martes, 31 de mayo de 2016

10 consejos para producir más leche para tu bebé

Aunque no he podido dar el pecho a mi hija, sigo pensando que la lactancia materna es el mejor alimento que una madre puede ofrecer a su bebé. Por eso, creo que es muy importante que la madre que logra amamantar a su pequeño, haga algunos pequeños esfuerzos para conseguir producir toda la leche que su bebé tanto necesita. 

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Conoce los beneficios de los probióticos para tus hijos

Los probióticos  son considerados en la actualidad como uno de los principales alimentos funcionales por los beneficios que aportan a la salud. En ese sentido, ya que suelen ser adicionados a otros alimentos como los yogures, son perfectos para que los niños se beneficien de esta clase de nutrientes.


De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, los probióticos son microorganismos vivos seleccionados, bacterias benéficas que son adicionadas a los alimentos para que se incorporen a la flora intestinal, a fin de estimular las defensas y ayudar a mantener saludables a los pequeños.

 

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De acuerdo con lo anterior, cuando tu pequeño, ya sea bebé o mayor, consume regularmente los alimentos que contienen probióticos, tendrá una flora intestinal más saludable y por ende mejor digestión, así como mayores defensas para hacer frente a padecimientos e infecciones.

 

Otro de sus beneficios es que ayuda a regular o reducir los molestos cólicos que aquejan a los pequeños en sus primeros años de vida, además de ayudar a reducir o prevenir síntomas de padecimientos como diarrea infecciosa, síndrome de intestino irritable, reduce la intolerancia a la lactosa en los peques, así como a prevenir las infecciones de las vías respiratorias superiores, como los resfriados comunes.

 

Puedes ofrecer los probióticos a tus hijos a través de suplementos, consultando previamente a su pediatra, o bien de manera natural en alimentos como el yogur, leches y quesos blandos fermentados (como kéfir o requesón), y algunos jugos o cereales que han sido adicionados.

 

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Haz tu diario de embarazo

El embarazo es una hermosa experiencia que debes vivir plenamente. Durante esta etapa vas a experimentar muchos cambios físicos y emocionales, y además llevarás un estilo de vida muy diferente. Es por eso que te recomendamos registrar cada uno de estos aspectos es un diario.

 

Un diario o bitácora de embarazo no sólo te permitirá conservar lindos recuerdos, sino que podrás llevar un control de tu salud y la de tu bebé y anotar todas las vivencias que experimentarás hasta que nazca tu bebé.

 

Los temas que puedes incluir son:

 

Día en que supiste que estabas embarazada: anota lo que sentiste, cómo fue, quién estaba contigo en ese momento.

 

Tus citas: programa un control de tus estudios, citas con el ginecólogo y cursos que vas a tomar para recibir a tu bebé. Escribe sobre todas tus vivencias: el primer ultrasonido, lo que has aprendido y tus dudas.

 

Tus dietas: planifica cómo te vas a alimentar y también registra tus antojos. ¡Será mucho más divertido!

 

Tus emociones: ¿De pronto de has sentido triste o exageradamente feliz? Escribe todos estos cambios y conviértelos en pensamientos o lindas frases.

 

Posibles nombres para tu bebé: explora distintas opciones y anota su origen y significado. Al final, esto te ayudará para elegir la mejor opción.

 

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Sueños: ¿Soñaste algo en especial? No olvides anotarlo y buscar su posible significado.

 

Día del parto: escribe tus deseos, tus miedos, en qué lugar será, con quién estarás y qué esperas decirle a tu bebé en cuanto lo veas.

 

Cómo hacerlo:

 

Impreso o digital: puedes elegir un cuaderno muy especial donde lo escribas todo y adornes a tu gusto o en tu computadora, ya sea en un programa o en una red social. ¡Tú eliges!

 

Incluye fotos: no olvides decorar con fotos de los momentos más importantes, como las del primer ultrasonido, tus looks, las fotos de tu baby shower, etc. 

 

Divídelo en tres partes: es decir, en cada uno de los trimestres, pues en ellos vivirás diferentes experiencias.

 

Escríbelo de forma regular: no tiene que ser forzosamente diario, pero tampoco una vez al mes. Procura registrar los momentos más importantes, las vivencias cotidianas y tus sentimientos más profundos.

 

Al final, tendrás un bello recuerdo de la etapa más maravillosa de tu vida. ¡Así que a escribir!

 

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Planear un viaje en vacaciones mejora tu salud

La rutina, el estrés y la sobrecarga de trabajo físico y mental nos pueden llevar a la fatiga crónica como generar otros padecimientos que afectan la salud; sin embargo, existe una solución muy efectiva para romper con estos efectos negativos: viajar. Por ello, aquí te decimos algunos beneficios que planear unas vacaciones puede brindarte.

 

1. Eres más feliz. Desde el momento en que comenzamos a concebir algún viaje en vacaciones, experimentamos una mayor sensación de alegría y satisfacción gracias a las hormonas que secretamos, por lo que tenemos mejor humor y somos más felices, así lo indica una investigación de la Universidad de Surrey, Reino Unido.

 

2. Sensación de plenitud y bienestar. Según especialistas de la Universidad de Cornell, viajar es una de las experiencias más gratificantes y que promueve el bienestar en general, casi tanto, aseguran, como cuando te compras algo nuevo o que deseas mucho.

 

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3. Cambia emociones negativas. Desde el momento que decidimos hacer un viaje, nuestra actitud cambia radicalmente, nos creamos expectativas e ilusiones, lo cual lleva implícita una emoción mucho más positiva hasta el momento de salir a vacacionar.

 

4. Combate el estrés y depresión. Cuando viajamos nos relajamos y dejamos de pensar en los problemas que tenemos, nos damos un respiro y predisponemos nuestra mente a un estado de relajación y optimismo.

 

5. Cuida tu corazón. Diversos estudios han demostrado que las personas que no toman vacaciones son más propensas a sufrir un ataque al corazón, en comparación con las que por lo menos viajan una vez al año. ¡Así que es una increíble forma de cuidar tu corazón!


Además de las anteriores razones para animarte a salir de viaje o tomar unas merecidas vacaciones, cabe destacar que nuestro nivel cultural y empatía crecen con este tipo de experiencias, cultivamos tanto nuestra mente y corazón al conocer nuevos sitios y personas. Ahora ya lo sabes, así que ¿a dónde te gustaría viajar para cuidar tu salud?

 

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Mi hijo no puede ir al baño solo

¿Has notado que tu pequeño ensucia su ropa de popó a pesar de que ya ha aprendido a usar el baño solo? Si tiene más de 4 años cumplidos y notas que no sabe controlarse correctamente para ir al baño, tal vez tenga encopresis.

 

La encopresis también se conoce como incontinencia fecal y es muy común en los pequeños; no por eso, debes restarle importancia, pues de no atenderse a tiempo podría acarrear otros problemas.

 

Este trastorno se presenta en niños que, a pesar de haber aprendido a controlar sus esfínteres, vuelve a tener accidentes y a manchar su ropa en cualquier momento o lugar. Los episodios de encopresis pueden repetirse varias veces al mes y se puede prolongar semanas o meses.

 

Algo en lo que debes poner especial atención es si tu pequeño lo hace de forma involuntaria o a propósito. En ambas situaciones necesita atención médica.

 

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Los motivos para que tu hijo tenga encopresis pueden ser variados: se presenta por estreñimiento, por falta de estímulos adecuados para controlar sus esfínteres, presión por ir al baño solo o problemas emocionales como el trastorno de oposición desafiante.

 

Sin importar cuál sea la causa, los niños con encopresis tienden a experimentar mucha vergüenza por lo que les ocurre, y puede provocarles inseguridad, culpa y baja autoestima.

