jueves, 31 de mayo de 2018

No permitas que tus hijos se vuelvan adictos a las redes sociales

 

Hoy en día las redes sociales juegan un papel fundamental en nuestra sociedad, ya que nos sirven como la principal vía de comunicación y la más efectiva, sin embargo, para los adolescentes puede resultar perjudicial, ¡te decimos la razón!

 

Para los jóvenes de entre 12 y 16 años de edad, las redes sociales sirven principalmente para hacerse notar y sobresalir entre los amigos, pero cuando sus planes de ser populares se frustran, su autoestima se puede ver dañada y acarrear peligrosas consecuencias.

 

El suicidio ha sido uno de los principales temas a debatir, ya que los chicos al sentirse desplazados, ignorados o atacados, llegan a tomar fuertes decisiones, a consecuencia de la etapa de los grandes cambios.

 


 

Como padres debemos tomar medidas para que no se conviertan en adictos a la tecnología y para que, también se olviden de vivir su vida de una manera acelerada, presta mucha atención:

 

La comunicación es la base de todo

Debemos evitar expresiones demasiado contundentes al marcar ciertos límites en el uso de estos canales si queremos evitar que los jóvenes se sientan atacados. El consenso con ellos la hora de establecer los límites también es fundamental, y nos permitirá a nosotros como padres averiguar y analizar cuáles son sus demandas y necesidades más inmediatas.

 

Controlar de manera moderada

Una vez que se han pactado los límites, es importante llevar un seguimiento de las fotos que publican tratar de ubicar a sus seguidores y de las personas a las que siguen, así como el tiempo que pasan conectados, ya que estos parámetros son los principales indicadores de la gestión y uso que hacen de las redes.

 


 

Predicar con el ejemplo

Todo lo que los papás hacemos, sirve de ejemplo para nuestros hijos, por eso es importante que como padres, evitemos el uso excesivo de internet y de las mismas redes sociales, ya que al parecerles algo normal, lo seguirán haciendo.

 

Fomentar actividades fuera de internet

Debemos evitar que el niño deje de hacer actividades físicas en lugar de la tecnología, ya que es muy importante para su desarrollo físico y emocional, de no ser así la socialización en persona se puede complicar.

 


 
Fortalecer su autoestima
Reforzar su autoestima y  seguridad, para que los jóvenes que exponen su vida en las redes sepan encajar mejor las posibles oscilaciones de influencia o las críticas.
 
 
Educar con eficacia y justicia.  
Y para ello es necesario, en primer lugar, ofrecer tiempo de calidad, en donde debemos fomentar entre los más pequeños el pensamiento crítico, para lograr la adquisición de una moral que les permita distinguir lo que está bien de los que está mal, e interiorizar unos valores acordes al sistema familiar al que pertenece. Transmitir valores o compartir tradiciones familiares nos facilitará la tarea.
 
 
Siguiendo estas medidas, la relación de tus hijos con las redes sociales, ¡se puede volver moderada!
 
 
 
En la Redacción de Padres e Hijos
 


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¿Qué hacer si tu hijo se golpea en la cabeza?

Durante el primer año de tu bebé, la cabeza es ligeramente más grande al resto de todo su cuerpo, por eso suele ser la zona que más recibe impactos con mayor frecuencia. Los golpes en la cabeza para su salud depende de la altura de la que cae y la velocidad con que se pega en la cabeza, entre más alto caiga mayor será el golpe, las lesiones pueden ser más graves. 

 

Es importante que sepas sobre la superficie en donde ocurrió el golpe ya sea pavimento, pasto, una puerta, ventana, etc. Dichas lesiones se pueden clasificar:

 

Abiertas: Cuando hay sangre porque se daña la piel o el cráneo.

 

Cerradas: Se reconocen por la aparición del famoso ‘chipote’  o porque la zona donde recibió el golpe se hunde.

 



 

En esta etapa de tu bebé y sobre todo hasta su primer año de edad, la cabeza es ligeramente más grande al resto de su cuerpo; por eso es la zona que recibe impactos con mayor frecuencia. El riesgo de los golpes en la cabeza para su salud depende de la altura de la que cae y la velocidad con que se pega en la cabeza: entre más alto caiga o más brusco se pegue, las lesiones pueden ser más graves.

 

Lo que debes hacer

 

-Revisa que la zona donde está tu hijo sea libre de objetos que se puedan caer, como cables eléctricos.

 

-Si está llorando, quiere decir que respira, por lo tanto sus funciones vitales están presentes y su vida no corre peligro.

 

-Si observas que hay hemorragia, haz presión sobre la herida con gasas o toallas, también puedes usar la misma ropa del pequeño.

 

-Si solamente tiene un chichón, coloca hielo envuelto en una bolsa de plástico o en alguna tela sobre la zona del golpe.

 



Lo que no debes hacer

 

Sobar el área del golpe.

 

Poner alcohol en la herida.

 

Cortar el cabello para buscar la lesión.

 

Si la herida es grave o sangra mucho, no trates de lavarla.

 

No lo muevas bruscamente para hacerlo reaccionar.



 

 



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Casos nuevos de sarampión en América Latina ponen a autoridades en alerta

Centenares de nuevos casos de sarampión en países de América Latina, ha puesto a las autoridades sanitarias en alerta.

 

De acuerdo a la Organización Panamericana de la Salud, OPS, se han presentado más de mil casos en 11 países en lo que va del 2018, y son los niños en edad escolar los más propensos a contraerlo.

 

Cuauhtémoc Ruiz Matus, jefe de la Unidad de Inmunización Integral de la Familia de la OPS, dijo a la BBC que se trabaja para evitar su propagación y agregó: "Se está realizando un bloqueo alrededor de casos sospechosos, se está mejorando la capacidad de los laboratorios para analizar muestras y se han aumentado las campañas de vacunación".

 

Después de que en 2017 se reportaran 895 casos en total, puso en alerta a las autoridades, pues en lo que va del 2018 se han registrado los siguientes casos: Antigua y Barbuda 1, Argentina 3, Brasil 104, Canadá 9, Colombia 21, Ecuador 3, Estados Unidos 63, Guatemala 1, México 4, Perú 2 y Venezuela 904.



SÍNTOMAS

 

Los síntomas suelen aparecer entre 7 y 14 días después de que la persona se contagia y se inicia con: fiebre alta, tos, moqueo y ojos enrojecidos y llorosos.

 

Dos días después, pueden aparecer puntos blancos dentro de la boca que se conocen como manchas de Koplik. Alrededor de cinco días después se presenta un sarpullido que suele empezar con puntos rojos y planos en la cara que se extiende al cuello, el tronco, los brazos, las piernas y los pies. Sobre los puntos rojos y planos pueden aparecer unos bultos pequeños. Los puntos pueden unirse a medida que se extienden desde la cabeza hacia el resto del cuerpo.

 

Asimismo, la fiebre puede ser de hasta 40 grados centígrados.



CÓMO EVITARLA

 

De acuerdo a la OPS, la manera de evitar la propagación del sarampión es vacunar a los infectados así como a las personas cercanas a ellos.

 

Iniciar jornadas de vacunación alrededor de la o las personas infectadas, además de buscar potenciales enfermos.

 

Asimismo, se requiere dar control de seguimiento a los infectados y capacitar al personal de salud.



 

 

 

 






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Cinco preocupaciones de embarazadas durante el primer trimestre

Probablemente desde el momento en que viste el ‘positivo’ en la prueba de embarazo, las dudas, miedos y preocupaciones comenzaron a aparecer, y es lo más probable es que estén durante todo el embarazo. Pero es algo normal y habitual entre la mayoría de las mujeres embarazadas.

 

A continuación, presentamos las preocupaciones más comunes durante el primer trimestre de gestación.

 

¿Estará todo bien?

 

En la mayoría de las ocasiones, desde la confirmación del embarazo mediante una prueba hasta el primer ultrasonido pueden pasar días, o incluso semanas, según cada caso.

 

Durante esos días de espera con mucha angustia y ansiedad: ¿Estaré realmente embarazada? ¿Todo estará bien? ¿Serán uno o dos bebés?

