viernes, 30 de septiembre de 2016

Beneficios de comer tortilla de maíz en el embarazo

Aceptémoslo: para comer, es indispensable que en nuestra mesa haya tortillas, que además de acompañar a nuestros alimentos, son deliciosas y nos proporcionan nutrientes esenciales para nuestra salud.

 

Para las mujeres embarazadas no es la excepción: ginecólogos expertos en el tema de alimentación, opinan que las tortillas son básicas en su dieta, pues contienen una rica  proporción de ácido fólico que las beneficiará a ellas y a sus bebés.

 

En las primeras 12 semanas de gestación se forma el embrión, el cual es un momento clave para evitar malformaciones de la columna vertebral conocidas como pacedimientos de la espina bífida. Este es uno de los principales riesgos que se corren durante el embarazo si no se brinda la cantidad de ácido fólico necesaria.

 

“La espína bífida es una malformación congénita en la que existe un cierre incompleto del tubo neural al final del primer mes de vida embrionaria y posteriormente, el cierre de las última vértebras del feto. La principal causa de este padecimiento es la deficiencia de ácido fólico en la madre durante los meses previos al embarazo y en los tres meses siguientes”, explica Angel Villa Guerrero, ginecólogo del Hospital Los Ángeles.

 

La tortilla elaborada con harina de maíz, además de aportar proteínas, fibras y calcio, contiene altos niveles de ácido fólico que ayudan a las embarazadas a contrarrestar estas malformaciones óseas en los bebés.

 

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Además de la tortilla, es muy importante consumir suplementos con ácido fólico, los cuales no sustituyen el indispensable consumo de tortilla.

 

Algunas mujeres creen que consumir tortilla durante su embarazo les provocará sobrepeso. Esta información es errónea, y por el contrario, se estarían perdiendo de los nutrientes que ayudan a que el bebé desarrolle su sistema óseo de manera saludable.

 

Otro de los grandes beneficios de consumir tortilla de maíz, es que éste es un cereal que ayuda a eliminar el colesterol malo del cuerpo y mejora la circulación, por lo que podría disminuir la molesta hinchazón en la piernas y prevenir las várices.

 

Y por si fuera poco, las tortillas son una excelente fuente de antioxidantes que ayudan a controlar problemas de presión alta, pueden ayudar a prevenir la preclampsia y la hipertensión.

 

Así que no olvides incluir en tu dieta diaria las tortillas de maíz, que tienen grandes beneficios para tu embarazo y especialmente para tu bebé.

 

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Bebés “cabezones” serán más exitosos, según estudios

¿Sientes que tu bebé nació con la cabeza muy grande? Pues según estudios de la Universidad de Edimburgo, los bebés “cabezones” tienden a ser más exitosos y con un mejor desempeño en su vida académica.

 

Ian Deary, profesor de dicha Universidad, declara que “cuánto más grande es la cabeza de un bebé, más inteligente será”. Para comprobar esta hipótesis, los investigadores evaluaron datos de 100 mil personas con edades entre los 37 y 73 años, quienes donaron muestras de orina, saliva y sangre, además de aportar antecedentes de salud y estilo de vida.

 

El primer análisis demostró que los bebés que nacen con cabeza más grande son mucho más propensos a obtener un título universitario, además de tener mayor puntuación en pruebas de razonamiento verbal y numéricas.

 

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La investigación también demostró que los bebés con mejor salud en general desarrollan una mejor inteligencia y desarrollan mayores habilidades durante las diferentes etapas escolares y académicas.

 

¿Qué te parece? Así que, si ves a tu bebé con la cabeza un poco más grande de lo normal, significa que le espera un futuro prometedor.

 

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¿Los padres tienen hijos favoritos?

Todos los padres lo niegan. Pero en el fondo saben que es cierto. ¿Existen los hijos favoritos? ¿Se tratan a todos por igual? ¿O sentimos predilección por alguno de ellos? 

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Cómo hacer un perro de origami

En Guiainfantil.com te explicamos de forma muy fácil y sencilla cómo hacer un original perro de origami. Se trata de un cachorro elaborado con papel siguiendo la técnica de la papiroflexia. Una manualidad que divertirá mucho a los niños.

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Cómo hacer un truco de magia con cartas

¿Les gusta a tus hijos la magia? El mago Guillermo Martínez, también conocido como Capitán Pirata, desvela a Guiainfantil.com un truco de magia realizado con cartas. Tus hijos podrán aprender a hacer magia y así dejarán a todos sus amigos con la boca abierta.

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Cómo hacer un portavelas para Halloween

No te pierdas la propuesta que hemos elaborado en Guiainfantil.com para crear un portavelas de Halloween utilizando goma eva y papel celofan. Es una manualidad fácil de realizar por los niños que podrán contribuir a crear la decoración de su terrorífica fiesta.

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Ser una mamá pesada tiene su lado bueno



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Los valores que Mafalda enseña a los niños

Dulce, sensata y reflexiva. Pero también rebelde e inconformista. Luchadora, generosa y amiga de sus amigos. Pero como es humana, también tiene un defecto... ¡odia la sopa!. Sin embargo, se la come, a regañadientes, porque a pesar de su inconformismo, obedece a sus padres. Hablamos de Mafalda, una niña que cumple años sin perder frescura y por supuesto, sin dejar de ser niña. 

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jueves, 29 de septiembre de 2016

¿Qué siente tu bebé cuando te pones triste durante tu embarazo?

Mucho se ha escuchado acerca de que las emociones negativas en una mujer embarazada pueden afectar al bebé, ¿pero de qué forma? Según la Universidad de California-Irvine, además de los malos hábitos, los cambios emocionales en las embarazadas pueden afectar el desarrollo de los bebés, una situación que perdurará por el resto de su vida.

 

Además de factores como el alcohol, el tabaco y otras sustancias nocivas, las emociones negativas también son dañinas para el desarrollo del bebé: “los bebés pueden deprimirse luego de nacer si sus madres estuvieron tristes o depresivas durante y después del embarazo”.

 

Lo más destacable del estudio, es que para un buen desarrollo del bebé, debe haber una constancia en las emociones positivas de la madre: deben tener dosis de felicidad frecuentes, mas no ataques o lapsos discontinuos de abrupta felicidad.

 

Las investigaciones se llevaron a cabo en madres que fueron tratadas por depresión antes y después del embarazo, al igual que en sus bebés después de nacidos.

 

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Los resultados revelaron que los bebés pueden sentir el estado psicológico de mamá durante su estancia en el útero. “Creemos que los fetos humanos son participantes activos en su propio desarrollo y están recolectando información para sus propias vidas después de nacer”, es decir, que los bebés se preparan basándose en los mensajes emocionales que les mande su madre.

 

Los bebés con madres que padecieron depresión, estrés, tristezas profundas o estados de ánimo cambiantes, presentas problemas de desarrollo, o su desarrollo es más paulatino.

 

Después de los 6 meses de gestación, lo natural es que las madres comiencen a crear un lazo emocional con sus hijos, pues todas las hormonas que el cuerpo de la madre produce pasan a través de la placenta.

 

Así que lo mejor es estar tranquilas y tomar las cosas con mucha calma. Procura no tener cambios bruscos de emociones y siempre sonríe ante la vida. Eso ayudará al desarrollo de tu bebé.

