tomar este estandarte y apoyar a la Gabrielle’s Angel Foundation, cuyo objetivo es realizar investigación científica sobre el cáncer para descubrir una cura.
4) Usa su fama para buenas causas, él visitaba en el hospital al niño de 13 años, Connor MacGrath, quien luchó durante tres años contra la leucemia.
5) Hizo un rally en Instagram y pidió ayuda a sus fans para que apoyaran a los afectados por los huracanes Harvey e Irma. Les pidió donar lo que pudieran a organizaciones sin fines de lucro para reconstruir los hogares de las familias afectadas por estos desastres naturales en Texas y Florida.
6) Por si fuera poco, también se ocupa de proteger al planeta y es miembro de American Forests, quienes protegen los bosques y promovieron la The One Tree Initiative con la campaña #Hug2Give en donde Ryan donó 50 dólares por cada foto que alguien subiera abrazando a un árbol y usara el hashtag.
7) En su cuenta de Twitter el actor siempre comparte anécdotas chistosas que vive día a día con sus hijos y ve de una forma simpática y honesta la paternidad.
8) Procura mantener a su familia unida porque siempre están juntos a pesar de los compromisos que él y su esposa Blake Lively tienen cuando filman películas. Ellos no aceptan llamados en las mismas fechas así que a todos los sets de grabación van acompañados de sus hijas.
9) Se lleva tan bien con su esposa Blake Lively que incluso se hacen bromas por redes sociales.
10) Ryan siempre expresa en entrevistas, premiaciones y alfombras rojas que encontró al amor verdadero en Blake y sus dos hijas, James e Ines.
11) Apoyó a Daniel Downing, un pequeño de cinco años durante su lucha contra el cáncer.
Más de Ryan...
Nació el 23 de octubre de 1976 en Vancouver, Canadá.
Mide 1.88 m.
Su nombre completo es: Ryan Rodney Reynolds.
Apareció por primera vez en una serie de TV llamada “Fifteen” en 1990.
Estuvo comprometido con la cantante Alanis Morissette.
Estuvo casado por casi tres años con Scarlett Johansson.
Está casado desde 2012 y tiene dos hijos con Blake Lively.
Desde diciembre de 2016 tiene una estrella en el Paseo de la Fama en Hollywood.
Películas en donde debes verlo:
“Definitely, Maybe” (2008), con Abigail Breslin y Rachel Weisz.
“The proposal” (2009) con Sandra Bullock.
“Green lantern” (2011) con Blake Lively, (la película es mala, pero ver su abdomen vale la pena).
“La dama de oro” (2015) con Helen Mirren.
“Inmortal” (2015) con Natalie Martinez.
“Deadpool” (2016) con Morena Baccarin.
“Deadpool 2” (2018) con Josh Brolin.
POR: MAYRA MARTÍNEZ
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7 mensajes positivos de la película 'Gnomos al ataque'
Este viernes se estrenó la película de animación “Gnomos al ataque”, además de ser una divertida historia tiene estos 7 mensajes positivos para tu hijo y tu familia en general.
Si buscas pasar un rato entretenido con tu familia, la historia que ofrece la cinta de animación “Gnomos al ataque” retrata temas actuales a los que los niños se enfrentan como el bullying, el miedo a una casa nueva, la incertidumbre de las mudanzas y a relacionarse con otros niños nuevos. Si llevas a tu hijo a verla, reflexiona sobre estos puntos y asegúrate de platicar con él por la tarde cuando estén relajados en casa.
1.- Muestra la incertidumbre que causa en los niños el mudarse de casa, más si es un hábito frecuente en la familia y lo importante que es echar raíces. La niña protagonista Cloe se muda seguido de casa por el trabajo de su mamá y aunque aplica su mantra “estoy bien” una y otra vez le es difícil encajar en una nueva escuela cada que sucede. Si este es tu casa, tómate el tiempo para platicar con tu hijo sobre cómo le afecta y sobre sus emociones. Tal vez te sorprenda escuchar que es muy maduro y no le entristece tanto o a lo mejor, hasta necesite ir a alguna terapia y no te has dado cuenta. Lo más importante es que sienta que a pesar de todos los cambios, siempre estás al pendiente de él y que es lo más importante para ti y tu pareja y tal vez consideren establecerse en algún lugar por más tiempo.