 



Miedo de perder al bebé

 

Una vez se ha confirmado el embarazo mediante un ultrasonido, el miedo a sufrir un aborto espontáneo es quizá una de las mayores preocupaciones que aparecen durante el primer trimestre. Pero si además, la mujer ha pasado por una experiencia similar el miedo puede volverse aún más fuerte y recurrente.

 

En la mayoría de las ocasiones, el aborto natural sucede sin una causa justificada por lo que se hace difícil evitar que ocurra.

 

 



Miedo a hacer daño al bebé

 

Esta es otra preocupación recurrente durante la gestación y que además comienza desde el primer momento en que aparen las dos líneas en la prueba de embarazo. Por lo que es normal preguntarse continuamente si estás haciendo algo que pueda estar perjudicándole.

 

¿Qué puedo comer?

 

Esta es otra de las preguntas que te preocupa y seguramente te la haces en varias ocasiones a lo largo de todo el embarazo, especialmente cuando comes fuera de casa.

 

Aunque lo normal es que en la primera visita al ginecólogo, el médico de recomendaciones para mantener una alimentación saludable y evitar algunos alimentos que podrían ser perjudiciales en esta etapa.

 

 



¿Me cambiará mucho el cuerpo?

 

A lo largo del embarazo el cuerpo de la mujer va cambiando y adaptándose a la nueva vida que crece en su interior: la pancita cambia, la piel se estira, las caderas se ensanchan, el ombligo puede cambiar de forma y los pechos también aumentan de tamaño. Aunque lógicamente cada cuerpo es un mundo, en la mayoría de las ocasiones los cambios suelen ser comunes y notables a casi todas las embarazadas.

 




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miércoles, 30 de mayo de 2018

Momentos ideales papá y bebé que deben experimentar

Aunque son las madres quienes biológicamente están programadas para cubrir las necesidades de sus hijos, también los padres pueden vincularse con ellos con estas actividades.

 

Toma nota:

 

BAÑO. Música suave y el contacto con su padre son esenciales para que el bebé esté relajado. Ya sea en la tina o en la regadera, no olvides aprovechar al máximo el momento sin distracciones.

 

CARGARLO. Cuando llegues a casa puedes ponerte ropa limpia y cargar a tu bebé para que sienta contacto contigo, procura cargarlo en tu pecho para que sus latidos y los tuyos se sincronicen.

 

COMIDA. Ya sea con su mamila o a la hora de las papillas, el hecho de ver tu cara es importante para él, por lo que esta actividad puede convertirse en el momento más importante de su día.

 

EJERCICIO. Involúcrate en su rutina de ejercicios diaria, anímalo para que fortalezca su espalda y cuello , así como la fuerza en sus piernas pateando algunos juguetes de peluche.

 

JUEGOS. Sin duda, papá es el mejor aliado para jugar, dependiendo de su edad puedes hacerlo reír con caras chistosas, cosquillas y travesuras. Con el paso de los meses podrán salir a jugar con la pelota y hacer otras actividades.

 

LEER. No dudes en leerle por la noche un cuenta, sin importar su edad, para los bebés es importante escuchar tu voz para crear vínculos.





 

 

 






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viernes, 25 de mayo de 2018

¿Cómo reaccionar cuando mi hijo responde con golpes?

 

Muchas veces como mamás hemos pasado por el bochornoso momento en el que alguno de nuestros hijos nos golpea frente a otras personas y no sabemos cómo reaccionar ante tal situación.

 

Si reaccionamos de la misma manera, podemos parecer violentas, pero si lo toleramos pareceremos permisivas, es por eso que hay que saber cómo afrontar estos delicados momentos.

 

 


 

Estas son las principales razones por las que un niño te puede golpear:

 

  • - Frustración, porque no encuentra las palabras adecuadas para comunicarse contigo.
  •  
  • - Porque no ha logrado obtener lo que desea.
  •  
  • - Porque se puede encontrar fastidioso a consecuencia del cansancio.
  •  
  • - Porque siente que no lo comprendes.
  •  
  • - Cuando está enojado y no sabe cómo expresarse de manera correcta.
  •  
  • - Porque no identifica otras formas más adecuadas de satisfacer sus necesidades.
  •  
  • - Golpear puede ser una manera de manipularte para obtener beneficios sin que lo notes.
  •  
  • - Podría estar presenciando violencia en el hogar y lo refleja en sus acciones.

 

 


 

Lo que debes hacer es:   

                                     

- Impedir que te siga golpeando, por ejemplo: detener su mano de forma firme pero sin hacerle daño.

 

- Hacerle saber que te lastima y te causa dolor.

 

- Date un momento para comprender que es un niño, ve a tu cuarto, tranquilízate, y date un momento para reflexionar.

 

- Cuando estés tranquila, puedes salir e intentar hablar con tu hijo, señala que te dolió, que es una conducta inapropiada, sondeando sus sentimientos: explicando que entiendes su enojo pero que esa no es la manera de resolverlo.

 

- Ayúdalo a encontrar una conducta correcta como conversar o expresar su sentir de una manera correcta.

 

Para evitar que esto vuelva a suceder, debes establecer reglas en el hogar, ambiente de respeto en donde quede determinante prohibido agredir a los demás y promover el lenguaje positivo.

 

 

En la Redacción de Padres e Hijos

 

 



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martes, 22 de mayo de 2018

La cúrcuma tiene maravillosos beneficios para toda la familia

 

La cúrcuma es una magnifica planta que ofrece maravillosos beneficios curativos para toda la familia, proviene de la India y la puedes encontrar en cualquier mercado cercano a tu hogar.

 

 ¡Aquí te decimos como emplearla de manera correcta!

 

Se puede consumir molida o en infusión, pero debe ser en cantidades moderadas, ya que su sabor es muy fuerte y puede resultar un poco molesta para algunas personas, pero sirve para varios padecimientos.

 


 

· Estimula la digestión y las secreciones: recomendada para personas que sufren de gastritis, digestión lenta, dispepsia y falta de apetito.

 

· Evita las flatulencias, cólicos intestinales y atonía intestinal.

 

· Ayuda como tónico biliar, protege al hígado y sirve para desechar las piedras en la vesícula biliar.

 

· Contiene elementos que previenen distintos tipos de cáncer, además sirve como fortalecedora en el proceso de la quimioterapia.

 

 


 

· Gracias a sus propiedades antinflamatorias, al consumirlas se pueden prevenir las hemorroides, reumas, artritis y problemas musculares.

 

· No permite que las personas caigan en depresión, debido a que, contiene elementos que estimulan al sistema nervioso, sistema inmunitario y estados de ánimo.

 

· Sirve para mejorar los problemas respiratorios, reducir el colesterol, aumentar las defensas, combatir el EPOC e infecciones leves.

 

¡Toda una maravilla de la naturaleza!

 

 

En la Redacción de Padres e Hijos

 



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¡Enseñemos a nuestros hijos a ser ordenados desde pequeños!

 

Es muy importante aprender a ser ordenados desde pequeños, ya que con el paso del tiempo, vamos perfeccionando nuestra organización como pautas de ordenamiento.

 

Al hacerlo, fomentamos el orden fundamental en la vida, como respetar horarios para comer, jugar, dormir y diversas actividades, hacerlo nos marca un elemento necesario para nuestro aprendizaje, generando buenos hábitos, autonomía y aumento del autoestima.

 


 

Cuando los niños aprenden a vivir en un lugar ordenado se acostumbran a un ambiente armónico, pacífico, tranquilo y seguro, así mismo, el tener los espacios ordenados nos proporciona un ahorro en el tiempo de búsqueda de objetos, reduciendo los niveles de estrés, tanto a nivel personal como familiar, generando una excelente convivencia.

 

 


 

Los padres tenemos la obligación de predicar con el ejemplo, establecer ejercicios de rutina, enseñarlos con pequeñas acciones como recoger los juguetes o zapatos, definir los lugares de cada objeto y ayudarlos a recoger, incluso haciéndolo ver como un juego.

 

 

En la Redacción de Padres e Hijos

 



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Logra que tu hijo se duerma en su cama

De acuerdo a los expertos, el que tu hijo o hija continúe durmiendo con ustedes afecta la relación en términos de intimidad, erótica y emocional; además de crear niños dependientes y miedosos.

 

Para lograr que pasen la noche en su cama sin que se traumaticen y sea divertido, los expertos recomiendan:

 

ELIJAN UN DÍA. Establezcan un día y hablenlo con emoción para que su hijo también se sienta feliz de que ese día llegue.