 

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Capturan en una foto un fenómeno que ocurre en uno de cada 80 mil partos

El parto es un momento crucial y que cambia para siempre a las parejas. Hay muchas emociones y sensaciones de por medio, y el parto del que te contaremos no es la excepción: en este nacimiento ocurrió algo inesperado e impresionante.

 

La sesión de fotos que te mostramos a continuación es de la fotógrafa Robin Baker, de Temecula, California. Ella es especialista en capturar este tipo de eventos e incluso ha ganado impresionantes premios gracias a su vocación.

 

La pareja a la que fotografió en este ocasión estaba esperando la llegada de sus mellizos, y decidieron traerlos al mundo en la bañera de su casa. Robin fotografió todo el proceso, que parecía muy normal, hasta que el segundo bebé nació…

 

¡El pequeño vino al mundo aún dentro de la bolsa amniótica, algo que ocurre en uno de cada 80 mil nacimientos!

 

Además de este suceso, hay algo más que hace de este nacimiento algo impresionante: el equipo de parto que iba a apoyar a esta pareja no llegó a tiempo, y los papás trajeron a sus bebés sin más ayuda que ellos mismos y el apoyo de Robin.

 

Según declaraciones de la fotógrafa, este fue uno de los momentos más importantes de su carrera. Después de esta sesión, una de sus fotografías ganó el premio de la Internacional Association Professional Birth Photographers 2016.

 

Por su parte, la pareja fotografiada tuvo mucha confianza durante el proceso, pues no es la primera vez que tienen un parto en agua en casa.

 

Al final, hablaron con su doctor para que todo estuviera en orden, y esta historia tuvo un final feliz para todos.

 






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Aprueban ley que brindará seguridad a los bebés en la Ciudad de México

En la Asamblea Legislativa acaba de aprobarse la ley “Bebé Seguro Ciudad de México” la cual busca garantizar la salud y alimentación de bebés menores de 12 meses de edad que son provenientes de familias de escasos recursos.

 

Nora Arias Contreras, presidenta de la Comisión de Salud de la Asamblea Legislativa del Distrito Federal (ALDF), expresó que con la iniciativa presentada se cumple la obligación del Estado de brindar salud a la población en general.

 

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Además, se llevará a cabo una “estrategia integral” de atención materno-infantil, complemento del programa “El médico en tu casa”, cuyo objetivo es llevar un control prenatal en aquellas embarazadas sin atención médica previa y también busca prevenir la mala nutrición en los pequeños.

 

La estrategia tiene como objetivo proteger a los bebés más pequeños, los cuales son los integrantes más vulnerables de la sociedad, por lo que es indispensable asegurar el bienestar de este sector de la población.

 

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Descubre el talento artístico de tu bebé

He notado como mi niña juega, habla sola, se mete en los personajes y crea unos mini dramas. Esto puede decirme que le gusta la actuación. Ella me ha dado esta pista ¿cuáles te ha dado el tuyo?. ¿Te gustaría descubrir su talento para ayudárselo a desarrollar? Obsérvalo con atención. Él te puede estar dando la respuesta jugando o practicando lo que más le gusta.

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¿Un niño puede nacer con maldad en su corazón?

La infancia de mi niña me ha hecho recordar mucho la mía. Hay niños y niñas de su clase que según ella me relata son más “necios”. Así que recordé que yo también me topaba con niños agresivos. Esos que siempre se ven muy rebeldes, que intencionalmente pretendían que los viéramos como los malos del paseo. Así que me di a la tarea de investigar si es posible que haya niños con tendencia a la maldad y esto encontré:

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En Navidad, los niños son grandes consumidores

Muchos niños, por no decir todos, esperan con ansiedad las vacaciones navideñas para recibir los regalos. Algunos ultiman ya el listado de su carta de peticiones a Papá Noel o los Reyes Magos y su corazón se llena de ilusión con la esperanza de que llegue a su destino.

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Los mejores alimentos para el corazón de los niños

La nutricionista Paola Andrea Coser nos explica cuáles son los mejores alimentos para cuidar la salud cardiovascular de nuestros hijos. Los mejores alimentos para el corazón de los niños.

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Detección precoz de defecto visual en bebés

La prevención es un tema que está presente en todo lo que se refiere a la salud de los niños. Se habla de la prevención de la obesidad, del cáncer, contra las caries, e incluso de problemas visuales. Prevenir es mejor que curar en todos los ámbitos de la salud y de la educación.

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Comprar juguetes no es un juego

Muchos padres son conscientes del papel que desempeñan los juguetes en la educación de los niños e, incluso, algunos tienen a gala afirmar que ellos sólo compran y regalan juguetes educativos. Sin embargo, ofrecer a los niños sólo este tipo de juguetes es un error porque en la diversidad reside el éxito.

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Cómo lograr que tu hijo salga a pasear sin quejas

¿Os suena eso de…? ¡Mamaaá me canso! Como mujer de un montañero, mis hijas tuvieron que aprender desde pequeñas a andar por la montaña, a disfrutar de la naturaleza y a no cansarse y ¡lo hemos conseguido! ¿Cómo? Pues con estos truquillos que os ayudarán a introducir a vuestros niños en el maravilloso mundo de la naturaleza y el senderismo.

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¿Pueden los niños teñirse el pelo de colores?

En los años 80 era muy normal ver jóvenes e incluso adolescentes con el pelo teñido de colores atrevidos. El objetivo era romper las normas y llamar la atención. Hoy, más de 30 años después, son los niños los que piden un cambio de look radical. Cada vez vemos más pequeños con cortes de pelo imposibles de peinar (al estilo de sus ídolos) e incluso, colores increíbles y hasta piercings. 

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miércoles, 28 de septiembre de 2016

Conoce la baby bump de Natalie Portman

La actriz de la pantalla grande Natalie Portman ya está luciendo nuevamente su pancita de embarazo, ahora de su segundo bebé.

 

Hace poco se le vio por primera vez con su baby bump en la alfombra roja del Festival de Cine de Venecia, revelando al mundo su segundo embarazo.

 

Pues ahora, la actriz fue tomada dando un paseo con su familia por las calles de Los Ángeles, junto a su esposo Benjamin Millepied y su hijo Olaph.

 

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Lo que más llama la atención es el tamaño de la pancita de Natalie, la cual crece rápidamente mientras ella sigue conservando su esbelta figura. Y sobre todo, que conserva un look desenfadado y juvenil que siempre la ha caracterizado.

 

Esperamos recibir muy pronto buenas noticias sobre ella y su bebé y que su embarazo sea una hermosa etapa en su vida.

 

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Conoce el corazón de tu bebé

Sin duda, uno de los momentos más emocionantes para los papás es escuchar el corazón de su bebé por primera vez. Después de vivir esa experiencia, se vive el embarazo con mucha más ilusión.

 

Ese pequeño músculo es el motorcito que nos indica que nuestro bebé se encuentra bien y está creciendo mucho. Es por eso que te invitamos a conocer esos maravillosos datos sobre el corazón de tu bebé:

 

¿Cuándo y cómo se forma el corazón?

 

Empieza a desarrollarse en la tercera semana de gestación, pero sus latidos son perceptibles hasta la semana 10 de embarazo.