 

Para detectar si se trata de encopresis, debes vigilar las veces en que ocurren estos accidentes y observar si tu pequeño se siente angustiado, pues de manera inconsciente podría estar dando señales de que algo está mal.

 

Si tu pequeño defeca su ropa más de 2 veces al mes, consulta a su pediatra para que te indiqué la mejor manera de tratarlo, tanto médica como psicológicamente.

 

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Ejercicio para eliminar celulitis en el posparto

Te enseñamos a hacer un sencillo ejercicio para eliminar la celulitis acumulada durante el embarazo. Se trata de un ejercicio ideal para el posparto que además podrás hacer con tu bebé.

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10 beneficios de la siesta para bebés y niños

La siesta: uno de los grandes placeres de los países latinos y cada vez más de los anglosajones. El término viene del siglo XI y de una de las reglas del abad italiano San Benito: reposo y tranquilidad en la hora sexta, que era entre las 12 y las 15 horas.

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lunes, 30 de mayo de 2016

Las consecuencias por fumar en el embarazo

Dejar de fumar no sólo protege al bebé de algún problema de salud, sino que también puede evitar las complicaciones durante el parto. Es más, dejar de fumar ya está científicamente probado que mejora la salud de la madre a largo plazo. Y yo me pregunto: '¿por qué las mujeres siguen fumando durante el embarazo?'.

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Abandona los malos hábitos si te vas a por el embarazo



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Tips para amamantar con cesárea

Existe un mito entre las mamás de que a un bebé no se le puede amamantar si ha nacido con cesárea. Lo cierto es que sí se puede pero con algunas dificultades.

 

La cesárea es una cirugía mayor, por tanto las mamás necesitan cuidados especiales para no lastimarse ni sufrir infecciones. Además, debe esperar para que su cuerpo se limpie totalmente de la anestesia aplicada durante la operación.

 

Para que puedas alimentar a tu bebé después de la cesárea, sigue estos tips:

 

1.-Alimenta al bebé lo más pronto posible: no sólo fortalecerá el vínculo entre tu bebé y tú, entre más succiones haga, más rápido bajará la leche para que puedas alimentarlo.

 

2.-Toma una posición adecuada: puedes sentarte de manera inversa o acostarte de costado. También puedes interponer una almohada mientras se alimenta tu bebé. Lo importante es que te sientas cómoda.

 

3.- Dale de mamar con tus dos pechos: algunos bebés tienen un pecho preferido. Lo mejor es que lo acostumbres a mamar de los dos para que tu cuerpo descanse correctamente.

 

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4.-Usa biberón: si te sientes incómoda, opta por darle a tu bebé con un biberón acorde a su edad. Algunas mamás se sienten culpables por no poder amamantarlo directamente, pero esto no debe ser así: después de una operación como la cesárea, es muy importante que descansas y te fortalezcas para seguir cuidando a tu bebé.

 

5.-Haz ejercicio: ejercita tu cuerpo de manera muy leve, especialmente por las mañanas. Eso sí: evita movimientos bruscos o subir y bajar escaleras todo el tiempo. Pon especial atención en ejercitar tus brazos y cuello.

 

Verás que muy pronto podrás alimentar plenamente a tu bebé. No olvides limpiar y vendar tu abdomen para evitar infecciones y otros problemas mayores.

 

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Parejas que prefieren tener mascotas que hijos

A través del tiempo, hemos visto cómo la familia nuclear ( la que está conformado por mamá, para e hijos) ha ido tomando nuevas formas y ahora existen muchos tipos de familias. Y algunas están conformadas por integrantes que ni siquiera son de la misma especie.

 

Sí, te estamos hablando de aquellas familias que ven a su mascota como un integrante más. Sin embargo, esta modalidad de adoptar a perritos o gatitos como si fueran hijos, es una tendencia que últimamente han adoptado muchas parejas en el mundo. Y muchas de ellas prefieren no tener bebés y darle todo lo posible a su mascota.

 

Los factores para que las parejas tengan un “perrhijo” o un “gathijo” son variados: según estudios, algunas parejas no se sienten preparadas para ser padres, y prefieren adoptar primero una mascota para probar si después pueden tener una responsabilidad mayor.

 

Otra razón es la del riesgo de un impredecible divorcio, el cual se complica aún más si hay hijos de por medio. El tener una mascota como hijo les quita problemas económicos, jurídicos y emocionales sin deciden separarse.

 

La economía es otro de los factores por los cuales las parejas prefieren tener una mascota: un hijo implica gastos por muchos años. Por tanto, muchos esposos ven en una mascota la solución para llenar el vacío de la paternidad sin gastar mucho dinero. Otro beneficio es que tienen más tiempo para ellos: pueden viajar y hacer otras actividades sin preocupaciones ni remordimientos.

 

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Sin embargo, se cree que algunas personas lo hacen por moda: no son raros los grupos o perfiles en las redes sociales donde muchas parejas o individuos suben fotos de sus perros o gatos viviendo una vida que va más allá de ser una mascota.

 

Por otro lado, expertos han opinado que una mascota no puede ocupar el lugar de un hijo en una familia, no sólo por su naturaleza animal, sino porque ésta no ocupará el rol que la pareja quiere imponerle: ya sea perro o gato, el querer cambiar sus hábitos o comportamiento, pueden ocasionarle estrés y angustia, entre otros problemas.

 

Los problemas psicológicos podrían presentarse no solamente en la mascota, sino en sus “padres”: ya sea en uno o ambos podría presentarse el deseo de vivir su rol paterno tarde o temprano. En dado caso de que sólo sea uno de ambos, podría llevar a una separación.

 

No obstante, dependerá de  la comunicación y los planes que tengan como pareja para que cambien su estilo de vida y se den la oportunidad de ser padres.

 

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10 nombres para bebés inspirados en personajes de caricatura

Buscar un nombre especial para nuestro o nuestra bebé en camino implica una gran tarea y la inspiración puede llegar de cualquier lugar. En ese sentido, qué mejor que recordar aquellas películas y personajes de Disney que transmiten buenos valores, tienen gran carisma y personalidad. Por ello, aquí te damos algunas opciones de nombres para niños y niñas inspirados en personajes de estas bellas películas. ¡No te los pierdas!

 

La Bella Durmiente

Flora

Aurora

Felipe

 

Los Aristogatos

Amelia

Adelaida

Abigail

Marie

Tomás

Napoleón

 

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La Sirenita

Ariel

Sebastián

Erick

Úrsula

Adela

 

101 dálmatas

Anita

Roger

 

Enredados

Máximo

Pascal

 

La Princesa y el sapo

Evangelina

Marlon


Cuéntanos, ¿cuál es tu película y personaje favoritos?

 

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Fumar en el embarazo aumenta riesgo de esquizofrenia en niños

Los riesgos por fumar en el embarazo son muy conocidos, entre ellos el de parto prematuro y bajo peso en los bebés, pero un nuevo estudio indica que además, los hijos de mamás que fumaron durante la gestación tiene un riesgo muy elevado de padecer esquizofrenia.

 

De acuerdo con una investigación de la Universidad de Columbia, Nueva York, revela que tener un nivel superior de nicotina materna en la sangre de la madre gestante estaba vinculado a un riesgo mayor de esquizofrenia en sus hijos.

 

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En ese sentido, este estudio proporciona evidencia muy contundente hasta la fecha de que la exposición a la nicotina materna eleva un 38% el riesgo de padecer esquizofrenia, pero además este factor también suele estar relacionado con una edad avanzada de la mamá, por lo que el riesgo suele ser incluso más alto.

 

La peligrosidad de la nicotina durante el embarazo radica en que cruza fácilmente la placenta hasta el torrente sanguíneo del bebé, lo cual afecta el desarrollo de su cerebro, causando cambios a corto y largo plazo en la cognición, y contribuyendo potencialmente a otras anomalías en el neurodesarrollo, de aprendizaje y concentración.