 

DECOREN. Pinten el cuarto de su hijo o hija al gusto del pequeño y permitan que ellos hagan la distribución de los muebles como se sientan más cómodos.

 

HAGAN UNA FIESTA. Inviten a amigos y familiares para que celebren el día, hagan la celebración dentro de la habitación. Así ellos dominaran a la perfección su nuevo cuarto.

 

NO HAY MARCHA ATRÁS. No permitan que su peque regrese con ustedes a la cama, o enviarán el mensaje de que pueden hacerlo cuando quieran.

 

Si consideran que su hijo tiene muchos miedos o dependencia hacia ustedes por la noche, no duden en acudir con un experto psicólogo infantil para que los ayude.

 

 



 

 

 






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¿Cuánto tiempo esperar para tener el segundo hijo?

El tener hijos es un momento que modifica los planes de una pareja de tal manera que algunas deciden hacer una especie de paréntesis más o menos rápido, tener en ese tiempo los dos o tres hijos que querían tener y luego seguir adelante con sus vidas.

 

En algunos casos el segundo bebé llega cuando el primero aún no ha cumplido los dos años, esto no es recomendable ni para la madre y el pequeño. A partir de ahí un debate entre los padres puede iniciar, continuación te explicamos de todo ello.

 

El riesgo por tener el segundo bebé demasiado pronto.

 

Varios han sido los estudios que han demostrado que los embarazos muy cercanos entre sí, son los más peligrosos. Un caso que ocurrió hace dos años en que se vio a mujeres que tuvieron otro bebé antes de 12 meses hubo un 20,1% de partos prematuros, que en las que lo tuvieron antes de los 18 meses sucedió en el 10% de las ocasiones y que en las que esperaron más de 18 meses sucedió en el 7,7% de los partos.

 



Estos datos contrastan con los que el Centro de Control de Enfermedades de EE.UU. hizo públicos el año pasado cuando explicó que el 30 por ciento de las parejas estadounidenses no espera el tiempo suficiente entre embarazos.

 

Asimismo, se concluyó que lo ideal es esperar 18 meses después del parto para quedar embarazada de nuevo.

 

Pero también hay un máximo, lo cual son cinco años.

 

Al tener tres años un niño es aún muy pequeño, pero es ya lo suficientemente mayor como para estar de cierta forma despegado de su madre y necesitarla un poco menos, pudiendo tanto jugar solo pequeños ratos como llevar bien lo de quedarse con el padre o algún miembro de la familia.

 

 



Con dos años esto resulta ser más complicado porque están aún muy apegados a sus madres y es un poco más complicado razonar con ellos, porque su entendimiento es más limitado.

 

Así que si en tus planes está tener el segundo hijo, lo ideal será esperar dos años para disminuir el riesgo de que nazca prematuro o con bajo peso.



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Señales que indican que tu hijo no ve bien

El darse cuenta que los más pequeños ven mal es muy difícil, en especial porque ellos no se dan cuenta de la manera que ven no es la mejor y para ellos es normal. Por lo tanto es responsabilidad de los padres detectar el problema.

 

Atiende las señales que pueden afectar su vista.

 

Para que sea fácil detectar los síntomas, Carolina Colutta, directora médica del Instituto Oftalmológico Buenos Aires, Argentina, menciona la señales que pueden ayudarte.

1. Dificultades para elegir colores de la gama básica

El no poder apreciar los colores en su totalidad, no es necesario tener como principal referencia el daltonismo. Principalmente se refiere al hecho de que pueden tener problemas al realizar combinaciones cromáticas.

2. Se distrae con facilidad

Con esto no quiere decir que tu hijo sufra de TDH, es más que al sufrir problemas visuales se canse fácilmente y termine por el interés en varias cosas que esté realizando.

 

3. Se acerca demasiado a la pantalla o para leer

Si tu hijo pasa mucho tiempo frente a la televisión, dispositivos digitales o libros pero se acerca de más, entonces es recomendable revisar su vista, tienes que estar alerta si cierra los ojos para enfocar.

 

 





4. Inclina la cabeza para ver mejor

Generalmente hacen esto para ver mejor los objetos, textos, incluso por las personas que tienen frente a ellos.

 5. Malas posturas

El estar mal sentado o inclinarse de más hacia el pizarrón, puede ser motivo de alerta. También es importante que identifiques si tiene dolores de cabeza constantes, esto a consecuencia de forzar la vista.

 

 

 



6. Se frota los ojos con frecuencia

Si tu hijo se frota constantemente los ojos, es probable que tenga una infección más avanzada, el enrojecimiento y lagrimeo constante, también son señales de acudir con un especialista.

 



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lunes, 21 de mayo de 2018

Esposa de John Legend muestra por primera vez a su hijo y revela su nombre

El jueves pasado el cantante John Legend y su esposa, Chrissy Teigen, se convirtieron en padres por segunda ocasión, en esta ocasión la pareja tuvo un varón.

 

A través de su cuenta de Instagram, la modelo compartió a una imagen del recién nacido, así como el nombre que decidieron ponerle: “¡Hola mundo! Él es Miles Theodore Stephens. Estamos encantados y no dejamos de darle besos y acariciarlo. Nuestra familia está abrumada de amor. ¡Gracias por sus buenos deseos!”.

 


 

Aunque el bebé es muy pequeño para poder decir a quién se parece, los seguidores de la pareja han comenzado a hacer comentarios al respecto.

 

Se espera que pronto la pareja comparta una postal con toda la familia, incluyendo a su hija mayor.

 

 

 

 

 



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sábado, 19 de mayo de 2018

Cuidado con la colitis, ¡es más peligrosa de lo que pensamos!

 

La colitis es la inflamación del intestino grueso que provoca dolor abdominal y distensión que en ocasiones es constante y en otras puede variar.

 

Existen diferentes tipos de colitis, entre ellos están la colitis ulcerosa, en la cual el revestimiento del intestino grueso resulta inflamado. La colitis de Crohn, en el que se inflaman partes del tubo digestivo; la asociada al uso de medicamentos.

 

Asimismo, existen otros tipos de colitis, como la diverticulosis y la nerviosa, que tiende a prevenirse mediante la modificación de algunos hábitos alimenticios así como con el control del estrés.

 


 

En México el número de hospitalizaciones por enfermedades inflamatorias intestinales incrementaron 1.99 veces en 11 años, así lo reveló el gastroenterólogo Arturo Mayoral Zavala, con datos del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición.

 

¿Cómo prevenir la colitis?

 

La clave principal es consumir mucha agua natural, frutas y verduras ricas en fibra, dormir las horas necesarias para nuestro organismo y hacer ejercicio.

 

 


 

Evitar consumir refrescos, alimentos saturados en grasa, fumar, desvelarse y tomar bebidas alcohólicas, así como mantener en un control de nuestro estrés.

 

Recordemos que el sistema digestivo se encarga de absorber nutrientes y eliminar las toxinas, su deficiente funcionamiento da como resultado otros padecimientos más graves que pueden afectar a otros órganos vitales de nuestro cuerpo.

 

Hay que poner mucha atención sobre todo a la salud de los jóvenes, ya que las estadísticas demuestran que son los pacientes más recurrentes con este padecimiento y preferentemente acudir al médico cuando se presente este problema.

 

 

En la Redacción de Padres e Hijos

 



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Estos consejos te ayudarán a estimular el desarrollo cerebral de tu bebé

 

El desarrollo cerebral de nuestros bebés es muy importante, ya que es la parte que les ayudará a aprender de una manera correcta sobre todo su entorno.

 

Merle Davies, directora del Centro para el Desarrollo Temprano del Niño, en Blackpool, dio a conocer a través de Blackpool better start y la BBC, los mejores consejos para lograr que nuestros bebés desarrollen su intelecto de una manera más eficaz, ¡aquí te los presentamos!

 


 

1. RESPONDER CON ATENCIÓN

 

Debemos cuidar muy bien el tipo de relación que tenemos con los pequeños y para eso le debemos brindarles toda la atención necesaria. Recordemos que ellos necesitan sentirse seguros y protegidos por nosotros, así que debemos ser receptivos.