 

En el centro del embrión hay un abultamiento que, junto a los primero vasos sanguíneos, va a convertirse en el corazón, y también en el resto del aparato cardiovascular.

 

¿En qué momento empieza a latir?

 

Ocurre hacia la sexta semana de embarazo. El corazón empieza a latir de forma regular, aunque en ocasiones el ultrasonido no detecta todavía los latidos, pues el embrión apenas mide un centímetro. Sin embargo, es posible que una ecografía sí detecte los primeros movimientos del corazón.

 

Una ecografía doppler amplifica el sonido y es posible escuchar el corazón del bebé, el cual latirá muy rápido (parecido al galope de un caballo. Incluso puedes observar el flujo sanguíneo con esta ecografía, lo cual ayuda a detectar problemas cardiacos.

 

¿Cuándo podré escuchar su corazón sin ecografía?

 

Será a partir de la semana 20, con ayuda de un estetoscopio o pegando el oído en la pancita de mamá. Podrás diferenciar sus latidos de los de la madre porque su corazón seguirá escuchándose muy rápido (entre 120 y 160 latidos por minuto).

 

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¿Cuando se forma completamente el corazón del bebé?

 

También ocurre en la semana 20 de gestación, justo a la mitad del embarazo. El corazón del bebé ya cuenta con las 4 cavidades (dos aurículas y dos ventrículos).

 

¿Qué ocurre con su corazón después del nacimiento?

 

Al nacer, el corazon del bebe supera 1280 latidos por minuto. En cuestión de horas, cae a los 140. En el primer año de edad. estará en los 115 latidos por minuto. En una adulto, el promedio es de 70-80 latidos por minuto.

 

Conforme vaya creciendo, los latidos irán disminuyendo hasta regularizarse.

 

La importancia del sonido del corazón para los bebés

 

Los recién nacidos se tranquilizan al oír el sonido del corazón: es el sonido con el que vivieron durante 9 meses dentro de mamá, y por tanto, les brinda una sensación de protección.

 

Lo mismo ocurre con el sonido “sssshhh”, que es el que usamos normalmente para arrullarlos. Este sonido es muy parecido al flujo sanguíneo de mamá, el cual les recuerda lo bien que se sentían en la pancita de mamá.

 

¿Te gustaron estos datos? Recuerda cuidar el corazón de tu bebé alimentándolo saludablemente antes y después del nacimiento.

 

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Nace el primer bebé con “tres padres” en México

En México acaba de darse el primer nacimiento de un bebé que cuenta con tres padres: un controvertido tratamiento permite que los bebés compartan material genético de más de dos personas, con el objetivo de que nazcan sanos.

 

Esta es una técnica de fertilidad la cual usa el ADN de tres personas (padre, madre y una pequeña porción de una o un donante), la cual permite a los padres con mutaciones genéticas tener bebés sanos.

 

Expertos señalan que esta técnica es solo el primer paso en una nueva era de la medicina que ayudará a otras familias con condiciones genéticas diversas. Sin embargo, esta requiere chequeos rigurosos de la “donación mitocondrial”, para saber si los resultados en los “bebés diseño” serían positivos o negativos.

 

Los padres del bebé pionero son de origen jordano, y fueron tratados por un equipo estadounidense en México. La madre del bebé padece una enfermedad genética, la cual evitó transmitir a su bebé por medio del ADN de una donante.

 

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¿Cómo funciona?

 

En este caso, aproximadamente el 25% de la mitocondria de la madre tiene la enfermedad, conocida como Síndrome de Leigh, la cual ocasionó la muerte de dos niños anteriores.

 

Los padres buscaron ayuda del doctor John Zhang y su equipo en el Centro de Fertilidad New Hope de Nueva York. Zhang retiró el núcleo de uno de los óvulos de la madre y lo insertó al óvulo de una donante al cual se le había extraído el núcleo ovular.

 

El óvulo restante, con ADN nuclear de la madre y ADN mitocondrial de la donante fue fertilizado posteriormente con esperma del padre.

 

De estos óvulos, el doctor Zhang creó 5 embriones pero sólo uno se desarrolló de forma normal. Este fue implantando en la madre y el embarazo se desarrolló de forma normal.

 

¿Por qué en México?

 

Esta técnica solo está permitida en Reino Unido y está prohibida en Estados Unidos. El doctor Zhang declaró que optaron hacer el procedimiento en México porque “no hay regulaciones”.

 

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Bullying o maltrato hacia los profesores

Con mucha tristeza en Colombia, vimos hace unos meses, unas terribles imágenes de una docente maltratada por unos estudiantes adolescentes que la insultaban mientras ella intentaba hacer su trabajo. Abandonó el aula de clase en medio de risas y burlas de todos sus alumnos que le lanzaban objetos. No sé qué paso después, pero en su situación yo hubiera salido a llorar sintiéndome impotente frente a la situación. 

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Los pros y contras de los grupos de padres del colegio

Son ya varias mamás las que comentan que pertenecen a grupos de padres de los niños en el colegio. Esto tiene enormes ventajas porque puede ayudar a generar vínculos entre papás que tienen creencias, realidades, situaciones y principios similares y a afianzar el vínculo entre sus hijos. Pero también hay que saberlos manejar. Consultamos a varias mamás y nos hablaron sobre los beneficios de pertenecer a estos grupos y las recomendaciones para que funcionen bien. 

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La doula: un apoyo emocional para las embarazadas

La primera vez que escuché hablar sobre la labor de las doulas fue, hace unos ocho años, cuando estaba embarazada de mi segundo hijo. Consulté una página en inglés para informarme fundamentalmente del posparto, ¡ese gran desconocido! Allí se hablaba de que había unas mujeres que se dedicaban a acompañarte y ayudarte en estos momentos y  pensé que esta profesión en España no tendría tanta relevancia como en EEUU ya que aquí solemos estar más cerca de la familia, y de los consejos y ayuda de la abuela.

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La importancia de pasar tiempo con cada gemelo

Los padres de gemelos o mellizos tendemos a economizar tiempos, hemos desarrollado una especie de rutina militar en la que los gemelos son un ejército al que hay que tratar en pack. La rutina diaria se hace en bloque para poder llegar a todo: se come juntos, se sale juntos, se juega juntos y se regaña a la vez. 

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Ideas para anunciar el nacimiento del bebé

¿Recuerdas cómo comunicaste el nacimiento de tu bebé?, ¿cómo lo hicieron tus amigas o familiares? El mensaje por whatsapp gana por goleada en los últimos años, sin embargo, hay otras ideas originales y divertidas para dar tan feliz noticia. 

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Actividades para iniciar al niño a la escritura

En Guiainfantil.com te contamos algunos consejos e ideas que puedes llevar a cabo para iniciar a tu hijo a la escritura. Son actividades que fomentan el desarrollo de la motricidad fina y preparan al niño para iniciarse con la lectoescritura.

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Las rabietas se contagian entre los niños

Qué curiosos son los hermanos gemelos. Hay algunos que parecen idénticos, y no me refiero sólo a su aspecto físico sino a su forma de ser, pero hay otros que son tan diferentes que si no fuera por su similar apariencia física, nadie se atrevería a decir que son gemelos.

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Niños a la carta: nace el primer bebé con 3 padres

¿Crees que es posible que nazca un bebé de 3 padres? Parece ciencia ficción, sin embargo, se ha hecho realidad. El primer bebé con ADN de 3 padres diferentes ha nacido en México.