2.- Depende de ti que tu hijo no sea dependiente de un celular o del wifi. El mejor amigo de Cloe, la protagonista de “Gnomos al ataque” es su celular, incluso declara “no puedo vivir sin él” y en los momentos más desesperados se angustia porque se le acabará la batería o porque no hay wifi, ¿te suena conocido? En primera, debes revisar si la edad que tiene tu hijo es la adecuada para que tenga un celular, luego, deberás poner horarios restringidos de uso y ponerle el ejemplo de que hay actividades más divertidas y enriquecedoras que solo chatear. Hagan cosas juntos en familia, aunque sea 30 minutos al día, diviértanse con un juego de mesa, bailen en la sala, salgan al parque a pasear al perro, vayan por un helado, algo que no tenga que ver con el celular ni la televisión.
3.- No estar con el celular pegados a la hora de cenar. Cloe y su mama “cenan juntas” pero cada una en su celular… A veces por la carga de trabajo, el querer “desestresarse” y consultar las redes sociales, las noticias y jugar en alguna App nos lleva a tener el celular en la mesa a la hora del desayuno, comida o cena. Procura restringir su uso a todos los miembros de la familia para que ese momento sea exclusivo de la convivencia familiar y atesoren momentos reales juntos más que virtuales.
4.- Como enfrentar el bulling en la escuela. Cloe se enfrenta a un grupito de niñas populares quienes se aprovechan de ella por ser “la nueva”. Es un tema que siempre ha existido, los niños abusivos que ponen apodos, que molestan o hacen menos a otros con tal de ser los populares. El tema es delicado porque las agresiones verbales o incluso físicas pueden ser tan fuertes y dejar verdaderas marcas en tu hijo que incluso quiera cambiarse de escuela o reusarse a ir a clases. Por ello, desde que es pequeño debes inculcar en él valores positivos para que no se convierta en bully y tampoco sea buleado. ¿Cómo? Usa el juego para enseñarle a hacer frente al abuso escolar incluso también si presencia que alguno de sus compañeros es atacado. Mantén siempre los canales de comunicación abiertos con tu hijo y que él sienta la confianza de acercarse a ti.
5.- El poder de las redes sociales. Cloe tiene un vecino que se llama Liam y tambien va en su escuela, él les molestado por el grupo de niñas populares, lo tiran y lo suben a redes sociales para que toda la escuela se burle de él… Sin duda las redes sociales nos sirven para acercarnos y estar en contacto con personas a las que no frecuentamos seguido o compartir lo que más nos gusta con nuestros seres queridos, el problema es cuando otras personas las usan para atacarnos, “trollearnos” y exponernos ante los demás para ser blanco de burlas. Si permites que tu hijo tenga redes sociales debes estar al pendiente de ellas, de las cosas que publica, de lo que los demás le comentan y en general su comportamiento en ellas. Si tiene algún problema en la escuela por un tema de bullying cibernético, habla con sus profesores y pide una junta con los papás del niño aggresor y con el niño para ver cómo pueden remediar la situación. A pesar de que tu hijo pase por algo tan cruel como este tipo de burlas, debes inyectarle suficiente autoestima y confianza en sí mismo para que este tipo de actitudes no lo afecten.
6.- El valor de la verdadera amistad. Cloe se da cuenta de que ha tenido a un verdadero amigo todo el tiempo a su lado, solo debía darse cuenta y dejar de deslumbrarse por las chicas populares que no son tan increíbles como aparentan. No hay valor más positivo que inculcarle a tu hijo que un amigo es el tesoro más grande que pueda tener. Un amigo real, honesto y fiel es lo más grande que puedes encontrar. Recordemos que los verdaderos amigos se cuentan con los dedos de las manos, que quizá tu hijo esté deslumbrado por el grupito de los chicos populares y quiera pertenecer a él. Sin embargo, demuéstrale que hay cosas más importante y que muchas veces ese tipo de personas son inseguras o tiene problemas fuertes en su casa y por eso se escudan tras esa fachada “de buena onda” cuando en realidad sufren. Dile a tu hijo que no permita que ningún “chico popular” abuse de ninguna forma de él ni que lo ridiculice frente al salón y que busque juntarse con gente que comparta sus valores y lo quiera por como es.