 

2. PRACTICAR LA LECTURA

 

La lectura es uno de los mejores métodos para que el desarrollo cerebral de nuestros hijos sea mucho más eficaz. Así que debemos dedicarle por lo menos 15 minutos al día para leerles un cuento, moraleja o cualquier relato que estimule el desarrollo de su imaginación.

 

"Tenemos evidencias de que los niños a los que les leen sus padres o cuidadores tienen más éxito en la escuela. También tienen una mayor autoestima, establecen mejores relaciones con otros niños y con frecuencia demuestran un mejor comportamiento", explica Merle Davies.

 

3. HABLAR MUCHO CON ELLOS

 

Otra recomendación importante, es hablarle a nuestros hijos desde pequeños a pesar de que todavía balbuceen, fomentar la conversación con los hijos ayudará a desarrollar capacidades para comunicarse más fácilmente. 

 


 

4. CONTROL DEL ESTRÉS

 

Cuidar a un niño podría resultar una actividad que podría generar mucho estrés por su importancia. Sin embargo, debemos aprender a controlarnos, ya que un niño necesita un ambiente pacífico y tranquilo que le ayude a relajar sus emociones, así podremos brindarles cuidado y serenidad cuando lo necesiten.

 

5. INTERACCIONES DE IR Y VENIR

 

El desarrollo cerebral es un proceso interactivo, por lo que es necesario que se implementen estrategias de Ir y Venir.

 

Se trata de una estrategia de desarrollo cerebral temprano la cual está inspirada en esas dos acciones de un partido de tenis conocida en inglés como "serve and return".

 

Debemos responderle a nuestros bebés cuando comience a balbucear. No debemos ignorarlos cuando se quieran comunicar con nosotros.

 

 Debemos decir frases como: ya tienes hambre, ¿verdad? y de igual manera responder "gracias" cuando hagan algo correcto.

 


 

6. DIETA BALANCEADA

 

La mala alimentación impacta negativamente al desarrollo del cerebro y sistema nervioso de los niños, por lo que es muy importante brindarles una dieta balanceada que incluya alimentos naturales como frutas, semillas y verduras.

 

 

7. JUEGOS AL AIRE LIBRE

 

Es necesario que nuestros bebés se involucren con la naturaleza, realizar actividad física diaria de 60 a 90 minutos, ayuda significativamente al desarrollo cerebral de los niños, ya que fortalece distintas habilidades motoras como el equilibrio y la visión.

 

 

En la Redacción de Padres e Hijos

 



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¿Conoces los bancos de leche materna?, ¡te damos grandes detalles!

 

Para un bebé no hay alimento más nutritivo e importante para su salud que, la leche materna, sin embargo, hay mujeres que debido a cuestiones hormonales no producen las cantidades necesarias para sus pequeños, es por eso que hoy en día la donación de este complemento natural ya es posible.

 

En este centro de donación, se especializan en la obtención de leche humana con el fin de recogerla, procesarla, almacenarla y dispensarla con todas las medidas sanitarias a cualquier niño que la necesite bajo prescripción médica.

 

En 2001 inició en España este proceso de donación, logrando impactar de manera positiva a la población, por lo que se extendió por todo el continente europeo, logrando abarcar 23 países.

 


 

En México, contamos con tres salas de lactancia, en donde mujeres pueden acudir a donar leche o recibirla para sus bebés, pero siempre con indicación médica.

 

Se ubican en: Hospital Doctor Belisario Domínguez, Hospital general Enrique Cabrera y Hospital general Iztapalapa en la Ciudad de México.

 

 


 

¿Cómo puedo donar?

 

Lo pueden hacer todas aquellas madres sanas, que tengan hábitos saludables y que están lactando satisfactoriamente a sus hijos.

 

Si es tu caso, debes contactar al personal del Banco de Leche para que te realicen un cuestionario con el objetivo de conocer la existencia de enfermedades transmisibles, hábitos tóxicos o consumo de determinados medicamentos. Además te realizarán un análisis de sangre para descartar infecciones como VIH, Hepatitis B y C, sífilis y firmarás un consentimiento informado.

 

Te darán  toda la información que necesitas sobre el proceso de donar leche: cómo extraerte, cuando es el mejor momento, como almacenarla, la entrega. Además te facilitarán todo el material necesario como: extractor manual, envases de recogida, etiquetas identificativas.

 

 

En la Redacción de Padres e Hijos

 



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La serie que no te puedes perder si eres mamá

A partir de ahora no puedes de perderte la serie que la plataforma digital Netflix ha lanzado para todas las mamás, se trata de ‘The Letdown’.

Audrey siente que su vida ha dejado de ser suya. La falta de sueño la está convirtiendo en una zombie y  adicta al café. Tiene un gran temor de que sus jefes hayan contratado a una sustituta. Sus amigos la ignoran. Su pareja, a veces, no la entiende. Aumentó de peso. No tiene tiempo de maquillarse. Ni de peinarse. Su suegra se ha convertido en un dolor de cabeza. Esto y más podrás disfrutar desde ahora.

 

Alison Bell es la actriz que da vida a la protagonista de esta serie quien un día se cansó a los estereotipos de mujer y reflexionó, “Me dije que ya estaba bien de quejarme, que si quería papeles interesantes yo misma debía escribirlos”, cuenta Bell.

 




 

Además, mencionó que no se trata de una serie biográfica, pero reconoce que añadió varias de sus vivencias como mamá, al guión, “Hay mucha presión sobre las madres, que suelen llevar una vida de extremos con momentos bellos pero también desmoralizadores. 'The Letdown' tiene por objetivo hacer reír a las madres y los padres. Queremos que se sientan menos culpables y menos solos”, expresó.

 

¿Verán esta serie?

 



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Bebé murió por intentar nacer de parto natural y no cesárea

Todo comenzó en 2014, cuando una mujer embarazada acudió al hospital Ninewells, en Dundee, tras romperse la fuente en la semana 25. A partir de ese momento, un sin fin de negligencias médicas acabaron con la vida del bebé a causa de una decapitación durante el parto.

 

El parto vaginal que debió haber sido cesárea.

 

Cuando la mujer llegó al hospital después de que se le rompió la fuente de forma prematura, los médicos comprobaron que el latido del bebé era débil a causa de un prolapso del cordón y que, además, estaba en posición inadecuada.

 

 



 

La ginecóloga que la atendió, debió de realizar una cesárea de urgencia, sin embargo, decidió hacer un parto vaginal.

 

Según un diario, la ginecóloga obligó a la mujer a pujar cuando apenas estaba de 3-4 cm de dilatación, mientras que ella jalaba las piernas del bebé. Dicha maniobra de tracción provocó que la cabeza acabara desprendiéndose del tronco y quedando en el interior del cuerpo de la madre, a la que se le tuvo que practicar posteriormente una cesárea para extraerla.

 

"Me dijeron que tenía dos o tres centímetros de dilatación pero que tenía que empujar. No quisieron hacerme cesárea. La única analgesia que recibí fue un spray en mi lengua para aliviarme un poco el dolor”, relata la mamá.

 

"Los médicos metieron sus manos dentro de mí y otros empujaban sobre mi estómago apretando hacia abajo. Nadie me contaba lo que estaba ocurriendo"

 

"Después se acercó una enfermera y fue entonces cuando me dijo que mi bebé había fallecido. Al rato vino la doctora y sentándose al borde de mi cama me pidió perdón por lo que había ocurrido. Pero cuando supe la verdad de lo que había pasado comencé a gritar y a llorar. Porque mi bebé no había nacido muerto, lo habían decapitado."

 



 

"Se debería haber llevado a cabo una cesárea de urgencia. El bebé tenía latidos cardíacos, eran lentos, pero no estaba muerto. La doctora tomó la decisión de intentar un parto vaginal y esta fue la elección incorrecta. Nunca se debe optar por un parto vaginal en esta situación. Los bebés recién nacidos son frágiles, pero los prematuros lo son aún más, y tirar y retorcer sus pequeños cuerpos puede ocasionarles graves daños"

 

Este terrible desenlace hubiera cambiado si desde un principio con la práctica de cesárea de urgencia.

 

 



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miércoles, 16 de mayo de 2018

VIDEO: La tierna reacción de este bebé al recibir un beso de su padre

Un corto pero dulce video, muestra la reacción de un bebé prematuro tras recibir un beso de su padre, el cual está conmoviendo las redes sociales.