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martes, 27 de septiembre de 2016

Esta bebé venció los pronósticos de los médicos y nació viva

Hay casos que sorprenden a la comunidad médica y que todavía no puede explicar, más que con una palabra: milagro. Así es la historia de Jocelyn, una bebé cuyo pronóstico era desalentador, pero logró nacer viva y saludable a pesar de las adversidades.

 

Su madre, Ashely Shirley, recibió la noticia de que la posibilidad de que su bebé naciera sin vida era casi nula, pues los médicos habían diagnosticado malformaciones en Jocelyn, entre ellas, inclinación en los huesos del fémur y la cavidad torácica, pero eso no era lo más grave a la pequeña le hacía falta una pequeña parte de su cerebro.

 

Todas esos síntomas señalaban que Jocelyn nacería con displasia esquelética, mejor conocida como “enanismo”.

 

Conforme el embarazo avanzaba, la situación de la bebé parecía más crítica: “Cada semana yo estaba de vuelta en el hospital y me decían la misma cosa”, declaró Shirley.

 

Fue por eso, que en lugar de preparar la llegada de su bebé, Shirley comenzó a prepararse para sufrir la pérdida de su bebita: había comenzado a preparar un funeral.

 

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Sin embargo, en el fondo de su corazón, Shirley esperaba un milagro: “Estabamos orando por lo mejor, confiando en Dios, pero también tuvimos que prepararnos para lo peor. Todo lo que podía hacer era suplicar a Dios para que mi hija naciera llorando, respirando”.

 

Y el milagro ocurrió

 

Todos se sorprendieron cuando Jocelyn nació. En los primeros segundos transcurridos después del parto, la bebé lloró. Después, de evaluarla, la sorpresa fue mayor: Jocelyn presentaba buena salud.

 

“Nuestro doctor dijo: ‘¿dónde nos equivocamos?’ Sé que las personas no son creyentes, pero acababa de decirles que era un milagro de Dios, lo vi con mis propios ojos y los médicos también lo vieron.”

 

Ahora, Shirley y Jocelyn están juntas para disfrutar de una maravillosa vida. Les deseamos lo mejor.

 

 

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Tipos de parto

Cuando esperamos a un bebé, una de la primeras preguntas que nos hacemos es cuál será la forma de nacimiento en que nuestro pequeño puede venir al mundo y cómo se desarrollará. Es por eso que te compartimos en esta galería los diferentes tipos de parto que existen, sus características y beneficios para la mamá y el bebé.






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¿Te han explicado algo sobre la episiotomía?

Ahora que te falta poco para tener a tu bebé, ¿te han explicado algo sobre la episiotomía en el primer parto? Tiene sonadas críticas por las secuelas que impiden la óptima recuperación de la recién estrenada mamá durante el puerperio o la cuarentena, periodo que transcurre desde que das a luz hasta unas 6 u 8 semanas después del parto.

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Las náuseas y vómitos durante el embarazo protegen al bebé

Durante mis primeros tres meses de embarazo estuve muy indispuesta. Náuseas ante los olores, vómitos en las mañanas y ardor estomacal tras las comidas. Molestias similares he escuchado de mis amigas. Pues hoy, chicas, déjenme contarles que esos malestares parecen ser signos de un embarazo saludable y que llega a término, según una reciente investigación médica. Los resultados de ese estudio revelan que las náuseas y los vómitos disminuyen el riesgo de perder el bebé que se espera.

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¿Qué esconden los zumos, los cereales y los productos light?

Me encanta la dieta mediterránea, el sabor de sus ingredientes y sus bondades nutricionales para la salud del corazón, prevenir la obesidad y reforzar el sistema inmunológico. Pero cuando voy al hipermercado me cuesta no caer en la tentación y comprar alimentos fáciles de abrir, preparar y consumir.

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Meditación para corregir las malas conductas de los niños

Meditar es bueno y todo el mundo lo sabe. Meditar es bueno a cualquier edad y en cualquier circunstancia. Se puede usar la meditación en la educación de los niños, incluso para corregir sus malas conductas. Una prueba de ello fue la experiencia realizada por la escuela primaria Robert W. Coleman en Baltimore, que decidió modificar el tradicional estilo de castigo en Estados Unidos, por un momento de meditación consciente para los chicos que se portan mal, ubicándolos en una sala con elementos relajantes usados en la práctica de yoga, denominada Habitación para el Momento Consciente.

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Si respetas a tu padre tu hijo te respetará a ti

El ejemplo de los padres es el mejor libro, manual, la 'Biblia' para una buena educación de los hijos. Todas las actitudes y reacciones que manifestamos frente a lo bueno y a lo malo, todas las maneras con las que tratamos a los amigos, familiares y demás personas, serán de algún modo, imitadas y heredadas por nuestros hijos. Si amas y respetas a tu padre, tu hijo también lo hará contigo.

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Embarazada: y ahora, ¿qué me pongo?

Has llegado al cuarto mes del embarazo y notas que tu cuerpo ha cambiado. Tus formas ya no son las mismas, casi no se nota la cintura, los pechos aumentaron de tamaño, y la barriga se agranda, día tras día. Abres el armario y te das cuenta de que no tienes ropa adecuada para esta nueva etapa de tu vida. ¿Qué hacer? y ¿Qué ropa ponerse?

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La seguridad de los niños empieza en casa

La seguridad de la familia empieza en casa, principalmente para nuestros hijos, que como es de esperarse, son los más vulnerables a sufrir un accidente. De hecho, según las estadísticas, los accidentes domésticos provocan más daños en los niños que cualquier enfermedad. 

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Receta de tostada de tinga. Receta popular en México

Te enseñamos a hacer una tostada de tinga, una comida muy apreciada como aperitivo o merienda en México. Es muy sencilla de hacer y no necesitas mucho tiempo.

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Las hijas de madres estrictas tendrán más éxito

Existen madres de muchos tipos: madres protectoras, madres regañonas, madres más blanditas y otras más... 'sargento'. Y evidentemente, todos los niños escogerían sin dudar a la madre blandita y bonachona, que nunca regaña y siempre perdona. Pero tal vez no sea la mejor madre, al menos, de cara al futuro de sus hijos. 

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Por qué es peligroso que los niños duerman demasiado

Cuántas veces he tenido que oír a mi madre durante mi adolescencia, ¡levántate que tantas horas en la cama te van a sentar mal! Yo pensaba que aquello era una excusa para ponerme en marcha y que recogiese la habitación cuánto antes, pero ahora descubro que en esas palabras había escondidas muchos argumentos médicos.

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lunes, 26 de septiembre de 2016

El poder sensorial de los gemelos

La conexión que tienen los hermanos gemelos es muy especial, tanto que la ciencia todavía no ha podido explicar del todo cómo funciona su impresionante vínculo. Tal es el caso de estas gemelas, llamadas Jenna y Haley, que tuvieron una experiencia sensorial que hasta la fecha impresiona a los médicos que las trataron.

 

Según expertos, entre el 30 y 40% de los gemelos son propensos a experimentar telepatía: pueden compartir pensamiento, sentimientos y hasta diversas sensaciones. Sin embargo, la comunidad médica no ha podido comprobar que exista este tipo de cualidad.