Sin duda, el riesgo de padecer esquizofrenia se suma a la larga lista de razones por las cuales no se debe fumar durante el embarazo. ¡Cuídalo y cuídate!

 

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Concurso: Hologramas y 3D con tus dragones favoritos

INTERACTIVA MUESTRA PROMETE HOLOGRAMAS Y EXPERIENCIA 3D

CON DRAGONES Y VIKINGOS EN VACACIONES DE INVIERNO

Tablets, sin fin fotográfico tridimensional, mesas touch, luces led son sólo algunas de las  herramientas tecnológicas que estarán presente en la Estación Mapocho entre el 30 de junio y 31 de julio, para iniciar la gira mundial de la exhibición inspirada en “Cómo entrenar a tu Dragón”.

Se proyecta como la muestra interactiva más fantástica de las vacaciones de invierno, donde toda la familia podrá disfrutar de la maravillosa Isla de Berk, el hábitat de las míticas figuras aladas y de los aventureros vikingos de la exitosa película Cómo entrenar a tu dragón.

“Llevamos más de un año trabajando en la producción de esta exhibición. Los dragones fueron  fabricados especialmente en China y están confeccionados siguiendo la tradición milenaria del Lantern Festival. Además de luces Led, tienen también incorporada la tecnología animatronics”, asegura Gabriel Agosin, Gerente General de Agosin Eventos.

El arribo de las figuras que demora un mes y medio en llegar a Chile será el inicio de un mágico mundo, donde los niños podrán jugar con los dragones y vikingos en  pantallas interactivas y utilizar los tablets que estarán cargados con la aplicación propia de la muestra. Así  responderán  algunas trivias del recorrido y accederán a información más específica de la saga que hizo tan famosa a la producción de Dreamworks, los estudios de Steven Spielberg.

Durante todo un mes los asistentes experimentarán en vivo cómo entrenar a estos queridos seres alados, entre ellos a Chimuelo, el tierno dragón negro de la pantalla grande y “también vivir una experiencia 3D que constará de un sin fin fotográfico en el que la imagen de los visitantes formará parte de una escena de la película”, agrega Gabriel Agosin.

En las pantallas digitales dispuestas en la Estación Mapocho irán todas las fichas de los dragones y vikingos, con información detallada de cada uno de acuerdo a las escenas del film y se complementarán con hologramas de los personajes de la película y mesas touch,las cuales entregarán información adicional, así como el Manual de Dragones. 

Según el Gerente General de Agosin Eventos, en la Arena de entrenamiento habrá “actores  personificados de vikingos que enseñarán a domar a dragones. En tanto que en  la zona de excavación, los pequeños podrán desenterrar huesos, escamas y huevos”.

Cómo entrenar a tu dragón  se convirtió en no solamente una de las películas animadas más vistas durante el 2014, sino que también en un éxito global con su serie de televisión Race to the Edge (Carrera al borde). “Es una gran alegría anunciar que la premiere de la exhibición será en Chile. Ésta es una de las marcas más queridas y valoradas de nuestra compañía y esperamos sea el inicio de una exitosa gira mundial”, explica JR de Souza, Head of International Licensing – Americas – at DreamWorks Animation.

Las entradas ya están a la venta en www.aticket.cl, tienen un valor de $7.900 público general (niños menores de 2 años gratis) y 2 x 1 para Socios Club Movistar y estarán disponibles desde el 30 de junio en boleterías del evento.

También hay convenios para colegios, empresas y todos aquellos que quieran sumarse  a esta mitológica aventura. Para más información visite www.agosin.com

Si quieres ganar entradas visita nuestro facebook y participa. ¡Suerte!

Cómo entrenar a tu dragón

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Qué ocurre con la barriga tras el parto

Recuperar la figura tras el parto es uno de los temas que más nos preocupan a las mujeres. ¿Volveré a tener la misma cintura?, ¿perderé los kilos que he ganado?, son preguntas habituales en las mujeres embarazadas.

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Diversión para los niños en los campamentos urbanos

Deportes, manualidades, juegos por equipos o actividades en la piscina son sólo algunas de las alternativas de ocio que los campamentos urbanos de verano ofrecen a los niños. Múltiples alternativas para pasarlo de maravilla, mientras los padres hacemos la cuenta atrás de los días que faltan para hacer las maletas y marcharnos de vacaciones.

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Consejos para la primera habitación del bebé

Tu barriga no para de crecer y cada día falta menos para que tengas a tu bebé en los brazos. El tiempo pasa muy rápido y muchas veces te sientes agobiada con lo que te falta por hacer. Hay aspectos que no puedes pasar por alto. Uno de ello es la preparación de la habitación de tu bebé.

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Cómo hacer, paso a paso, una corbata de origami

En Guiainfantil.com te enseñamos a hacer, de forma fácil y divertida, una corbata de papel. Quedará ideal en un disfraz infantil o para que el niño juegue a ser papá.

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La contaminación durante el embarazo perjudica al feto

Un ambiente contaminado durante el embarazo puede perjudicar al desarrollo del feto y alterar su peso al nacer. Cuánto mayor sea la tasa de contaminación a la que las madres están expuestas, más bajo será el peso del bebé al nacer. Cuánta más contaminación haya en el medio ambiente, mayor será la probabilidad de que los bebés nazcan con un peso inferior a 2.500 gr. 

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Los hijos de madres trabajadoras tendrán más éxito

Tal vez seas de las que tienen algo de remordimientos como madre trabajadora. Porque claro... les dejamos desde pequeños en guarderías, a menudo buscamos actividades extraescolares para poder recogerles más tarde y andamos con ellos constantemente de un lado a otro con prisas desmedidas. 

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viernes, 27 de mayo de 2016

Mi bebé no quiere dejar el biberón

A partir del año, un bebé está listo para dar un gran paso en su vida: dejar el biberón y empezar a utilizar el vasito entrenador y pequeños cubiertos aptos para su edad.

 

Este gran paso es diferente en todos los bebés, y a algunos les resultará un poco más complicado, y otros incluso harán berrinche y llorarán hasta que les devuelvas su amado biberón. ¿Pero por qué tiene un gran apego a este objeto?

 

Para un bebé, un biberón o mamila es algo más que un objeto que les sirve para alimentarse: es el compañero de sus mejores momentos o un consolador si tiene miedo o se siente solo. Además, mientras se alimenta de un biberón, el bebé recuerda a sus padres, aquellos que lo protegen y lo aman.

 

Otro de los factores que impiden a un bebé dejar su biberón es porque les resulta mucho más cómodo alimentarse de esta forma, pues le permite estar en diferentes posturas.

 

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Como verás, quitarle el biberón a tu bebé significa un cambio muy radical pero muy necesario, pues el no quitárselo a tiempo puede traerle a los pequeños problemas bucales con los que tarde o temprano necesitará ortodoncia.

 

Para que tu bebé deje el biberón, es importante que pruebe otras formas de alimentación, por ejemplo, comer con sus manos y que imite a los adultos en su forma de comer. Otro factor que puede ayudar es el lugar donde lo alimentas: si normalmente le dabas de comer en su habitación, ahora deberá hacerlo en el comedor o la cocina.

 

El proceso para dejar el biberón debe ser muy paulatino, especialmente en los bebés obstinados. Es muy importante armarse de paciencia para no caer en el error de retirarle el biberón de golpe. Dejarlo podría tardar varios meses.

 

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5 razones para cuidarse del calor

Con la llegada de la primavera y verano también las altas temperaturas que, por ser en ocasiones extremas, se deben tomar algunas precauciones para prevenir que afecten la salud, principalmente en niños o mujeres embarazadas.