 

A pesar de estar conectado a respiración asistida, se puede ver al pequeño descansar sobre el pecho de su papá, quien lo abraza con mucho amor para después acercarse y darle un beso en la frente. Segundos después, el bebé muestra una enorme sonrisa.

 

El nacimiento del pequeño ocurrió en Estambul, Turquía. Hasta el momento el bebé sigue luchando por su vida, ya que no pudo desarrollar sus órganos en las 40 semanas habituales de gestación, la salud de estos bebés suele ser muy delicada y tienen que estar en constante observación.

 

Según especialistas, aseguran que el gesto de este pequeño es un reflejo ante el contacto con su padre. Sin embargo, la reacción del menor, basta para alegar el día a cualquiera.

 





 

 



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jueves, 10 de mayo de 2018

¿Qué tipo de mamá eres según tu generación?

¿Has notado que en nuestra sociedad conviven mamás de diferentes generaciones, y que cada una tiene sus características? Sin duda, con los avances tecnológicos y apertura de nuevas ideas, la maternidad ya no se vive igual que antes. Sin embargo, se siguen conservando diversos valores o enseñanzas de las mamás con más experiencia.

 

En la actualidad, contamos con 5 generaciones de mamás que conviven entre ellas. Y a pesar de contar con una mentalidad distinta, debido a factores políticos, sociales, económicos y tecnológicos, todas son muy valiosas y saben dejar huella. ¿A qué generación perteneces?

 

Mamás baby boomers (nacidas entre 1940-1955)

 

Las mamás de esta generación crecieron en un mundo rígido, de roles muy definidos, donde en la mayoría de los casos se quedaba a cuidar a los hijos y dedicarse al hogar. Durante estos años se gestaron los derechos de la mujer, por lo que muchas de ellas también rompieron con el rol y salieron a estudiar y a trabajar.

 


 

Mamás Hippie (nacidas entre 1955-1970)

 

Son las mamás que crecieron después de la posguerra, muchas de ellas hijas de mamás baby boomers, por lo que traían en la sangre y el ejemplo, el ímpetu de luchar y rebelarse contra la opresión. Sus valores principales son el amor, la paz y la libertad, abriéndose espacio en los cuerpos estudiantiles. No se caracterizan por ser mamás rígidas, por lo que esta generación se caracteriza por caer en la sobreprotección y el consentimiento, queriendo evitar que sus hijos sufrieran lo mismo que las generaciones pasadas.

 


 

Mamás generación X (nacidas entre 1970-1985)

 

Esta generación de mamás surge de 2 tipos de generaciones diferentes: las baby boomers y las Hippie, por lo que podemos encontrar una gran diversidad de pensamientos. En esta época surgen los derechos de los niños, por lo que hay un auge de cultura infantil en los medios de comunicación. A esta generación le toca la entrada de las tecnologías digitales, pero tienen un uso más limitado de ellas (buscan más una función útil que de entretenimiento).

 

Mamás millennial (nacidas entre 1985-2000)

 

Esta generación de mamás nació en el auge de la revolución tecnológica, que cambió de forma drástica el mundo de las relaciones. Debido a esto, las mamás millennials suelen adaptarse a los cambios fácilmente. Su estilo de vida es muy distinto al de las mamás de generaciones pasadas: ante la apertura de pensamiento, equilibran la vida personal con la laboral, se desarrollan como mamás solteras dejando atrás los estereotipos de pareja anteriores, y usan las herramientas tecnológicas como un estilo de vida.

 

 

 


 

Mamás techy (nacidas del 2000 en adelante)

 

Son las mamás conocidas como “nativas digitales”, que crecieron en un mundo gobernado totalmente por la tecnología, y es una generación de mamás muy jóvenes (las mayores tienen apenas 18 años). Según datos del INEGI, el 21% de los nacimientos son de menores de 20 años, por lo que el embarazo adolescente es muy recurrente. Son mamás que también han comenzado a trabajar desde muy jóvenes y que tienen el apoyo de sus papás (muchos de ellos, generación X), ya sea para desarrollarse en el área escolar o laboral.

 

¿Qué generación eres y cómo te describes como mamá?

 

 



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Famosas celebran su primer Día de las madres

Hoy se celebra el 10 de mayoDía de las madres en México, es por eso que hacemos un recuento de las famosas que este año por primera vez festejarán la fecha.

 

Cabe destacar que la fecha varía según el país, pero si estuvieran en México, sería su primera celebración. ¡Felicidades a todas las mamitas en su día!






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¡Las mejores apps para mamá!

 

El mundo de las poulares Apps, se ha venido adaptado para las lindas mujeres que también son mamás ya que al igual que nosotros necesitan que su vida sea más fácil de cierta manera, es por eso que ahora hay aplicaciones que las pueden guiar desde el embarazo hasta el control de la salud de sus hijos.

 

¡Te presentamos las mejores!

 


 

Pregnant

 

Es la aplicación ideal para una mujer que está embarazada por primera vez, además sirve para ir registrando los bellos momentos, recordar citas con el médico, llevar un control de peso, horas de comida, encontrar recetas y niñeras, e incluso indicar la fecha tentativa en la que puede nacer tu bebé.

 

¡Lo mejor de esto, es que existe un foro de inquietudes e intercambio de opiniones y experiencias!

 

 

Baby Connect

 

La mejor aliada de una mamá primeriza, ya que puede registrar los movimientos de tu bebé, refiriéndose a sus horarios de comida y dormir, además hay usuarios registrados que pueden cuidar de tu bebé mientras tú no estás.

 


 

Happy Recipes

 

Sirve para obtener las más saludables recetas para tu bebé cuando ha dejado la lactancia, con los alimentos ideales para los bebés, incluso para los que padecen de alegrías.

 

Dormi - Baby Monitor

 

Mientras te encuentras realizando tus labores diarias, puedes observar al pequeño desde otras áreas de la casa y así sabrás que es lo que hace mientras tu te ocupas de tus deberes, pero se necesitan dos dispositivos, uno para visualizar y otro para la toma de imagen.

 


 

Para las mamás que quieren recuperar su figura después del embarazo, existen aplicaciones que te ayudan a realizar ejercicios y dietas:

 

Fit With Baby (puedes integrar a tu bebé durante el ejercicio), Lose It y Women’s Health Trainer Fitness.

 

Our Groceries Shopping List

Es la mejor compañía para salir de compras, puedes ir haciendo tu lista conforme a lo que vayas necesitando y te lo recordará, además te puede ayudar a comparar precios, así como encontrar productos en distintos establecimientos.

 


 

iMujerGourmet

Si es uno de esos días en los que no tienes ni idea de que preparar de comer, aquí puedes encontrar recetas sencillas, rápidas, económicas y saludables.

 

MedScape y DosisPedia

Te ayudan a realizar chequeos a tus hijos cuando parece que algo no anda bien en su salud, además cuando debes darles medicamento te indicaran cuál es la cantidad exacta de acuerdo a su edad y peso.

 

¡Ahora todo puede ser más sencillo!

 

 

En la Redacción de Padres e Hijos

 



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Anahí compartío como se enojó Manuelito por tanta fotografía

 

Anahí se encuentra viviendo una maravillosa etapa como madre, su pequeño hijo Manuel es su adoración y es por esto que siempre está compartiendo lindos momentos del bebé, ¡pero ahora se enojó porque no quería aparecer en la historia!

 

Sabemos que el bebé siempre se encuentra dispuesto para sonreír y posar ante la cámara, pero como cualquier bebé no siempre estará complacido a acceder a las peticiones y se fastidió, ¡negándose a ser retratado!

 


 

Anahí tomó con mucha gracia la actitud de su hijo, ya que esto demuestra que es un niño totalmente normal, que está creciendo y va descubriendo distintas emociones, incluso las menos carismáticas.

 


 

Pero como Manuelito es una estrella de las redes sociales, cautivó todavía más a los seguidores de la actriz, quienes siempre están al pendiente de lo que publica sobre el bebé.

 

 

En la Redacción de Padres e Hijos



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¡Cuidado con las hormonas durante tu embarazo!

 

Muchas mujeres que se encuentran embarazadas empiezan a notar el efecto de las hormonas en su organismo,  principalmente la constante somnolencia y la sensibilidad olfativa ante olores muy fuertes, esto sucede ya que estas sustancias son fundamentales en el desarrollo de la etapa maternal desde el inicio.