 

Jenna y Haley es un caso espectacular: son de esas gemelas increíblemente idénticas, tanto, que su madre las llegaba a confundir en ocasiones.

 

Ambas tuvieron una vida normal y saludable, hasta que un día, Haley fue encontrada en el baño. Sus padres, Peggy y Jeff Kehoe, la llevaron al hospital donde descubrieron que había sufrido un derrame cerebral que no tenía explicación.

 

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Lamentablemente, los médicos informaron a su familia que no había nada que hacer, más que alivianar la tensión del cerebro a través de una cirugía, la cual se realizó pero sin otorgar ninguna esperanza a la pequeña. Lo único que se podía esperar es que el corazón de Haley dejara de latir de un momento a otro.

 

Lo más sorprendente de este caso, es que Jenna, su gemela, sufrió varios síntomas muy extraños durante todo el proceso, como si sintiera todo lo que estaba pasando su hermana.

 

Jenna se acercó a Haley, la tomó de la mano y le pidió de favor que no se fuera, que sentía que su corazón se pararía junto al de ella. Después de mencionar estas palabras, Jenna también fue hospitalizada, y como si se tratara de un milagro, Haley despertó sin rastro alguno de lo que había pasado. Solo un momento después, Jenna lo hizo también.

 

Y este solo es uno de los muchos casos de gemelos que la ciencia no ha podido terminar de explicar con claridad. ¿Tú conoces algún otro?

 

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Se crea Banco de leche materna en el Hospital de la Mujer

Son muchas las mamás que desean donar su leche al terminar la etapa de la lactancia. Sin embargo, es muy común que terminen desechándola al no saber dónde y cómo donarla. Pues el Hospital de la Mujer acaba de abrir su Banco de leche materna, lugar al que las mamás podrán llevar su excedente.

 

El director del hospital, José Antonio Pérez Romero, informó que se está alistando una red de lactarios distribuidos en varios puntos de la Ciudad de México, especialmente en los Centros de Salud que administra la Jurisdicción Sanitaria II.


En estos lactarios se recibirá la leche de las mamás voluntarias y será almacenada en el Banco, la cual será aprovechada por los bebés de las mamás que se recuperan en cuidados intensivos, que fallecieron o que por diversas causas no pueden amamantar.

 

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La idea del banco de leche fue impulsada por el caso de Yamilet, una bebé cuya mamá murió baleada el 27 de agosto de este año, y que para salvar su vida, tuvo que nacer a las 34 semanas de gestación.

 

Yamilet se convirtió en la primera beneficiaria del banco de leche humana, y ahora se recupera en el Hospital de la Mujer.

 

Hasta el momento, la respuesta de las mamás voluntarias ha superado las expectativas de quienes están a cargo del banco de leche, son muchas las mamás que se han animado a donar su excedente de leche para ayudar a otros pequeños.

 

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Mujeres inteligentes alargan la vida de los hombres

Cuando elegimos a la pareja con la que queremos pasar el resto de nuestras vidas, siempre buscamos que sea una persona con buenas aptitudes, costumbres y sentimientos. ¿Y por qué no? Que también sea guapa. Pero según estudios del College of Medicine and Life Sciences de la Universidad de Aberdeen, los hombres deben enfocarse en casarse con una mujer inteligente, pues esto les garantizará una vida más larga y saludable.

 

Dicho estudio señala que los hombres que se casan con mujeres inteligentes son más sanos, felices y viven por mucho más tiempo que hombres casadios con mujeres cuya inteligencia no es su cualidad más sobresaliente. Además, tienen menos posibilidades de padecer enfermedades como el Alzheimer o diferentes tipos de demencia.


Estimular intelectualmente el cerebro con actividades como la lectura o desarrollar diversos juegos como crucigramas o memorama, previene diversas enfermedades mentales, y compartir este tipo de retos junto a una persona inteligente tiene un mayor efecto sobre las habilidades cognitivas.

 

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Según declaraciones del doctor Lawrence Whalley, profesor emérito de la Universidad de Aberdeen “lo que necesita un chico para vivir más tiempo es casarse con una mujer inteligente. Nada amortigua mejor la demencia que la inteligencia”.

 

La estimulación que una mujer le otorga a la mente de un hombre se puede dar en distintas situaciones cotidianas, las cuales son un factor importante para combatir las enfermedades degenerativas, ya sea en el trabajo, en el hogar y otras actividades que realicen juntos.

 

Una mujer inteligente es un arma eficaz para prevenir el Alzheimer, enfermedad que afecta las habilidades de pensamiento, como el razonar, recordar o resolver problemas.

 

Así que, si sientes que tu esposa te reta intelectualmente, está estimulando tu mente, protegiendo tu salud y procurándote una vida más larga y saludable.

 

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Disfraces de Halloween para embarazadas

Ya casi estamos en Halloween y es hora de ir buscando nuestro vestuario. Los bebés que están en la pancita también quieren ir a pedir dulces, es por eso que hemos preparado para ti estas originales y divertidas ideas de disfraces de Halloween para embarazadas. ¡Así que ya puedes ir preparando tu terrorífico look para este año!






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Un pequeño monje budista lucha por no dormirse

Dicen que los orientales tienen una gran capacidad de concentración y son expertos en la meditación… pero no contaban con que Nongkorn, un pequeño bebé budista, iría más allá de eso: él lucha por no quedarse dormido en plena sesión mientras su maestro le habla.

 

Durante el video, Nongkorn trata de mantener el equilibrio y los ojos abiertos, pero su sueño es más fuerte.

 

Aquí te dejamos el video para que conozcas a este pequeño monje budista:

 

 

 



 

Nongkorn se volvió tan famoso que ya hasta tiene su página de Facebook, con más de medio millón de seguidores.

 

En países orientales, es muy común que a los pequeños se les eduque en este tipo de disciplinas. ¿Qué te parece?

 

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Nombres para bebés nacidos en octubre

Los nombres para bebés nacidos en el mes de octubre son muy especiales: están llenos de elegancia, fuerza, y su significado está rodeado de misticismo. Te invitamos a conocerlos:

 

Nombres para niño

 

Alonso: de origen germano. Significa: “el que siempre está dispuesto a combatir”:

 

Eduardo: significa “el guardián”. Su origen es germano.

 

Francisco: significa “que viene de Francia”. De origen latino. San Francisco de Asís fue el primero en llevar este nombre.

 

Joel: su significado es “Dios es su señor”. Su origen es hebreo.

 

Lucas: Es de origen latino. Su significado es “el que resplandece”.

 

Sergio: su significado es”el protector”. Es de origen latino.

 

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Nombres para niña

 

Carmina: su significado es “la que cultiva el campo”. De origen latino.

 

Celia: significa “natural de una de las colinas de Roma”. De origen latino.

 

Elsa: significa “la que ama a Dios”. Variante germánica de Elisa.

 

Irene: su significado es “que ama la paz”. Su origen es griego.

 

Mónica: su origen es griego y significa “la que ama la libertad”.

 

Otilia: de origen latino. Significa “servidora de Dios”.

 

¿Cual te gustó más? Esperamos que hayas encontrado el ideal para tu bebé. 

 

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Papá se encarga solo de sus 5 hijos

Joey Rott es un padre que en la actualidad se encarga de cuidar solo a 5 hijos. Después del nacimiento de sus trillizos, Casi, la esposa de Joey, falleció inesperadamente. Conoce su historia.