 

Cuando se presentan días muy calurosos es importante estar atentos a cualquier síntoma que aparezca tanto en tí misma, como en tu familia, ya que las altas temperaturas pueden ocasionar algunos trastornos que, de no atenderse lo antes posibles, pueden tener consecuencias graves. Aquí te decimos los más frecuentes, que sin duda son importantes razones para tomar medidas contra el calor.


1. Deshidratación. Caracterizada por una sed intensa debido a la pérdida excesiva de líquidos y electrolitos, así como por sudoración excesiva, pulso débil, dolor de cabeza, vómitos, piel pálida, húmeda y respiración superficial.

 

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2. Calambres. Si se realiza actividad física o deportes a temperaturas ambiente superiores a 38 grados pueden aparecer esta clase de calambres, que son espasmos dolorosos en los músculos debido a la pérdida de sales y electrolitos o a un exceso de ejercicio en las piernas y muslos.

 

3. Insolación. Se produce cuando una persona pasa algún tiempo bajo los rayos del sol y comienza a presentarse deshidratación, dolor de cabeza, debilidad, dificultades respiratorias, piel húmeda y fría, así como vómitos.

 

4. Golpe de calor. Si la temperatura de una persona sube de los 40 grados centígrados y presenta síntomas como debilidad, dolor de cabeza, mareo, taquicardia, deshidratación y enrojecimiento de la piel , debe atenderse de inmediato o puede ocasionar incluso la muerte.

 

5. Síncope. Es un trastorno caracterizado por síntomas como visión borrosa, tambaleo, náuseas y vómito o desmayo ocasionado por la elevada presión sanguínea y la falta de oxígeno en el cerebro, seguido de palidez, sudoración, manos y pies fríos.


En cada uno de los casos es importante atender los primeros síntomas, ya que de lo contrario puede ser severas las consecuencias tanto en niños como en mujeres. Para prevenir cualquiera de estos padecimientos, se recomienda tomar abundantes líquidos, limitar la exposición directa a los rayos del sol, usar ropa holgada y fresca, lentes, gorras o sombreros, así como el uso de protector solar y tener una alimentación rica en frutas y verduras. ¡Cuídate y cuídalos!

 

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Cuida tus uñas durante el embarazo

Durante el embarazo todo nuestro cuerpo sufre significativos cambios y afectaciones que se acentuarán con el paso del tiempo. Y las uñas no son la excepción.

 

Las afectaciones en las uñas durante la gestación se deben a cambios hormonales que pueden producir dos cosas: que las uñas se endurezcan más de lo natural o, en caso contrario, que se vuelvan quebradizas, no crezcan o se escamen. Lo más probable es que se presente el segundo caso.

 

Para que tus uñas no se vean tan afectadas mientras vives tu embarazo, te recomendamos que sigas estos tips:

 

Mantén tus uñas cortas: si te gustan las uñas largas, lo más posible es que tengas que dejarlas descansar un tiempo para que se conserven saludables.

 

Evita las acetonas: esta sustancia puede debilitarlas muchísimo. Además, el aroma te puede resultar muy molesto.

 

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Usa esmaltes hipoalergénicos: además de evitar otro tipo de aromas fuertes, los esmaltes hipoalaergénicos están libres de una sustancia llamada tolueno, que también debilita tus uñas.

 

Exfolia tus manos: además de mantenerlas suaves, una mezcla de miel con azúcar y unas gotas de limón fortalecerán la cutícula de tus uñas. Hazlo una vez por semana.

 

No olvides tomar tus vitaminas: recuerda seguir la prescripción que te dé tu ginecólogo sobre los medicamentos que debes tomar. Estos son muy importantes para el cuidado de tu salud y de tu bebé.

 

No olvides que tu aspecto es reflejo de tu salud, y éste también se refleja en pequeños detalles como tu uñas.

 

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Cómo hacer un gorro de cocinero casero para un disfraz infantil

Ya sea para elaborar un disfraz casero de cocinero para los niños o para estimularles y meterles en la cocina para que aprendan el arte de cocinar, en Guiainfantil.com te proponemos hacer este gorro de chef con goma eva. Una manualidad muy sencilla de realizar.

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Ejercicio para elevar los glúteos en el posparto

Te enseñamos a hacer un ejercicio fantástico para fortalecer los glúteos después del parto. Además es un ejercicio que podrás hacer con el bebé.

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7 fotos de tus hijos que no deberías publicar en redes sociales

Son muchas las voces que nos alertan a los padres sobre los riesgos de publicar fotos de nuestros hijos en las redes sociales. Estamos advertidos sobre lo que puede ocurrir con esas imágenes una vez salen del ámbito privado, aun así, muchos padres no dudan en publicarlas.

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¿A qué edad podemos dejar a nuestros hijos solos en casa?

Mis hijos todavía son muy pequeños, pero uno de ellos me preguntó ayer: 'mamá, ¿cuándo me dejarás ir sólo al colegio?' Le miré extrañada puesto que es algo que ni siquiera me planteo todavía, pero él ya quiere hacer cosas como los mayores. La pregunta de mi hijo me llevó a pensar en cuándo estaría preparado para hacerlo y en qué momento se debe dejar a los hijos solos en casa sin que ello represente un peligro.

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jueves, 26 de mayo de 2016

Comida creativa y divertida para los niños

Mi padre en su juventud estuvo trabajando en un hotel, él me enseñó la importancia de que los alimentos tuvieran una buena presentación para que nos entraran no sólo por la boca sino también por los ojos. Para los niños, esta recomendación puede ser sin duda muy útil para abrir su apetito.

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Las preferencias de los padres. ¿Niño o niña?

No sé si es mi impresión, pero últimamente, me parece que casi todas las futuras mamás de mi entorno desean que el bebé que esperan sea niña. Y me pregunto qué pensamientos hay detrás de este deseo o del contrario (tener un niño). Desde luego, es perfectamente comprensible querer que sea niña cuando los papás han tenido previamente un niño, ¡conseguir la parejita viene a ser el ideal para la mayoría los padres!

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Pañales de tela para tu bebé

Hace algunos años, las mamás optaron por el uso de los pañales desechables debido a su comodidad e higiene. Sin embargo, nuevamente se han dado a conocer los beneficios de los pañales de tela, hechos de fibra de algodón, bambú, lana, gasa o manta de cielo.

 

Si te interesa saber más sobre los pañales de tela, no te pierdas esta galería, donde conocerás sus beneficios y diferentes modelos.

 






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Conoce a los hermosos quintillizos Tucci

La fotógrafa Kim Tucci compartió en las redes sociales algunas imágenes muy lindas y creativas de sus quintillizos. ¡No te las pierdas!






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10 claves para vestirte durante tu embarazo

Ya sea que lo hayas planificado o haya sido una linda sorpresa, la etapa del embarazo implica muchas medidas que es necesario tomar para que lo vivas plenamente. Además de rutinas de ejercicio y alimentación, necesitarás modificar tu forma de vestir para sentirte cómoda y verte muy bien.

 

Seguramente ya tienes ropa que podrás seguir utilizando hasta muy avanzado tu embarazo, pero hay prendas que es mejor evitar para tu comodidad. Aquí te damos algunas claves con las que puedes guiarte para vestir durante esta etapa:

 

1.- Evita las blusas con botones: si vas a adquirir prendas de maternidad, evita que sean con botones, pues las pancitas crecen más rápido de lo que imaginas. Lo mejor es que compres blusas amplias o multitalla.

 

2.- El uso de los tacones: es recomendado por especialistas que se evite el uso de tacones altos durante el embarazo, especialmente en el tercer trimestre. Si deseas usar tacones, que no sean muy altos y no por mucho tiempo.

 

3.- Tallas: procura adquirir tallas mayores, tanto de prendas íntimas como de ropa exterior.

 

4.- No gastes mucho en ropa nueva: recuerda que son prendas que solamente usarás por determinado tiempo.