7.- Aceptar errores y pedir disculpas es muy impotante. Cloe se da cuenta de que Liam le ofrece una Amistad sincera, entonces ella se disculpa con él por haber sido grosera. Tu hijo debe saber que todos cometemos errores y que si por alguna acción hirió a alguien en la escuela, dentro de la familia o en cualquier entorno, debe aceptar lo que hizo mal, enfrentar las posibles consecuencias y pedir disculpas. El valor de la humildad es básico para que reflexione en lo que hizo y pueda entablar relaciones sanas con otras personas. Si tú también sientes que has faltado a tu hijo o que le dijiste algo que no debías, puedes decirle que lo sientes, con tu ejemplo verá que es válido pedir una disculpa sincera.
* Los niños menores de seis años podrían impresionarse con las criaturas malvadas llamados Troggs, si tu hijo pequeño se impresiona fácilmente, llévalo con esta reserva, tal vez quiera salirse en algún punto de la película.
POR: MAYRA MARTÍNEZ
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¿Por qué la lengua china es una excelente opción para tu peque?
Actualmente, el mandarín es una de las opciones que diversos colegios ofrecen para que los niños estudien un idioma. De hecho, su estudio puede comenzar desde que son peques y les costará menos esfuerzo aprenderlo.
En el desarrollo de los niños, es importante aprovechar las etapas en las que les costará menos trabajo aprender un idioma:
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Entre los seis y 12 meses de vida: en los primeros meses, los niños aprenden a distinguir de forma más clara los sonidos entre sus idiomas nativos y los demás.
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Entre 12 meses y 5 años: los niños tienen mayor receptividad en los idiomas, pues se multiplican las interconexiones neuronales en su cerebro. Se recomienda que los niños comiencen a aprender chino a través del juego y el contacto con personas originarias de la cultura china.
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5 años en adelante: a partir de esta edad, los niños son menos receptivos para aprender otro idioma, por lo que es recomendable aprovechar la etapa anterior para que los niños puedan diferenciar correctamente los fonemas del idioma chino, muy diferente al español.
¿Por qué el chino es buena opción?
Cultura y educación diferentes: tu peque conocerá un estilo de vida distinto, que le proporcionará herramientas de conocimiento, tanto educativas como laborales.
El idioma del futuro: el chino se ha convertido en la tercera lengua más hablada en el mundo, por lo que otorga una oportunidad de crecimiento y desarrollo para tus hijos.
Un reto que ayuda a su cerebro: al ser tan diferente a nuestro idioma, el chino ayudará a tu pequeño a incrementar sus conexiones neuronales y actividad cerebral.
Uno de los idiomas más bellos: no sólo en su pronunciación, el chino posee una escritura muy especial que es considerada artística.
¿Te gustaría que tu hijo aprendiera este idioma? ¿Lo tienes en alguna clase de idiomas?
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Pasea con total seguridad en bicicleta con tu hijo
¡Es una gran idea pasear en bicicleta tu pequeño! Puedes hacerlo desde que él tiene 10 meses de nacido, pues ya puede mantenerse sentado con estabilidad y acompañarte; solo busca una sillita especial que lo sujete bien y proteja y sigue estas recomendaciones de seguridad.
Antes de salir de paseo haz un recorrido de prueba despacio para que tanto tú como él se familiaricen con la bici y tomen confianza.
El casco. Asegúrate de que se ajusta bien a su cabecita y lo lleva en todo momento (su uso es obligatorio). Debe ser compacto, resistente, con aberturas de ventilación y lo más ligero posible para que no le pese mucho.
La silla. Debe tener cinturones de seguridad y anclajes para ajustarse bien a la bici. Si es posible, conviene llevar al niño a comprar el asiento para comprobar que se siente cómodo en él.
Pies recogidos. La silla debe tener protectores laterales y reposapiés con correas para sujetar los pies y así evitar que las agujetas se enganchen en las ruedas.
Cinturón bien puesto. El arnés debe pasar por encima de los brazos y abrocharse del centro. Debe llevarlo siempre ajustado, pues un tope podría hacer que se caiga de la bicicleta.
¡Listo para pasear!
Si es la primera salida, es mejor que elijas una ruta fácil y, sobre todo, que tú conozcas para evitar imprevistos. No olvides llevar una minipañalera con agua y snacks saludables.
Ventajas del ciclismo:
•Es económico.
•Puedes transportarte rápidamente.
•Ejercita y tonifica tu cuerpo.
•Disfrutas de la naturaleza o ambiente que te rodea.
•No contaminas.
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¡15 secretos de la familia Simpson que te encantarán!