 

Casi y Joey se volvieron padres por primera vez de una linda niña llamada Chloe. Después de ella, llegó otra pequeña a la que llamaron Casey. No fue hasta el 2015 que supieron la noticia que cambiaría por siempre sus vida: Casi estaba embarazada de trillizos.

 

Fue en enero de 2016 cuando los ansiados trillizos llegaron al mundo: dos pequeños y una nena. La recuperación de Casi iba normal hasta que ocurrió lo inesperado…

 

Después de dos días de rehabilitación, Casi despertó en la madrugada con dolor en el pecho y unas extrañas palpitaciones. A pesar de que no se asustó, decidieron ir al hospital.

 

Para su sorpresa, los doctores les informaron que Casi tenía coágulos de sangre en los pulmones, ocasionado por el parto de los trillizos.

 

Después de varios exámenes, Casi regresó a casa sin ningún problema aparentemente, y decidió entregarse al cuidado de su nueva y gran familia: los pequeños trillizos seguían en el hospital debido a que nacieron prematuros, por lo que Casi los visitaba frecuentemente.

 

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Sin embargo, apenas 10 días después del parto de los trillizos, el cuerpo de Casi no soportó y falleció de una forma bastante repentina.

 

Su esposo, devastado por la noticia, no dejaba de pensar en lo doloroso que había sido que Casi no pudiera volver a casa junto a sus pequeños trillizos.

 

Hoy en día, Joey se encarga por sí mismo de sus 5 hijos. En ocasiones, dice que parece una misión imposible, pero siempre encuentra la forma para agradecer la hermosa familia que tiene.


“Es una bendición, una gran responsabilidad que asumo con muchísimo amor, porque soy su padre y son el producto de todo lo que Casi y yo sentimos, y seguiré sintiendo hasta el final. Los criaré honrando la memoria de su madre, siempre”.

 

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Uno de cada tres bebés nace con un soplo en el corazón

Cuando los padres reciben la noticia de que su bebé tiene un soplo en el corazón, saltan todas las alarmas en la familia. Debido a que el corazón es un órgano de vital importancia, los padres temen por la salud de su hijo y por las consecuencias que esto puede tener para la realización de su vida normal.

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Mi niña tiene un diente negro ¿Por qué?

Mi niña estaba en un inflable  con otros niños y se golpeó la boca contra la cabeza de uno de ellos, la revisamos y no parecía ser nada pero a los dos días comenzamos a ver que su diente estaba oscureciendo. La llevé donde la odontopediatra y le tomó una placa. El resultado fue que el diente golpeado era solo el de leche sin afectar el definitivo y que no había presencia de infección. La profesional recomendó esperar a que el diente se cayera solo de manera natural y regresar para una nueva revisión.

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Cigüeñas, una película de dibujos animados para niños

Película de dibujos animados sobre la llegada de los niños mediante las cigüeñas. Divertida película de ficción para los niños sobre las cigüeñas y los bebés.

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Cuándo aparece la miopía en los niños

A qué edad aparece la miopía en la infancia. ¿Puede un niño nacer con miopía? A qué edad comienza a notarse la miopía en los niños. Cuándo debemos revisar la vista de los niños.

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Las violentas peleas de los padres en los partidos de fútbol infantil

Dicen que el futbol levanta pasiones. Lo sabemos, puede ocurrir... pero en un partido de fútbol infantil, las pasiones deben controlarse. Si no, puede ocurrir esto: unas madres pierden los nervios y se enzarzan en una pelea. Una de ellas arremete contra la otra para defender a su hijo, que había sido insultado. Las imágenes son un ejemplo de lo que nunca debería pasar en un partido de fútbol (o de cualquier otro deporte) entre niños.

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viernes, 23 de septiembre de 2016

Por qué las mamás subimos de peso y no lo perdemos

La báscula nunca miente, después del nacimiento de nuestros bebés a muchas se nos hace muy difícil recuperar la figura que teníamos antes del embarazo. Como mamá puedo decirte que influyen muchísimas cosas, pero te voy a hablar de mi caso. Recuerdo muy bien que antes de mi embarazo yo lucía una figura más fina, aunque nunca he sido flaca, era relativamente delgada. Tengo la hipótesis de que no sólo hay un gran cambio en el cuerpo sino que nuestros hábitos frente a la comida también cambian. Lo comparto para saber si a otras les pasó lo mismo.

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¿Sabes lo que es una píldora de autoestima?

Ofrécele pequeñas píldoras de autoestima a tus hijos e incrementa su capital emocional.

Busca un “lema”, una retahíla de adjetivos positivos que definan las cualidades más importantes de tu hijo. Dísela tantas veces como puedas de manera significativa y trascendente: mirándole a los ojos, creyendo lo que dices, cuidando el escenario, sabiendo que será un anclaje para los momentos difíciles.  Dicho en un momento especial, tienen un efecto trasformador.

Tu objetivo debe ser resaltar algunos aspectos identificativos de su personalidad, cualidades que le hacen ser esa persona única y no otra, por lo que debes decírselo honestamente y absolutamente convencido de que es así.

Una frase creada especialmente para tu hijo, que pueda alojar en su rincón de su mente y recuperar cuando la necesite, que le ayude a identificarse con ella y a reforzar precisamente lo mejor de él. Y sobre todo, que sea verdad.

  • “Eres flexible, eres alegre y eres único”
  • “María es buena, inteligente y aprende de los errores”
  • “Tú eres listo, tú eres bueno, tú eres importante”
  • “Eres especial, eres único y eres valioso”
  • “Yo puedo, soy capaz y persistente”

Mira esta escena de la película  “Criadas y señoras” , solo dura 22 segundos. Entenderás el sentido de esta propuesta. Observa la expresión del adulto. Su actitud es tan importante como sus palabras.

Elena Roger Gamir
Pedagoga – Solohijos



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Los payasos y su poder curativo para los niños enfermos

El mágico poder de una sonrisa. Un niño enfermo puede sufrir estados de miedo, depresión y decaimiento. Así como sus padres. Si en tu familia están pasando por algo similar, queremos que conozcas la misión de los payasos de hospital. Invitamos a Juan Manuel Múnera, director de la Fundación Mediclaun Colombia, también conocido como el payaso 'Ping Pong', para que nos hablara de esta noble misión. 

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Niños deportistas sacan mejores notas escolares

La práctica habitual de algún deporte no solo mejora la salud de los niños, como también previene ante una serie de dolencias, como son la obesidad, las molestias en la espalda, enfermedades cardíacas…

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Cómo hacer una calavera de origami para Halloween

En Guiainfantil.com te enseñamos cómo elaborar una calavera de papel siguiendo la técnica japonesa del origami. Una manualidad muy fácil de realizar y que servirá para decorar de forma muy original una fiesta de Halloween.

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¿Quién pone los límites a los niños en casa?

Lo reconozco: soy una blanda. A mi esos ojitos tristones y ese puchero tan bien ensayado, me pueden. Y sí, me falta autoridad. Cuando intento imponer una orden, no me sale autoritaria. Por eso procuro respetar las normas que en este caso el padre sí sabe imponer con firmeza. ¡Menos mal! De lo contrario, tendríamos un problema, porque si algo tengo claro es que los niños necesitan que les marquen un camino, con sus límites, su dirección y sí, de vez en cuando, pequeños atajos. Pero siempre, sin salirse del camino. 