 

5.- Faldas y pantalones: deben ser strech de preferencia, de modo que sean anchos y cómodos para ti. Te recomendamos que las faltas sean largas, bajo las rodillas o hasta los tobillos, y los pantalones que sean de mezclilla.

 

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6.- Blusones: además de ser casuales y elegantes, los blusones son perfectos para esta etapa. Úsalos con un mallón ajustable.

 

7.-Materiales: lo mejor para vestir, especialmente en época de calor, son los tejidos naturales: la ropa hecha de algodón, lana o seda será más cómoda para ti que las prendas de materiales sintéticos.

 

8.-Zapatos cómodos: pero de preferencia, que no sean tenis, ya que si se desamarra una de tus agujetas, te costará mucho agacharte para amarrarla, especialmente si sales de casa. Lo mejor y más seguro son zapatos cómodos o tipo tenis que no necesita de agujetas.

 

9.- Prendas de un solo fondo: de preferencia, evita ropa con estampados, rayas o similares, pues suelen resaltar la figura. 

 

10.- Evita las medias: a pesar de su elasticidad, las medias suelen ser muy incómodas con el paso del tiempo, además de no ayudarle a la correcta circulación de tus piernas.

 

Recuerda que tu comodidad es muy importante en esta etapa, pues también repercutirá en la salud y el bienestar, tanto tuyos como de tu bebé. Cuídate y vive una etapa feliz.

 

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Dibujos de tus peques que quizá no pondrías en el refri

No te puedes perder estos dibujos que reflejan la imaginación y ocurrencias de los niños, seguro te dejarán pensando un poco más.






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La importancia de las parteras

El trabajo de una partera va más allá de recibir a un recién nacido. Su papel es tan importante durante el parto que incluso se ha convertido en una especialidad médica. Hay parteros clínicos y tradicionales, y sea cual sea el caso, son un apoyo para la madre y el bebé.

 

La participación de una partera puede reducir el riesgo de muerte en el parto, pues tienen los conocimientos para atender diversas complicaciones. Según estadísticas, alrededor de 800 mujeres y casi 800 recién nacidos mueren por problemas que pudieron haberse prevenido con la ayuda de una partera.

 

Las parteras, además, indican la posición correcta y más adecuada para un alumbramiento, y también los ejercicios de respiración que debe hacer una madre a punto de dar a luz. Al igual que un parto, su trabajo puede durar desde unos cuantos minutos hasta muchas horas. Se convierten en compañeras fieles de las madres, resuelven sus dudas y procuran calmar sus miedos y nervios.

 

Ellas son especialistas en el cuidado de la higiene de la madre y el bebé durante todo el proceso del parto. Preparan de forma adecuada el lugar en que se va a dar el alumbramiento para que la madre y su bebé estén cómodos y seguros.

 

 

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Después del parto, las parteras condicionan a la madre para que amamante al recién nacido. También están capacitadas para calificar los signos vitales del bebé, lo bañan y visten adecuadamente para llevarlo con su mamá.

 

Las parteras o parteros pueden encontrarse en clínicas y hospitales, tales como los obstetras, aunque también pueden ser empíricas, es decir, parteras tradicionales que a lo largo de su vida han aprendido técnicas para ayudar a mujeres durante su parto. Su ejercicio es tan profesional como el de un médico partero titulado.

 

Si deseas tener a tu bebé en casa o en una institución médica, recuerda el importante papel que ejercerá un partero o partera en este momento de tu vida. Te recomendamos conocer a los especialistas médicos que te atenderán para que te sientas más segura y tranquila durante tu parto.

 

 

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¡A jugar con origami!

El origami es un arte japonés muy antiguo, y su nombre significa “doblar papel”. Esta hermosa práctica, también conocida como papiroflexia, no sólo permite hacer hermosas figuras hechas básicamente de papel, también trae consigo muchos beneficios, especialmente a los niños. No te quedes con la curiosidad y conócelos:

 

1.-Estimula su imaginación: crear figuras de origami incentiva a que no solo siga patrones, sino que cree sus propias figuras o paisajes.

 

2.-Mejora su coordinación: el origami es un ejercicio en que se conjugan las manos y los ojos. En necesario tener cuidado y precisión para crear una bonita figura, por lo cual, poner atención también es muy importante.

 

3.-Paciencia y constancia: son ingredientes fundamentales para practicar origami. Tal vez tenga que repetir varias veces una figura, pero si persevera podrá conseguir un resultado maravilloso, cosa que podría enfrentar en varios aspectos de su vida.

 

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4.-Fortalece su memoria: para cada figura se necesitan pasos y medidas diferentes, por lo que mejorará su retención de datos.

 

5.-Es relajante: el origami también puede combatir el estrés y la depresión. Es un excelente distractor y puedes practicarlo el tiempo que deseen y en casi cualquier lugar.

 

Deja que tus pequeños exploren el arte del origami. Aprenderán mucho y se divertirán.

 

 

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Cómo afectan las mudanzas a los niños

No sólo se trata de un nuevo hogar: al cambiarnos de casa, especialmente si esta se encuentra en otra ciudad o país, dejamos atrás a seres queridos, recuerdos y hasta costumbres.

 

Muchas veces los adultos creemos que los niños, por ser pequeños, no perciben los cambios que implica una mudanza. Pero la realidad es que a ellos les afecta mucho más, pues el primer hogar es el lugar donde se sentían fuera de peligro, se encontraban sus amigos y estaban acostumbrados a ser ellos mismos y desarrollarse plenamente.

 

Los pequeños también se sienten estresados ante una mudanza debido a que sus padres no consideran “su opinión”: es cierto que tampoco están lo suficientemente maduros para discutir las circunstancias por las cuales se están mudando. Sin embargo, ellos perciben un cambio de hogar como una obligación por la cual no fueron tomados en cuenta.

 

Si los niños ya están en etapa escolar, la angustia generada por la mudanza puede ser mayor, ya que también afrontarán entrar a una nueva escuela, tener un nuevo profesor y conocer nuevos compañeros.

 

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Es normal que los niños se muestren rebeldes, irascibles y hasta deprimidos ante un cambio de casa, pero si ésta es inevitable, es necesario apoyarlos para que lo superen y se adapten plenamente. Para ello, te damos los siguientes consejos:

 

Platícales sobre los planes de mudarse: lo importante es que no los tome por sorpresa, es decir, debes comentarles con mucho tiempo de antelación.

 

Pide su opinión: aunque hayas tomado una decisión, pregunta a tus pequeños qué piensan, con el objetivo de que no se sientan ignorados.

 

Visiten su nuevo hogar días antes de la mudanza: de un paseo por los lugares aledaños, coman en un sitio cercano y disfruten de los parques que ahí se encuentren.

 

Dale prioridad a su espacio: arreglen primero su habitación para que sientan que ese lugar tan especial los estaba esperando. También puedes consultarles de qué color o que tipo de muebles quieren para su nueva habitación.

 

No rompas con los horarios: a pesar de que al principio hay muchas cosas que hacer, evita que tus pequeños se duerman muy tarde o que falten a sus clases. Lo mejor es adaptarse a la rutina cotidiana desde un comienzo.

 

Verás que muy pronto tus pequeños verán su nuevo hogar como un lugar acogedor y feliz.

 

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Guía rápida para bañar a tu bebé

Bañar a tu bebé puede ser uno de los momentos más memorables para nosotros como papás, así como muy relajante para los peques; sin embargo, al menos cuando eres papá primerizo, puede llenarte de dudas e inquietudes sobre cómo bañarlo. Si bien es algo que puedes sentir durante los primeros días en que llevas a tu peque a casa, siempre es importante tomar algunas precauciones y hacerlo de manera adecuada. Por ello, aquí te dejamos esta guía rápida.