 

Las hormonas se producen en las glándulas del cuerpo como: páncreas, ovarios y tiroides, después circulan a través de la sangre para llegar a los órganos y tejidos. 

 

Son las mensajeras químicas del cuerpo y determinan la salud, ya que participan en demasiadas funciones del cuerpo como el desarrollo, el metabolismo, la función sexual, la reproducción y estado de ánimo.

 


 

Durante la menstruación se presentan dos hormonas del embarazo:

 

  • En la primera parte, que abarca desde que acaba la regla hasta la ovulación (hacia el día 14), los estrógenos maduran el óvulo y después lo mandan del ovario hacia las trompas.
 
  • Una vez que se produce la ovulación,  el ovario comienza a segregar otra hormona llamada progesterona, que prepara el útero para recibir al embrión en caso de que haya fecundación e impide que maduren los demás óvulos.

 

Pero, ¿qué sucede en el embarazo?

 


 

Las distintas hormonas tienen una gran finalidad, aunque nos pueden complicar un poco la existencia:

 

- Progesterona:

Forma el tapón mucoso, impide que el sistema inmunitario de la madre ataque al bebé e impide las contracciones anticipadas.

 

Pero, es la responsable de el exceso de sueño, aumenta las ganas de ir al baño, produce estreñimiento, la digestión se vuelve torpe, pueden aparecer manchas en la piel y retención de líquidos.

 

- La HCG

Conserva la producción de progesterona por el ovario hasta que la placenta empieza a trabajar y es la causante de las náuseas en los primeros tres meses.

 

- La oxitocina

Contrae el útero durante el parto y, también durante la lactancia, ayudando para que recupere su tamaño normal, favorece la secreción de leche y es conocida como la hormona del amor porque ayuda a establecer el vínculo entre la mamá y su bebé.

 

¡Ahora ya sabes para que sirven las hormonas!

 

 

En la Redacción de Padres e Hijos

 

 



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Mhoni vidente ¡hace fuertes revelaciones sobre varias mamás del espectáculo!

 

Mhoni vidente siempre impacta con sus revelaciones y predicciones, es por eso que en cada participación que realiza en el programa Hoy, brinda los mejores detalles sobre lo que queremos saber.

 

En esta ocasión, el tema central fue el día de las madres, por lo que se habló de temas muy fuertes.

 


 

La esotérica asegura que en este mes habrá muchos cambios importantes para el país, los cuales son favorables y muy esperados por la gente.

 

Por otra parte, habló sobre Marcela Basteri, la madre de Luis Miguel, comentó que es un tema muy delicado y que nunca había hablado sobre ella, pero afirmó que la señora murió en mayo de 1991 a consecuencia de problemas pulmonares y que podría estar sepultada en Barcelona o Madrid.

 


 

Sobre los rumores de separación entre Alessandra Rosaldo y Eugenio Derbez, afirmó que no habrá divorcio, los visualiza juntos para lo que les reste de vida y seguirán siendo una familia feliz, agregando que para finales de este año, ¡José Eduardo Derbez se convertirá en papá!

 


 

Katy Perry no se salvó de las visiones de Mhoni, pues con toda la seguridad del mundo dijo que la cantante ya se había casado con Orlando Bloom y que próximamente llegaría un bebé a complementar su amor.

 

También habló sobre la salud de Adrián Uribe y el matrimonio de Jaime Camil.

 

 



 

Finalizó sorprendiendo a la guapísima Marlene Favela, con la noticia de que se convertirá en mamá para el 2019 y ¡la actriz enloqueció con la noticia!

 

¡Muy bien por Marlene y Georgie!

 

 

 

En la Redacción de Padres e Hijos

 



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martes, 8 de mayo de 2018

Brand bullying, una nueva forma de acoso a los niños

El "Brand bullying" es una nueva forma de acoso dirigido a los niños y adolescentes. En este caso el rechazo, represión o mofa viene motivado por no llevar ropa de marca, o pantalones a la moda, teléfonos antiguos, no estar a la moda de series, juegos de la play station etc…

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Cuando el niño no se adapta a la guardería o a la escuela infantil

Todo cambio implica estrés. Si los cambios generan inquietud y estrés a los adultos como no van a sentirse los niños estresados cuando su rutina cambia de repente. 

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Cuéntico bóbico para una nénica aburrídica. Poesía para mejorar la vocalización de los niños

Las poesías son fantásticas para captar la atención de los más pequeños. Sobre todo si son cortas y muy divertidas. Es el caso de esta poesía de la poetisa argentina Elsa Isabel Bornemann: 'Cuéntico bóbico para una nénica aburrídica'. 

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Decálogo para que los niños cuiden el medio ambiente

Entre las muchas actividades, lúdicas y escolares, que realizan los niños día tras día, estaría bien que los padres se animasen y comprometiesen a añadir alguna otra relacionada y orientada al cuidado del medio ambiente. Esta es una asignatura pendiente en muchos hogares. Los niños pueden y deben participar en esta necesaria tarea de cuidar del nuestro entorno natural, y así adquirir el hábito de cuidar de la naturaleza y el planeta.

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Las ventajas de reciclar para los niños

El reciclaje es la mejor manera de sacar provecho a los materiales usados porque con ellos se crean nuevos materiales. R

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Todos con Trapito. Fábula moderna para niños sobre el acoso escolar

El acoso escolar o bullying es una intimidación por parte de un niño a otro, y que lleva a la víctima a situaciones extremas afectándole en todos los aspectos de su vida, pero especialmente en el rendimiento escolar y en la autoestima.

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El búho ciego. Cuento infantil sobre el valor de la amistad

Desde la más tierna infancia y hasta la última etapa de la vida, los amigos forman una parte esencial de la vida de las personas. Tener amigos, cuidarles, apoyarles y quererles nos brindará una experiencia única e irrepetible.

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Cómo es la compatibilidad de las madres Capricornio y las hijas Leo

Esta es una relación muy buena, a pesar de lo opuesto de sus caracteres. La tranquila madre Capricornio se lleva las manos a la cabeza cada vez que ve a su fogosa hija Leo actuar por impulsos, sin embargo ella se siente orgullosa de su valentía y de que, sin saber cómo, todo siempre le salga bien.

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Niños a los que siempre les duele algo... ¿estarán fingiendo?

Niños a los que les duele el estómago, que les duele la cabeza, el pie, la mano, que tosen, lloran lloran exageradamente, etc. Son niños a los que siempre les duele algo, se quejan constantemente y llega un momento que como padres nos preguntamos: ¿Será verdad que le duele? ¿Estará fingiendo?

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Los maestros preferidos por los niños

Seguro que en algún rincón de tu memoria existe un recuerdo especial de algún maestro que representó en su día una figura importante en tu vida. El 5 de octubre se celebra el Día Mundial del Docente, una fecha establecida por la Unesco para homenajear a los profesores.

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Más de 20 increíbles ideas para mejorar la memoria de los niños

Uno de los grandes problemas de los niños a la hora de estudiar es aprender a memorizar. No es tan fácil como parece. Sobre todo para alguien a quien le cuesta mantener la atención y la concentración en algo por más de cinco minutos. Pero existen pequeños trucos que pueden ayudar a nuestros hijos a retener más información en menos tiempo.

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Coreografía para niños. Baila la canción infantil Que llueva, que llueva

Disfruta y diviértete con esta coreografía para niños. Te invitamos a bailar la canción infantil Que llueva, que llueva. Es un baile con pasos muy sencillos para que los niños más pequeños puedan aprenderlos, hacer ejercicio, mejorar su coordinación y, sobre todo, divertirse muchísimo. Coreografías infantiles fáciles y divertidas.

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Por qué no es malo que los niños sientan miedo

El miedo carece de popularidad, incluso, su existencia es vista como algo negativo. Sin embargo, corresponde a una emoción que tiene como fin protegernos del peligro. Cabe plantearse entonces si es malo o no que los niños sientan miedo.

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Cómo enseñar el valor de la solidaridad a los niños

Te damos algunos consejos para enseñar el valor de la solidaridad a los niños, un valor esencial que se puede aprender desde bien pequeños. Fantásticos consejos para hacer de nuestros hijos personas mucho más solidarias. Apunta estos consejos para educar en valores a los niños.