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Aprende a hacer un truco de magia con una moneda

El mago Guillermo Martínez, también conocido como Capitán Pirata, desvela a Guiainfantil.com cómo realizar un truco de magia con una moneda. La magia fascina a los niños y con este truco revelado, los niños podrán repetir el truco en fiestas y reuniones y dejarán a todos sus amigos con la boca abierta.

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Gastroenteritis ¿cómo saber si mi hijo se está deshidratando?

La gastroenteritis es una enfermedad viral que se transmite por contacto y causa diarrea y vómitos a quien la sufre, en ocasiones también se la llama gripe estomacal.

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jueves, 22 de septiembre de 2016

¿Qué es una episiotomía en el parto?

En algunos centros médicos se sigue practicando la episiotomía. Esta intervención consiste en un pequeño corte en el perineo (es decir, entre la vagina y el recto) cuyo objetivo es ampliar la apertura vaginal durante el parto.

 

Existen 2 tipos de episiotomía: la medio central, que es vertical y continúa la apertura natural de la vulva. Es fácil de reparar pero hay mayor riesgo de que se extienda al área anal al salir el bebé; y la incisión medio lateral, donde se hace un ángulo para evitar laceraciones del esfínter, pero es más dolorosa y difícil de coser.

 

En muchos hospitales dejó de practicarse la episiotomía por diversas razones, entre las cuales están las siguientes:

 

Propensión a lesiones: si te practicaron una episiotomía en tu primer parto, es muy posible que sufras rasgaduras si tienes un segundo alumbramiento.

 

Recuperación más larga: las molestias son más acentuadas, además debes esperar más tiempo para reiniciar tu vida sexual.

 

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Provoca incontinencia: si la episiotomía es más profunda de lo normal, corre el riesgo de un desgarre del músculo del piso pélvico o el recto, situación que te provocará problemas para contener la orina o las heces fecales (según observaciones del American Congress of Obstetricians and Gynecologists).

 

No previene desgarres: a pesar de que la episiotomía se cose después del parto, varios estudios comprobaron que a pesar de esta precaución, una episiotomía no previene los desgarres, además de que hay mayor propensión a contraer infecciones.



¿Cuándo es necesaria una episiotomía?

 

A pesar de que no es recomendable practicarla, hay casos en que resulta necesaria:

 

-Cuando el pulso del bebé es muy débil y necesitan extraerlo rápidamente.

 

-El bebé es demasiado grande.

 

-El bebé tiene una posición complicada.

 

-Altas posibilidades de sufrir un desgarre extensivo.



La episiotomía se puede prevenir


Se recomienda hacer un masaje en el perineo. A partir de la semana 34 masajea el área con un lubricante hidrosoluble que sea muy humecante (de preferencia con vitamina E, aceite de almendras o de oliva) para que sea flexible y evites desgarres.

 

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Beneficios de dar a luz de pie

El parto de pie tiene grandes beneficios tanto para la madre como para el bebé, pues reduce riesgos de lesiones fetales y facilita el trabajo de parto.

 

Esta tipo de parto es una forma tradicional que tiene sus orígenes en la Antigüedad, incluyendo la época prehispánica. Con el paso del tiempo se perdió su práctica, pero poco a poco se ha ido recuperando, pues según investigaciones, esta forma de dar a luz es más segura para la parturienta y su bebé.


Entre las ventajas del parto de pie (también conocido como parto vertical tradicional) es que reduce hasta un 60% la posibilidad de practicar cesáreas, además de que el parto se convierte en un proceso más rápido, sencillo y menos doloroso.

 

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En posición vertical, el peso del bebé recae directamente sobre el cuello de la matriz, provocando contracciones más eficaces y acelerando la dilatación.

 

Dar a luz de pie impide que se compriman las arterias del canal del parto, evitando así complicaciones graves, como hemorragias. Además, aumenta la capacidad respiratoria de la mujer durante el alumbramiento, pues la presión sobre los pulmones es nula. Incluso, la madre puede coordinar mejor su respiración con las contracciones.

 

Así que si vas a tener pronto a tu bebé, el parto de pie es una buena opción para agilizar el alumbramiento. No olvides comentar con tu ginecólogo tu decisión para saber si no hay alguna contraindicación médica para este tipo de parto.

 

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7 emociones que dañan a los niños

Especialistas te dicen por qué estas emociones dañan a los niños y su desarrollo.






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¿Qué hacer si mi hijo se deprime?

Tras unas largas vacaciones, llegan las clases y la rutina del hogar vuelve a ser la misma de antes: levantarse temprano, el baño para despabilar, el rápido desayuno y la carrera rumbo a la escuela y el trabajo, pues 'se me ha hecho tarde'.

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Un hombre experimenta los dolores de parto

Un hombre experimenta los dolores de parto mediante unos electrodos que reproducen lo que siente una mujer cuando tiene contracciones. Vídeo que muestra cómo un hombre experimenta los dolores del parto.

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¿Ya sabes el nombre que darás a tu bebé?

Falta muy poco, un mes o dos, para que tu bebé venga al mundo y todavía no sabes qué nombre elegir para tu pequeño. Entiendo que son tantas las opciones y grande la responsabilidad, por lo que resulta muy difícil a muchas parejas elegir el nombre adecuado a su bebé. Por experiencia, te aconsejo que sigas tus instintos, emociones y algunos criterios para elegir el nombre de la personita que más amarás en la vida.

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Así son los últimos días de embarazo

El embarazo es un proceso que dura 40 semanas. Son tres trimestres a lo largo de los cuales hemos de adaptarnos a todos los cambios que se están produciendo, tanto físicos como emocionales. Nos realizarán analíticas y pruebas, leeremos todo lo que cae en nuestras manos sobre el desarrollo del bebé, adaptaremos nuestra alimentación para que sea más sana y completa que en otras ocasiones, cambiaremos de forma de vestir y, según dicen los expertos, hasta nuestro cerebro se reducirá un 7% durante este período.

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El misterioso virus que deja paralíticos a los niños

McKenzie, a sus 7 años, jugaba sana y feliz como cualquier niña de su edad. Pero de un día para otro, si vida cambió por completo. Comenzó a sentirse mal: vómitos, fiebre y debilidad muscular. ¿Un resfriado? ¿Una gripe? Al día siguiente, no podía moverse. ¿El diagnóstico? Una misteriosa enfermedad que mantiene en alerta a los pediatras de todo el mundo.

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7 buenas razones por las que no debes maquillarte de camino al trabajo

Todas lo hemos hecho: por querer ahorrarnos un tiempo en la mañana, aprovechamos el trayecto al trabajo para darnos una manita de gato. Sin embargo, existen muy buenas razones por las que no debemos maquillarnos de camino al trabajo.

 

Ya sea en el transporte público o en nuestro carro, empezamos nuestra rutina de make-up y aplicamos rimel, sombras y labial en cada semáforo o aprovechando al tráfico, pensando que es mucho mejor que llegar volando al baño de la oficina y hacerlo rápidamente. Pero no, si analizamos detenidamente, esta costumbre no es nada buena ni conveniente.