 

1. Los especialistas indican que durante los primeros días de vida de tu bebé no es recomendable bañarlo en una tina. Lo mejor es limpiarlo con una esponja húmeda hasta que le caiga el cordón umbilical. Pasa suavemente la esponja y ten especial cuidado con su rostro y genitales.

 

2. Una vez que se le ha caído el cordón umbilical a tu bebé y deseas bañarlo, lo más cómodo y seguro es usar una bañera para peques que puedes poner sobre una superficie elevada y resistente. Además, esto te permite estar en una posición más cómoda.

 

3. Antes de comenzar el baño prepara todo lo que requieres. Recuerda usar un jabón especial para bebés que no irrite su piel. Ten lista su toalla o frazada con la cual lo secarás de manera gentil. Emplea una pequeña taza o recipiente para verter agua sobre el cuerpo de tu bebé.

 

4. La bañera no debe tener más de 5 o 7 cm de agua tibia (alrededor de 32 grados centígrados). Considera que los peques son más susceptibles a la temperatura del agua durante sus primeros meses. ¡Ten mucho cuidado!

 

5. Coloca la bañera en una habitación donde no haya corrientes de aire o sea demasiado estrecha para que puedan moverse libremente. Lleva a tu bebé y desvístelo unos momentos antes de bañarlo.

 

6. En la bañera, usa una de tus manos para sostener su cuello y cabecita, mientras que con la otra vierte un poco de agua de manera constante para que no se enfríe. Lava su cuerpo con tu propia mano o una toallita, rociándolo de arriba a abajo y de adelante hacia atrás.

 

7. Usa muy poco jabón (si decides emplearlo) y de manera muy suave limpia su rostro, genitales y resto del cuerpo. Enjuaga vertiendo el agua y en las partes complicadas usa una pequeña toallita para limpiarlo suavemente.


8. Antes de sacarlo de la tina puedes usar un pequeño paño o toallita para secarlo. Luego envuélvelo en una toalla más grande y recuerda que no debes frotarlo para secarlo, pues puede irritar su piel. Si ya está seco, se recomienda dejarlo unos minutos sin ropa antes de aplicarle cualquier crema humectante, si lo requiere. ¡Listo!

 

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Tatuajes temporales para niños con una buena causa

Benjamin Lloyd es un artista que realiza tatuajes temporales para niños enfermos que aumenta su confianza y felicidad.






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El mundo de los dragones y Vikingos llega a Chile

Agosin estrenará mundialmente la exhibición inspirada en la película “Cómo entrenar a tu Dragón” de Dreamworks, que abrirá sus puertas del 30 de junio al 31 de julio en el Centro Cultural Estación Mapocho. Una oportunidad imperdible para disfrutar de un evento que promete ser el favorito de estas vacaciones de invierno.

Más de 100 figuras en movimiento, pantallas touch, juegos interactivos, actores y una gran ambientación llegarán al Centro Cultural Estación Mapocho para recrear el increíble mundo de dragones y vikingos.

Inspirada en la película “Cómo entrenar a tu dragón”, que se convirtió en no solamente una de las películas animadas más vistas durante el 2014, sino que también en un éxito global con su serie de televisión Race to the Edge (Carrera al borde), esta muestra interactiva se estrenará mundialmente en Chile y se proyecta como el panorama ideal para vacaciones de invierno.

VikingoNuevamente, los estudios Dreamworks confiaron en el nivel de producción de Agosin Eventos para que la gira mundial de este evento comience en nuestro país para después seguir por otros países.

“Es una gran alegría anunciar que la premire de la exhibición será en Chile. Cómo entrenar a tu Dragón es una de las marcas más queridas y valoradas de nuestra compañía y esperamos sea el inicio de una exitosa gira mundial”, explica JR de Souza, Head of International Licensing – Americas – at DreamWorks Animation.

Maniobras de vuelo, zona de entrenamiento, área de excavación, pandilla de vikingos, pantallas touch, fondos 3D de la Isla de Berk y maravillosos dragones, serán sólo algunas de las sorpresas que se presentará en la Estación Mapocho con estas figuras en movimiento que dan vida a esta exhibición.

“Durante todo un mes los niños podrán experimentar en vivo cómo entrenar a un dragón, entre ellos a Chimuelo, el querido dragónnegro que cautivó a grandes y chicos en el cine. Va a ser una aventura interactiva, llena de sorpresas y diversión”, comenta Gabriel Agosin,  gerente general de Agosin Eventos.

Las entradas tendrán un valor de $7.900 público general (niños menores de 2 años gratis) y estarán a la venta desde el 2 de mayo en www.aticket.cl y desde el 30 de junio en boleterías del evento.

Descuento a través de Club Movistar

2 x 1 para Socios Club Movistar, además habrá “fast pass” (acceso preferencial) para los primeros 1000 socios que compren su entrada.

También tendremos convenios para colegios, empresas y todos aquellos que quieran sumarse  a esta aventura mitológica. Para más información visita www.agosin.com

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Qué es la homeopatía

Qué es la homeopatía y para qué sirve. Tratamiento de enfermedades comunes con homeopatía para bebés, niños, adultos y embarazadas. La homeopatía y los niños.

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Por qué los niños se aburren y se quejan tanto

Los niños son incansables e inagotables principalmente en las vacaciones. Juegan en el patio, en el jardín o en el parque, van a la piscina, a la playa o de paseo con sus padres, tíos o abuelos, ven la tele o quedan con los amigos, juegan a la PlayStation, a la Nintendo, y no se a cuántas cosas más, pero llega un momento, claro, en que no tienen nada qué hacer, y empiezan a repetir una y otra vez: 'Mamá, que me aburro'…

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¿Es bueno estimular la fantasía de nuestros hijos?

Hace unos días, durante las fiestas de nuestro pueblo, mi hija me preguntó ¿mamá adónde van los globos cuando a los niños se les escapa de la cuerda? No tardó en responderse ella misma, feliz de haber dado con la explicación del enigma: 'Ah! Ya lo sé, se van al cielo, al final del mundo para que Dios pueda jugar con ellos'.

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¿Cuánto tiempo necesita un niño para comer?

Sentarnos a la mesa siempre es un placer, un descanso e incluso un premio a todo un día de trabajo. Sin embargo, a veces me quejo porque al tener que estar pendiente de cómo comen mis hijos, no disfruto de las comidas como a mi me gustaría.

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Por qué no debes usar velas si tienes un bebé

Meghan pensó que lo mejor para su bebé era conseguir un ambiente agradable. Por eso, decidió utilizar velas aromáticas. ¡Qué mejor que una vela para perfumar la habitación! Así que las mantuvo encendidas unas 6 horas.

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miércoles, 25 de mayo de 2016

Panoramas de fin de semana (26 al 29 de mayo)

patrimonioCelebra el Día del Patrimonio

Organizado por el Consejo de Monumentos Nacionales de Chile, es una instancia ciudadana de celebración y reflexión en torno a las diferentes dimensiones de nuestra herencia cultural.

El Día del Patrimonio Cultural de Chile se celebra desde el año 2000 cada último domingo de mayo, con el objetivo de realizar una jornada festiva y de reflexión sobre los valores, el rol y el significado de nuestra herencia cultural.

La fiesta nacional, ha buscado relevar la relación entre patrimonio y diferentes conceptos que logren una reflexión por parte de la ciudadanía. Es así como este año hemos querido dar una mirada a la memoria popular valorando y resignificando la vida de barrio.