Muchos crecimos viendo la serie de “Los Simpson”. Este programa ha marcado a muchísimas generaciones, debido a su sentido del humor, las situaciones cotidianas con las que nos reconocemos, ¿y por qué no? Lo divertidas que son sus extrañas aventuras.
A casi 30 años de que saliera por primera vez al aire y con más de 600 capítulos, esta serie tiene muchas curiosidades y secretos, ¿quieres conocerlos?
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Los nombres de Homero, Marge, Lisa, Maggie y Patty pertenecen al papá, mamá, hermana y tía de Matt Groening, respectivamente.
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El nombre completo de Bart es Bartholomew J. Bouvier Simpson.
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Según el árbol genealógico de “Los Simpson”, Mr. Burns es un pariente lejano de la familia amarilla.
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El 31 de diciembre de 1999, la revita “Time” nombró a “Los Simpson” como la mejor serie del siglo XX.
- Sus primeras palabras: la primera palabra de Bart fue su expresión: “¡Ay, Caramba!”; la de Lisa fue el nombre de su hermano Bart, y la de Maggie fue “papi”.
- En el episodio de “La primera palabra de Lisa”, se oye hablar a Maggie por primera y única vez en la serie.
- En la canción de entrada de la serie, el precio que aparece en la caja registradora cuando pasan a Maggie por el lector de código de barras es de 847,63 dólares. Según Matt Groening, ese era el precio promedio que corresponde al costo mensual de un hijo.
- Lisa vegetariana: Paul y Linda McCartney aceptaron participar en el episodio de la serie donde Lisa se declara como vegetariana.
- El chupón de Maggie: el sonido de su chupón lo hace el mismísimo creador de la serie, Matt Groening.
- El hermano secreto: Bart tiene un gemelo llamado Hugo, pero este sólo apareció para un especial de Noche de Brujas.
- Si Bart envejeciera normalmente, ahora tendría 38 años. La edad de Marge Simpson cuando comenzó la serie.
- Según los creadores de la serie, Bart nació el 17 de diciembre de 1979; Lisa el 25 de enero de 1982 y Maggie el 19 de agosto de 1985.
- El personaje favorito de toda la serie de Homero.
- En teoría, Abraham, el abuelo Simpson, tiene la misma edad que Mr. Burns.
- ¿Por qué son de color amarillo? Matt Groening, creador de la serie, quería llamar la atención de aquellos que estuvieran cambiando de canal de televisión. ¡Y realmente funcionó! Ya que la vista es más sensible al color amarillo en la TV.
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Cómo es la compatibilidad de la madre Capricornio con la hija Géminis
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Patatas o papas rellenas con brócoli y queso. Recetas al horno
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Trabajo o hijos: ¿tenemos que elegir?
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Un cuento con pautas para la hora de comer para padres con niños con autismo
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lunes, 23 de abril de 2018
¡Estos son los nutrientes que necesitas durante el embarazo!
Aunque el embarazo es una experiencia inigualable para cualquier mujer, también conlleva algunos riesgos importantes que hay que tener en consideración, ya que el organismo pasa por diversas transformaciones que a veces no son tan favorables.
Una de ella es el desgaste de todo el cuerpo, es por eso que es muy necesario el consumo de nutrientes que te fortalecerán a ti y a tu bebé, ¡aquí te decimos cuáles son!
Hierro: Durante los nueves meses, se requieren aproximadamente de 27 a 30 miligramos diarios de hierro, el cual es muy importante porque es necesario para la fabricación de hemoglobina que conforma los glóbulos rojos, que se encarga de llevar el oxígeno a todas las células del cuerpo y del bebé en formación.
Los alimentos que son ricos en hierro son: la carne, legumbres como los chícharos, verduras de hojas verdes y frutos secos.
Zinc: durante la gestación se requiere un consumo al día de unos 11 miligramos de zinc, el cual lo encontramos en las carnes, lácteos y frutos de mar, también existen otras fuentes muy saludables como los cereales fortificados y los frutos secos.
Calcio: No puede faltar en tu dieta mientras nace el bebé, ya que evitará tu descalcificación durante el embarazo y contribuirá en la formación de los huesos de tu bebé, la cantidad de calcio obligatorio durante el embarazo es de unos 1000 miligramos al día.
Los lácteos son la principal fuente de calcio, pero también hay otras alternativas, como las almendras, semillas de sésamo, avellanas, castañas y nuez, así como el brócoli, algas marinas, perejil, frutas y verduras crudas.