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lunes, 7 de mayo de 2018

Por qué bailar o mover las manos ayuda a hablar mejor

¿Sabías que hay una relación entre la destreza que tenemos con el movimiento de nuestro cuerpo y la facilidad con la que vocalizamos?

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Comida picante y embarazo: ¿sí o no?

Durante el embarazo, sobre todo en el primer trimestre, la mujer atraviesa por un momento en el que puede que las comidas que con anterioridad eran sus favoritas puede llegar a aborrecerlas y viceversa. Este hecho entra dentro de la normalidad del embarazo, sobre todo cuando las náuseas y los vómitos son intensos.

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Relación de la madre Capricornio con el hijo Leo

Los hijos Leo son niños complicados de llevar. Su fogosidad y exceso de energía puede chocar con la tranquilidad de las madres Capricornio, sin embargo, la inteligencia y paciencia de Capricornio consigue superar todos esos problemas y conseguir una relación más que cordial con ellos.

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Canción con sarampión. Poema latinoamericano para niños

Las poesías son herramientas muy útiles para incentivar a los niños más pequeños en la lectura. Además, tienen infinidad de beneficios. Por ejemplo, les ayuda a memorizar y mejora su atención y concentración. 

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Explicar a los niños que un ser querido tiene cáncer

Afrontar una enfermedad como el cáncer no es fácil, y menos cuando hay niños o adolescentes en la familia, y no sabemos cómo comunicarles la situación. En ocasiones pensamos que lo mejor es que no sepan nada, para protegerles o bien porque creemos que no lo van a entender. Nos preocupa cómo comunicarles la noticia y cómo van a reaccionar ante el diagnóstico.

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Tarta de manzana o apple pie. Receta americana

Esta receta es típicamente americana y se prepara especialmente para el Día de Acción de Gracias. Cuando la pruebes tendrás la sensación de que estás dentro de un pomar. Una receta exquisita, jugosa y sencilla de preparar. Además, deja la cocina con un aroma de manzana, ¡espectacular!

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Cómo inculcar el hábito de reciclar a los niños

Reciclar es el proceso que sufren los materiales de desperdicio cuando son recogidos y transformados en nuevos materiales, que pueden ser utilizados o vendidos como nuevos productos.

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Qué actitud debes evitar frente al deporte de tu hijo

Ante el deporte infantil se puede ser o bien un padre deportivo o bien un padre antideportivo. A menudo cometemos errores como padres, entre ellos, el de adoptar una actitud equivocada frente al deporte que practica nuestro hijo. 

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Enseñar a los niños a reciclar los distintos materiales

Para enseñar a reciclar a los niños los distintos materiales, debemos primero enseñarles a limpiarlos de otras sustancias y elementos. Cada material exige un tipo de preparación distinta y una manera particular de clasificarlo en los diferentes contenedores.

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Contrato para que tus hijos usen Instagram de forma segura

Si tus hijos te piden que les dejes abrirse una cuenta de Instagram es bueno que tengas en cuenta algunas normas de comportamiento a las que hemos dado forma de contrato que puedes firmar con ellos.

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La peor actitud de los padres frente al deporte de su hijo

Te explicamos cómo puede ser la peor actitud de los padres frente al deporte de su hijo, sobre todo cuáles son las actitudes que debemos evitar, desde el padre que 'obliga' a su hijo a practicar un deporte determinado para saldar una frustración que le quedó de su infancia, hasta los padres que se comportan de forma agresiva en las competiciones deportivas de su hijo.

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Cómo es la relación de la madre Acuario con sus hijos según su signo

Las madres Acuario son madres muy particulares; aman la libertad, la aventura y las ensoñaciones. Son madres divertidas a las que les gusta perseguir sus sueños. Si quieres conocer cómo será la relación con las madres Acuario con sus hijos según sea su signo solo tienes que quedarte a ver este video.

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A qué edad empiezan a mentir los niños

¿Te has preguntado alguna vez a qué edad comienzan a mentir los niños? El neuropsicólogo Kang Lee junto con un equipo internacional, en la Universidad de Toronto en Canadá, ha realizado diversas investigaciones sobre el nacimiento de los comportamientos sociales en los niños y ha enfocado varias de ellas a descubrir cómo y cuándo se empieza a desarrollar en ellos, la capacidad de mentir.

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La sorprendente reacción en el cerebro de la madre ante el olor del bebé

La industria cosmética dedica cantidades ingentes de dinero a tapar los olores corporales que generalmente percibimos como algo negativo y desagradable, sin embargo, olvidamos que muchos olores son necesarios y muy positivos.

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sábado, 5 de mayo de 2018

Wrap vegetal para niños. Recetas de burritos para la merienda

Un wrap, se compone de una tortilla de trigo enrollada, la cual se rellena con ingredientes comúnmente utilizados en la elaboración de sándwiches y bocadillos.

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Elegir entre actividades extraescolares o actividades complementarias para los niños

Cada vez son más las familias que recurren a las actividades extraescolares de los colegios, por dos motivos principalmente; por un lado para la conciliación de la vida familiar-laboral con la vida escolar, ya que las jornadas lectivas no coinciden con las jornadas laborales de los padres; y por otro, para otorgar alternativas a nuestros hijos de unas actividades diferentes, que puedan desarrollar otras habilidades y destrezas que las asignaturas curriculares.

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10 manualidades y recetas para el Día de la Madre

Te ofrecemos una selección con 10 manualidades y recetas para el Día de la Madre. Entre las ideas también tienes alguna receta que seguro que sorprenderá a mamá en su día. Regalos muy sencillos de hacer, de reciclaje, y postres divertidos para celebrar el Día de la madre con tus hijos.

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viernes, 4 de mayo de 2018

Conoce los hábitos alimenticios que podrían afectar tu fertilidad

 

Si quieres quedar embarazada, pero has notado que algo no anda bien con respecto a tu fertilidad, debes evitar consumir algunos alimentos que podrían estar impidiendo que te conviertas en madre.

 

Cafeína en exceso: el tomar más de una taza de café al día, es uno de los principales factores que ponen en riesgo tu fertilidad, ya que esta sustancia altera los ciclos de los distintos sistemas del cuerpo.

 


 

Alimentos almacenados en contenedores de plástico: el plástico contiene diversas sustancias químicas que afectan considerablemente al organismo de las personas, principalmente a la fertilidad de las mujeres.

 

 


 

Alimentos que causan alergias: si has detectado que hay alimentos que te causan alguna alergia, debes evitarlos por completo, ya que el aumento de la temperatura podría evitar la ovulación o incrementar el ciclo.

 


 

No comer de forma saludable: si las comidas no se llevan a cabo en los horarios adecuados, el organismo no recibe los nutrientes adecuados por lo que el ciclo de ovulación, puede modificar el ciclo de menstruación.

 


 

Falta de consumo de verduras, leguminosas y pescado: la dieta mediterránea asegura el éxito de la fertilidad, por lo que es muy importante el consumo de estos alimentos.

 

¡Ahora ya sabes que alimentos debes consumir y cuales no!

 

 

En la Redacción de Padres e Hijos

 

 



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Te contamos cómo fomentar el lenguaje de tu bebé

En el número de mayo de la revista Padres e Hijos te vamos a hablar de cómo puedes ir fomentando el lenguaje de tu bebé, desde sus primeros días de vida, cuando manifiesta una clara preferencia por el rostro humano y la voz, hasta que llega al primer año y comienza a entender algunos vocablos y emite palabras con significados.

 

Y es que desde los pocos meses, el pequeño ya será capaz de utilizar el llanto, la sonrisa, los gestos y la mirada para comunicar cosas de modo intencional. Te expresará sus estados emocionales y conseguirá que lo atiendan.

 

Un ejemplo de esto es lo que ocurre de los 0 a los 6 meses, cuando gracias a los reflejos (llanto, balbuceo, etc) adquiere cierto tiempo de comunicación no verbal. Poco a poco aprende a establecer turnos de conversación, por lo que “dirá” algo y dejará que tú le contestes, razón por la que es importante que hables con él o con ella.

 

Lee más detalles del lenguaje en la revista impresa, que además trae varios tips para aliviar los mareos, náuseas, y la acidez. ¡No te la pierdas.