Para conocer todas las actividades que se realizarán este domingo, ingresa al sitio http://www.diadelpatrimonio.cl/675/w3-channel.html#

artesanosGran fiesta de la artesanía y  las tradiciones en Las Condes

Luego de dos años, Las Condes vuelve a convertirse en el epicentro de la artesanía latinoamericana. En la explanada recientemente cubierta de Santa Rosa de Apoquindo, más de 120 cultores provenientes de Argentina, Bolivia, Chile, Colombia, Ecuador y Perú, se dan cita entre el 26 y 29 de mayo en ARTESANOS 2016, donde mostrarán y ofrecerán lo mejor de sus manufacturas.

Organizada por la Municipalidad de Las Condes y Arte Originario, con la producción de la Corporación Cultural de Las Condes, la feria-encuentro es la actividad central de la primera Bienal de Arte Originario, que congrega durante el mes de mayo a todos los centros culturales de la comuna en torno al arte anclado en nuestras raíces. Las exposiciones Martín Chambi. La luz de la tierra y Mestizo también se enmarcan en esta Bienal.

Durante cuatro días, en Artesanos 2016 la comuna se viste de colores y texturas y se mueve al ritmo sincopado de cantos y bailes ancestrales. La gran fiesta de la artesanía se completa con charlas, talleres, 20 stands de gastronomía gourmet, encuentros especiales y Vive la artesanía viva, una entretenida experiencia que muestra a artesanos de distintos países vestidos con sus trajes típicos, trabajando “in situ” y explicando cómo se realiza una obra de artesanía con tradición y oficio.

El público podrá contemplar en directo el proceso creativo de una pieza tallada, de un textil tejido con telar de cintura y otro tejido con telar vertical. También verán hilar con el huso antiguo, levantar piezas de cerámica con las técnicas precolombinas, tejer la fibra vegetal con las técnicas ancestrales y bordar.

Fecha: Jueves 26 de mayo, 12:00 a 21:00 horas
27 al 29 de mayo, 11:00 a 21:00 horas

seleccionTour y museo de la Selección Chilena

Quién no ha querido conocer el camarín de la Selección Chilena, estar sentado en la banca o mirar desde la cancha hacia las graderías. Ahora eso se hará realidad  para el público en el  Tour y Museo de La Selección Chilena, que se transformará en un evento imperdibles para este invierno.

Serán más de 2 mil metros cuadrados que recorrerán toda la vida de la selección chilena, en sus más de 100 años de historia. Un homenaje a la memoria colectiva, a los triunfos, derrotas, vivencias y hazañas de la “Roja”. Un camino que destaca a todos los protagonistas que con su talento, esfuerzo y dedicación hicieron vibrar a todo el país.

Jugadores de la selección chilena llegan al Palacio La Moneda. Un tour que además contempla el camarín de la “Roja”, el túnel, la cancha, más los trofeos, incluida la Copa América, camisetas y cientos de piezas exclusivas. Los hinchas también vivirán la rutina que sus ídolos realizan cuando representan a Chile, conocer fotografías, videos y elementos inéditos e  imágenes en 360 grados, de la mano de lentes de realidad virtual en los que por ejemplo se verá la final de la Copa América. Todo esto y muchas sorpresas más conforman esta experiencia para fanáticos del deporte y fútbol nacional.

Como siempre ha sido con la “Roja”, el Estadio Nacional será el escenario que albergue al “Equipo de Todos”. Pero esta vez no será de un partido de fútbol, sino que del Tour y Museo de la Selección Chilena. Dese el 1 de junio y hasta el 23 de julio, el principal recinto deportivo del país abrirá sus puertas para que todos los chilenos recorran cada rincón de la historia de la Selección.

Tour y Museo de La Selección Chilena, estará abierta desde el 1 de junio al 23 de julio en el Estadio Nacional. Las entradas ya están a la venta en  Ticketek y tiene un valor $ 6.900, Entrada General 2X1 Zona Entel, precios especiales convenio empresas y colegios. convenios@museoseleccionchilena.cl Teléfono: 232243419.

tortugaÚltimos días de “La liebre y la tortuga” en los dominicos

En el mundo de los animales vivía una liebre muy orgullosa, porque ante todos decía que era la más veloz. Por eso, constantemente se reía de la lenta tortuga. ¡Miren la tortuga! ¡Eh, tortuga, no corras tanto que te vas a cansar de ir tan de prisa! -decía la liebre riéndose de la tortuga”.

Así se inicia “La liebre y la tortuga”, la fábula atribuida a Esopo que adapta para teatro infantil la Compañía Teatrópolis, dirigida por Freddy Huerta y que se presentará en el Teatro del Centro Artesanal Los Dominicos, Apoquindo 9085, hasta el 29 de mayo, en funciones de sábados y domingos, a las 17 horas.

Se trata de una entretenida historia que deja varias enseñanzas para los más pequeños, inculcándoles el valor del esfuerzo y el trabajo en equipo. Junto con ello, busca fomentar los valores del respeto y humildad, demostrando que la confianza excesiva puede alejarlos de sus metas y que la pereza puede llevarlos a estancar sus habilidades, en vez de perfeccionarlas.

Interesada en el fenómeno de la risa, la Compañía Teatrópolisse caracteriza por desarrollar puestas en escena de clásicos infantiles, muy conocidos y presentes en el inconsciente colectivo, pero revisados desde diferentes técnicas cómicas.

Presentaciones desde el  7al 29 de mayo, sábado y domingo, 17:00 horas, en Teatro Centro Artesanal Los Dominicos, Apoquindo 9085.

Precio: $ 4.000 general $ 2.000 Tarjeta Vecino Las Condes, niños y convenios.

Venta online en www.culturallascondes.cl

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El estreñimiento durante el embarazo. ¿Qué hacer?

Es muy normal que, durante la gestación, algunas mujeres se sientan más estreñidas que en otras épocas. Hay algunas que llegan a estar sin conseguir evacuar hasta 2 o 3 días, lo que provoca un estado de irritación y de nerviosismo, no sólo por el estreñimiento sino también por los gases que esta situación provoca, y por no saber qué hacer para normalizar su tránsito intestinal.

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Máquina de sumar. Manualidad de reciclaje para niños

Te enseñamos a hacer una original máquina de sumar. Es fantástica para incentivar la curiosidad de los niños por las matemáticas y los números.

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Los niños que hablan solos son más inteligentes

Hay personas que dicen que los que hablan solos tienen algún tipo de alteración o locura, o simplemente, les falta un tornillo, sin embargo, la realidad es bien distinta, no sólo están bien de la cabeza, sino que además los estudios revelan que hay una conexión entre la inteligencia y lo que se conoce como habla privada.

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Ganar y perder, sabiduría para los niños

¡Qué bien sabe la victoria! Ganar un partido, un torneo o una partida es una fiesta para todo el mundo y sobre todo para los niños. Sin embargo, tan importante como celebrar la victoria es saber perder y además hacerlo dignamente. Este es un valor que hay que enseñar a los niños, porque de la misma manera que hay que respetar a los rivales, debemos ser conscientes de las virtudes propias.

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martes, 24 de mayo de 2016

Juegos de mesa en familia

Además de ser muy divertidos, los juegos de mesa tienen muchos otros beneficios, especialmente cuando los jugamos con nuestra familia. Es una forma de convivencia saludable y pueden participar desde los más chicos hasta los más grandes.

 

Sin importar cuál sea la temática, los juegos de mesa desarrollan aptitudes necesarias en un entorno social: nos ayudan a ser más organizados, cooperativos y especialmente responsables. Un ejemplo es el Turista, donde tenemos que aprender a administrar nuestros bienes para no perder el juego.

 

También en un juego de mesa destacan aptitudes como la opinión y el sentido común. Los más pequeños de la casa tienen la oportunidad de ser más abiertos y meditativos (como cuando se presenta la necesidad de eliminar o salvar a algún integrante del juego).

 

Otro de los beneficios de los juegos de mesa es el trabajo en equipo: entre hermanos, padres o hijos se crea un vínculo de complicidad que no sólo se reflejará en el juego sino en la vida diaria.