Ácido Fólico: Debería ser un regla tomar este nutriente durante la gravidez, ya que es súper beneficioso para tu bebé, pues ayuda en la formación de su cerebro y columna vertebral, reduciendo la posibilidad de que pueda nacer con un problema de espina bífida.
Lo puedes encontrar en verduras de hojas verde oscuras, naranjas, calabaza, brócoli, trigo integral, germen de trigo, levadura de cerveza nutricional, legumbres, yema de huevo, hígado, entre otros muchos más.
¡Así que si estás embarazada, no te olvides de consumir todo esto a partir de ahora!
En la Redacción de Padres e Hijos
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Esto es lo que debes saber antes de ponerte la “T”
Los DIU o dispositivos intrauterinos son un método muy efectivo para prevenir embarazos. Generalmente son hechos de plástico y tienen forma de una T. Son insertados en el cervix por un profesional, y dependiendo del tipo que se elija, pueden durar de 3 a 12 años funcionando. Según datos de Planned Parenthood, el mayor proveedor de servicios de salud sexual en Estados Unidos, estos pequeños dispositivos pueden llegar a brindar más de un 99% de probabilidades de prevenir un embarazo no planeado.
En el pasado se creía que estos dispositivos eran recomendados solamente para mujeres que ya hubiesen tenido hijos. Sin embargo, ahora se sabe que los DIU actualmente disponibles en el mercado son seguros para las mujeres con o sin embarazos anteriores.
La mayoría de los sistemas anticonceptivos de receta funcionan a base de hormonas que alteran tu sistema reproductivo, pero a la vez suelen tener efectos secundarios no deseados. Si deseas un anticonceptivo seguro que no secrete hormonas a tu cuerpo, el DIU de cobre es totalmente libre de hormonas e igualmente efectivo.
Los DIU hormonales tienen la capacidad de hacer tus periodos más ligeros, y en algunos casos, hasta detenerlos en su totalidad. Los DIU hechos de cobre, al contrario, pueden hacer tu periodo más fuerte, especialmente al principio, poco tiempo después de ser insertado.
Durante las primeras semanas, tu doctor te pedirá que hagas autoexámenes con tus dedos para sentir que el cordón sigue en la salida de tu cerviz. Esto es para garantizar que quedó en posición y no se movió. Durante las relaciones íntimas, tú y tu pareja no deberían sentir molestia alguna. En muy raras ocasiones, si el cordón es dejado muy corto, tu pareja puede llegar a detectarlo. En esta situación, puedes hablar con tu médico para corregir el problema.
TEXTO: MIGUEL SORIA
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Estos son los alimentos que nunca debes darle a tu bebé
Hay algunos alimentos que parecen inofensivos para los bebés, sin embargo, no es así, su organismo todavía es muy sensible y podrían desarrollar alergias o infecciones estomacales que podrían afectar demasiado su salud, ¡te decimos cuáles son!
1.- Azúcar o miel: aunque su consumo es muy común, a los bebés no les hace falta, porque la leche materna lo contiene. Si la idea es endulzar el alimento para mejorar su sabor, podemos hacerlo con fruta, además el azúcar o la miel pueden ocasionar la aparición prematura de caries.
2.- Sal: Al igual que la miel y el azúcar, la sal es utilizada para resaltar el sabor de los alimentos, pero es extremadamente dañina para los pequeños; amenaza la salud de sus riñones, se aconseja su consumo a partir del primer año de edad del bebé.
3.- Pescados y mariscos: muchas de estas especies poseen altas cantidades de mercurio, debido a la contaminación marina, por lo que no es nada recomendable exponer a tu hijo con sustancias que pueden resultar altamente peligrosas y pueden provocar una fuerte intoxicación.
4.- Algunos vegetales: Las acelgas, algas, borrajas y espinacas, cuya composición contiene nitrato; en cantidades excesivas pueden provocar la disminución del oxigeno en la sangre, como resultado de su transformación a nitratos, derivando peligrosas enfermedades.
5.- Chucherías: Debido a su alta concentración de azúcar, grasas, especias, cereales y de más ingredientes, se deben evitar papitas fritas, pastelillos, refrescos, dulces, paletas y ese tipo de alimentos que pueden empezar a provocar un cuadro de sobrepeso y obesidad, dificultando el desarrollo adecuado del metabolismo.
¡Recuerda que lo más importante es la salud de tu bebé!
En la Redacción de Padres e Hijios
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