 



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Los mosquitos no son tan malos como parecen, ¡descubre por qué!

 

Los mosquitos son unos de los insectos más molestos para nosotros, principalmente en la noche cuando dormimos, no nos dejan picar y en épocas de lluvia son inevitables.

 

Pero hay un detalle sobre ellos que no conocíamos, pues pueden resultar beneficiosos para nuestra salud, ya que científicos de Australia y Portugal lograron desarrollar una sustancia basada en la saliva de los mosquitos para prevenir problemas de circulación en las personas, principalmente las trombosis.

 


 

Cuando estos animalillos nos pican, nos proporcionan una mezcla de proteínas llamadas anophelinas que ayudan a mejorar la circulación de la sangre en nuestro cuerpo.

 


 

La sustancia está siendo estudiada con el objetivo de deshacer coágulos en el cuerpo, pero hasta ahora se ha logrado desarrollar con éxito.

 


 

Así que ahora lo sabes, ¡deja que te pique un mosquito debes en cuando!

 

 

En la Redacción de Padres e Hijos

 



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El juego de la serpiente para niños con problemas con la 'S'

Muchos niños tienen problemas para pronunciar el fonema 'S'. Algunos porque la marcan demasiado y 'sisean' o en otros muchos casos, utilizan la pronunciación de la 'S' en letras como la 'C' o la 'Z' (es decir, 'sesean'). 

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¡Mamá es mía! La pelea de los niños por la 'propiedad' de la madre

Existen etapas en el desarrollo del niño en las que quieren que su madre esté solo con ellos. Están tan apegados a ella que quieren estar continuamente a su lado, en sus brazos, disfrutando de sus mimos y, sin compartirlos.

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Qué son las regresiones de sueño y cómo afectan a los bebés



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Porque sí o porque no, NO es una respuesta para los niños

Hay niños que aunque sean educados y cuidados en una misma familia, salen completamente distintos en su forma de ser, de reaccionar, de exigir, o de expresarse.

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Cuándo introducir el gluten en la dieta del bebé

La celiaquía es una reacción inmunitaria que se manifiesta a través de síntomas gastrointestinales. Estos síntomas están producidos por la presencia en la dieta de gluten o proteínas similares que afectan a las vellosidades del intestino delgado impidiendo la absorción de algunos micronutrientes.

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La enfermedad celiaca en la infancia

Un investigación sobre la prevalencia de la enfermedad celiaca ha revelado que su frecuencia es 5 veces superior en niños que en adultos. Actualmente, no es posible prevenir esta enfermedad y el único tratamiento consiste en suprimir el gluten de la dieta.

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Tratamiento y control de los niños celiacos

La enfermedad celiaca se caracteriza por una intolerancia al gluten y el único tratamiento a seguir para que los niños afectados puedan vivir una vida larga y normal es seguir una dieta libre de gluten. Cualquier comida con gluten causará daño a su intestino delgado cambiando la arquitectura de sus paredes e impidiendo la absorción de nutrientes.

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Por qué la alimentación complementaria del bebé se inicia a los 6 meses

Al acercarse a los seis meses de edad, los bebés comienzan a mostrar interés por la comida del adulto, uno de los primeros signos de que su organismo está preparado para preparados para consumir alimentos sólidos.

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Ideas para enseñar al niño a coger bien el lápiz

Seguro que todos y todas recordamos nuestra etapa escolar y las peculiares formas que tenían algunos de nuestros compañeros en coger el lápiz. Mi amiga del cole, Cris, cogía el lápiz entre los dedos índice y corazón, y hacía una letra bien bonita, yo, sin ir más lejos, aún tengo la marca en mi dedo corazón (un ligero abultamiento), por hacer una excesiva prensión sobre el lápiz o bolígrafo

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El tiempo de uso de la tablet o móvil en niños según su edad resumido en una tabla

Ayer en el colegio de mi hija de 8 años le pidieron que trajera una foto de cómo era su país 100 años antes de su nacimiento, es decir en el 1909. Buscamos en internet y la cara de asombro de mi hija me dió mucho que pensar. ¡Hace 100 años no había tablet, ni móvil! - me dijo. Efectivamente cariño; ni televisión, ni coches que no fueran tirados por caballos, ni casi aceras, y mucho menos sabíamos lo que ocurría en el mundo mucho más allá de nuestro barrio o lo poco que contaba la radio.

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7 hábitos imprescindibles de las madres felices

¿Qué prefieres: hijos felices o hijos perfectos? Intentamos que nuestros hijos sean perfectos, mientras nosotras no lo somos. Intentamos que nuestros hijos sean felices, mientras nosotras no lo somos. ¿Tiene sentido?

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Por qué parece que las madres no hacen nada (cuando lo hacen todo)

Mi casa dura limpia lo que tardan en recorrerla los niños. Por más que recoja, siempre parece un campo de batalla. Por más que limpie, siempre aparecen huellas de dedos en ventanas, manchas de chocolate en el sofá o minúsculos papelitos por todo el suelo. Así que me paso el día limpiando y recogiendo, y al final siempre parece que no he hecho nada. 

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jueves, 3 de mayo de 2018

5 libros para regalar a mamá este día de las madres

Al contrario de lo que pueden pensar muchos, un libro es un excelente regalo para mamá. Le permite soñar, viajar, abrir su mente a un mundo nuevo y todo sin necesidad de gastar mucho. 

 

Te dejamos cinco libros especiales para tu mami:

 

Para la mamá espiritual

La vida te ama, de Louise L. Hay

 

Si tu mamá es de las que se interesa en los temas del amor, la naturaleza y el universo, este libro le encantará. Louise Hay y Robert Holden hablan sobre la vida y como cada partícula de ésta se encuentra y se comprende a través del amor. A través de sus páginas puedes explorar historias inspiradoras, meditaciones, oraciones y ejercicios que te servirán de guía para confiar en tu intuición, dejar ir el pasado, aprender a estar agradecido de la vida, sanar viejas heridas y elegir el amor en tu vida sobre todas las cosas.

 

 

Relación madre-hija: el apego más feroz

Apegos feroces (Sexto Piso)

 

Una de los libros de 2017 en España fue sin duda Apegos Feroces, las memorias que la escritora neoyorkina Vivian Gornick publicó en 1987 y que, por primera vez, tres décadas después, eran traducidas al castellano y publicadas en nuestro país por Sexto Piso. Apegos feroces son realmente unas memorias de la relación de la autora con su madre, llenas de recuerdos que Gornick, ya superado el medio siglo, rescata mientras pasea con su madre anciana por las calles de Nueva York, convertidas en un personaje más de la novela. 

 


Otras visiones maternas

Parece que fuera es primavera (Anagrama)

 

La periodista y escritora italiana Concita de Gregorio remueve corazones y conciencias con esta novela basada en hechos reales que desprende dureza, pero que está escrita con la mayor de las sensibilidades. De Gregorio pone con sus palabras poesía a un hecho dramático: a principios de 2011 la abogada Irina Lucidi, divorciada y madre de dos mellizas, veía como su exmarido, antes de suicidarse en Italia, hacía desaparecer de la faz de la tierra a sus hijas dejando escrita una nota en la que decía que Irina jamás las iba a volver a ver. 

 

 

Para la mamá amante de la literatura

El lector de Julio Verne, de Almudena Grandes

 

Almudena es una de las autoras más prolíficas y leídas de la lengua española. Sus novelas tienen esa característica que te engancha y no te deja. Si tu mamá es una fan proclamada de los clásicos de la literatura, este libro le gustará ya que describe la vida de un joven que descubre un nuevo mundo y transforma su vida gracias a las novelas de aventura. Algo así como un Quijote, pero modernizado.

 

Para las mamás amantes del cine

Comer, rezar y amar de Elizabeth Gilbert

 

Si te gustó la versión cinematográfica de este libro con Julia Roberts, Javier Bardem y James Franco, déjame decirte que el libro te gustará aún más. Si algo te deja este libro es aprender a estar en paz contigo, a dejar ir viejas culpas del pasado y a mirar la vida con otros ojos, bajo una perspectiva única, en la que la definición de tí misma sea aquella que tú te planteas. En lo personal, siempre lo recomiendo.

 

TEXTO: MIGUEL SORIA  



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