 

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Además, los juegos de mesa ayudan a que los niños experimenten la frustración de manera saludable. No siempre les tocará ganar en la vida. Estos juegos son una forma sana para conocer la derrota y aprender que detrás de cada fracaso, siempre hay una oportunidad.

 

Existen otros beneficios para los niños pequeños como reconocer figuras, letras y números y aprender operaciones aritméticas básicas. Pero sobretodo, les beneficia para convivir con su familia, crear vínculos de confianza y estimular su desarrollo psicomotriz.

 

Así que, ¿te parece si en familia organizan un fin de semana con muchos juegos de mesa? No se arrepentirán.

 

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Se abren Academias Deportivas para Niños en Chicureo

Un nuevo espacio para la recreación y el deporte se ha abierto en el sector de Chicureo, con el mejor equipamiento y rodeado de un entorno natural impresionante. Club Santa Elena anunció una nutrida agenda de talleres para niños, entre los que destacan la Escuela de Fútbol y Baby Fútbol, enfocada de 4 a 7 años; Academia de Gimnasia Artística, para 4 a 12 años; y Academia de Karate, desde 4 hasta 14 años.  Todos a cargo de la Escuela Formando Campeones, grupo de profesionales de primer nivel con 15 años de experiencia en la formación de niños a través de la práctica deportiva.

Formando Campeones Santa Elena 1 Club Santa Elena-Formando Campeones_niños

El Club Santa Elena es un centro de deportes, recreación y eventos ubicado en Chicureo Norte, que cuenta con 3,7 hectáreas de naturaleza, tres canchas de tenis y 15.000 m2 de pasto natural para canchas de fútbol, futbolito, baby fútbol. Adicionalmente, ofrece acondicionamiento físico y clases para adultos y está equipado con cuatro piscinas, sectores de Juegos, camarines, baños y amplios estacionamientos.

El club está abierto a todo público y se inserta dentro del proyecto inmobiliario Santa Elena de Chicureo, desarrollado por Agsa, Siena, Avellaneda Imsa-Adportas y Fernández Wood, lugar que se caracteriza por contar con kilómetros de senderos para la práctica de trekking.

Dirección: Avenida Santa Elena 200, Condominio Santa Elena, Colina.
Para más información: Llamar al teléfono 22 9467155 o enviar un correo a info@clubsantaelena.cl

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Qué es mejor para los niños, retrete u orinal

Retrete u orinal. Dónde deben aprender a orinar los niños. El urólogo Juan Carlos Ruiz de la Roja nos asesora sobre si es mejor utilizar retrete u orinal.

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Errores en la decoración de la habitación del bebé

La Consultora experta en Feng-Shui nos explica cuáles son los errores más frecuentes que cometen los padres a la hora de decorar la habitación del bebé, desde el punto de vista del Feng-Shui.

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Cómo dibujar un búho

Cómo dibujar un búho. Dibujos de animales para niños. Aprende a dibujar un búho. Vídeo para aprender a dibujar un búho. Ocio en familia. Enseña a dibujar animales a los niños.

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El error de tener un hijo favorito

¿Alguna vez te has sentido 'hijo favorito'? O por el contrario... ¿el favorito era uno de tus hermanos? Porque, por mucho que se intente negar, siempre habrá un hijo con el que la madre o el padre sienta más afinidad

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El niño glotón

Mientras que la mayoría de las mamás se preocupan cuando su hijo no quiere comer, un grupo, algo más reducido, es el que componen las mamás a las que les preocupa la glotonería de su hijo.

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Por qué no les gustan las verduras a los niños

Sólo con ver el color verde de la mayoría de las verduras, los niños suelen decir 'no me gusta', para añadir 'no lo quiero' y, por si no había quedado claro, concluyen tajantemente con 'no me lo voy a comer'. La desesperación de las madres con este tema es evidente y, en este momento, comienza la parte más dura de la negociación con el niño.

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lunes, 23 de mayo de 2016

Bumpaholics: mamás que aman estar embarazadas

El embarazo es una de las etapas más hermosas en la vida de toda mujer, en la cual, si se aprende a disfrutar sus cosas buenas y aquellas pequeñas molestias, puede ser un periodo de mucha satisfacción. Sin embargo, hay algunas mujeres que debido a esa sensación de plenitud y bienestar, gustan de tener un embarazo tras otro y otro más, convirtiéndose en una especie de adicción llamada Bumpaholic.


Este término se refiere precisamente a aquellas mujeres que debido a que disfrutan tanto del embarazo, deciden repetir una y otra vez. La causa: las hormonas del bienestar que se liberan durante la gestación y la euforia del embarazo les hacen sentirse especiales, únicas y felices. Para describirlas, los especialistas han comenzado a usar la palabra bumpaholics.

 

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Una mujer bumpaholic siente una enorme satisfacción y placer al ser el centro de atención. Además, con su experiencia previa, sabe suprimir y manejar las molestias típicas del embarazo, como las náuseas o mareos, inflamación o calambres. Asumen estas pequeñas inconveniencias porque el placer de la gestación las anula.

 

Los especialistas, como la doctora Jamie Grifo de la Universidad de Nueva York, explican que esta situación puede compararse a una adicción debido a que a través del embarazo están compensando algunos sentimientos negativos, carencias, miedos u otros problemas. No se trata de aquellas mujeres quienes realmente gustan de tener una familia grande, sino de quienes ya no saben poner un límite al número de embarazos seguidos.

 

En cierta manera también sienten satisfacción de la dependencia de todo bebé con su mamá, esa necesidad de apego, cariño y atención; sin embargo, además de ser negativo para el pequeño, a ellas sólo les reafirma su necesidad y deseo de estar embarazadas.

 

Se trata de un problema relativamente nuevo, ya que como bien se sabe, la tendencia en la actualidad es que las mujeres ya no están eligiendo la maternidad como antaño, ni tener familias numerosas. Pese a ello, se registra una alta frecuencia de mamás bumpaholics, incluso entre mujeres famosas, como Halle Berry o Heidi Klum.


Por ahora no existe un tratamiento específico, por lo que el diagnóstico de este problema es complicado, debido a que sí puede considerarse como una adicción. ¿Tú qué piensas?

 

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Top 10 de antojos en el embarazo

Uno de los cambios más notables en las mujeres cuando están embarazadas son los antojos, los cuales pueden suceder de dos maneras básicamente: tienen un enorme deseo por probar determinados alimentos o bebidas, o bien siente repulsión por algunas otras.

 

Los especialistas aún no determinan por completo el origen o causas de estos antojos. Por una parte, se habla de que se deben a los cambios hormonales, otros más indican que obedecen a cuestiones fisiológicas (es su cuerpo quien les demanda ciertos alimentos); en tanto, algunos más consideran que los antojos se deben a una mezcla de ambas razones.

 

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Cualquier que sea su origen, lo cierto es que la mayoría de las mujeres siente algún tipo de antojo durante el embarazo. Aunque sus preferencias cambien radicalmente, existen ciertos antojos que son muy comunes entre todas ellas y aquí te decimos cuáles son.

 

1. Hielo o helado

2. Chocolate

3. Varios tipos de quesos

4. Galletas

5. Papas fritas en sus distintas variedades

6. Frutas de toda clase

7. Pasteles

8. Chile o comida picante

9. Mantequilla de maní o cacahuate

10. Embutidos y/o encurtidos.


Los antojos, según los expertos, son la expresión de un organismo que busca compensar con ciertos alimentos los cambios metabólicos y hormonales que se experimentan durante el embarazo. Razón por la cual, lo más recomendable es satisfacerlos pero sin perder de vista que se debe tener una alimentación completa y bien balanceada. Cuéntanos, ¿qué antojos tuviste durante el embarazo?

 

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