 

Aquí te dejamos 10 buenas razones por las cuales no debes maquillarte de camino al trabajo:

 

1.-Lo haces mal: no es lo mismo estar enfrente del espejo de tu casa y hacerte un maquillaje de calidad, que aprovechar los altos mientras sostienes tu espejito de mano. Aunque ya te sientas una profesional, el maquillaje que te haces en casa nunca será el mismo que te haces durante el camino.

 

2.-Accidentes: ya lo he visto: mujeres que se pican los ojos con su delineador con tal de llegar maquilladas al trabajo, o chicas que se manchan las manos con labial y ya no saben qué hacer. Muy incómodo y poco saludable.

 

3.-Poca higiene: ya sea el volante de tu auto o el tubo del transporte público, está lleno de microorganismos. Y no puedes evitar usar tus manos tanto para agarrarlos como para maquillarte, ¿verdad? Imagina todos esos microbios y  bacterias en tu maquillaje…¡y en tu rostro!

 

4.-Pierdes tus productos: me ha pasado una y mil veces: he perdido mi lápiz negro favorito, el labial que me regaló mi amiga, la sombra que me costó una fortuna…si no me creen, miren bajo sus asientos de vez en cuando: encontrarán uno que otro accesorio sin dueña tirado por ahí.

 

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5.-Peligroso distractor: no hace falta que preguntes si es contra la ley maquillarse mientras conduces, eso por tu seguridad y la de los demás. Pero tampoco es saludable que lo hagas en el transporte, pues de esta manera podría acercarse alguien con malas intenciones y aprovecharse de algún modo de ti.

 

6.-Es una fea costumbre: es cierto que aprovechar el tiempo es vital, pero nada como darte tiempo de calidad para tu higiene y arreglo personal. Eso hablará mucho mejor de ti.

 

7.-Es de mala educación: bueno, esto no es en todos los países, pero por ejemplo, en Japón está prohibido maquillarse en el transporte (sus buenas razones tendrán). Solamente reflexionemos: ¿han notado cómo las mujeres que se maquillan le dan uno que otro codazo a la persona que va al lado?

 

Quítate la costumbre

 

Para empezar, calcula cuánto inviertes en maquillarte adecuadamente (yo uso de 15 a 20 minutos). A lo mejor es el tiempo que deseas estirar estando en la cama, pero si piensas en las razones que te acabo de dar, espero que te animes y te levantes ligeramente más temprano y tengas una sesión de make-up de calidad.

 

Quizá el tiempo que hagas hacia el trabajo se te haga aburrido y por eso tiendas a maquillarte o a retocarte en el camino. Empieza haciendo algo diferente: escucha música, lee un libro, ¡o qué mejor! Lleva contigo tu Revista Padres e hijos.


Recuerda: nada mejor para tu arreglo personal que decicarle el tiempo y espacio necesarios. Así lucirás más linda, relajada y elegante.

 

NO TE PIERDAS: Errores que debes evitar al maquillarte

 

 



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Una dulce espera mientras dormimos

“Waiting” (esperando) es el nombre del proyecto de la fotógrafa Jana Romanova, en el cual, retrató a mujeres durmiendo junto a sus parejas en sus últimas semanas de embarazo.

 

Las escenas, en sí, parecen un cotidiano momento. Sin embargo, todas las mamás sabemos que ese instante de calma puede cambiar en algún momento, despertarnos y llevarnos corriendo al hospital, para recibir  por fin a nuestro bebé.

 

Conoce estas hermosas y familiares imágenes, que te harán sentir que, de un momento a otro, ya no son dos… son tres almas esperando conocerse.

 






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¿Cómo le describirías los colores a un invidente?

La historia de Ashley realmente sorprendente. Ella era invidente debido al inadecuado desarrollo de sus conexiones neurológicas y músculos. Ahora que puede ver, comparte en la web Li.st. cómo su familia logró describirle los colores a través de emociones, sentimientos y sensaciones.


La descripción de Ashley es realmente sorprendente y emocionante, tanto que, si cierras los ojos, puedes compartir con ella las diferentes sensaciones que ella experimentó. Te invitamos a que lo intentes. Por lo pronto, te dejamos la hermosa descripción que hizo Ashley de los colores gracias a su familia.

 

 






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La mejor protección para tu bebé después del parto

Todas las mamás y los papás nos hemos preguntado por qué nuestros bebés nacen recubiertos con una sustancia color blanca o grisácea. Esta se llama vérnix caseosa, cuya función es proteger a tu bebé después del parto.

 

La palabra “vérnix” viene del latín y significa “barniz; “caseosa” también viene del latín y significa “queso” (también es conocida como unto sebáceo).  La vérnix caseosa está compuesta de un 80% de agua, 10% de grasa y el 10% restante sin proteínas. Se le llama así porque, además de “barnizar” al bebé, su consistencia es similar a la del queso.

 

Esta sustancia comienza a segregarse alrededor de la semana 20 de gestación con el objetivo de proteger la piel del bebé de los posibles efectos irritantes del líquido amniótico, además de que le proporciona hidratación a sus tejidos.

 

Además, la vérnix caseosa contribuye a la formación de la piel del bebé, mantendiéndola aislada de la humedad del líquido amniótico. Otra de sus propiedades es que protege al bebé de diversas infecciones dentro del útero y por si fuera poco, facilita su deslizamiento a través del canal del parto.

 

No todos los bebés nacen cubiertos de esta sustancia, o unos presentan más que otros. La producción de vérnix caseosa disminuye a partir de la semana 36 de embarazo y desaparece cerca de la semana 41, por lo que en algunos niños podría ser muy escasa.

 

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¿Por qué es tan importante la vérnix caseosa después del parto?

 

Ya vimos el papel importante de la vérnix caseosa durante la gestación. Sin embargo, después del parto también cumple con funciones de vital importancia: la piel del bebé absorbe la vérnix caseosa, la cual le aporta hidratación y elasticidad, protegiéndolo de posibles quemaduras o dermatitis.

 

No sólo eso: la vérnix caseosa es la encargada de regular la temperatura del bebé después de su nacimiento, por lo que no es recomendable bañar al bebé inmediatamente después del parto, ya que dejaría de aprovechar las propiedades que esta sustancia tiene para él.

 

Así que ya sabes: no te asustes si tu bebé parece un polvoroncito: solo se trata de la mejor protección para él en el momento de su nacimiento.

 

SIGUE LEYENDO: Por qué no hay que bañar al bebé inmediatamente después de su nacimiento

 

 

 



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Consecuencias de alimentarse mal en el embarazo

Según investigaciones de la King College y la Universidad de Bristol, en Reino Unido, alimentarse mal durante el embarazo puede provocar trastornos de conducta en el bebé: Una dieta alta en grasas y azúcares puede alterar el ADN del feto y “despertar” el trastorno de hiperactividad por déficit de atención (TDAH).

 

Esta investigación es la primera en confirmar que la dieta poco saludable de una madre es capaz de alterar el ADN de un bebé, que ocasiona cambios en el cerebro y más adelante trastornos de comportamiento como del TDAH.

 

Este tipo de trastornos son los más comunes de salud mental infantil en todo el mundo: más del 40% de los niños presentan, además de TDAH, otros problemas de comportamiento similares.

 

Los investigadores evaluraron a 83 niños con inicios tempranos de problemas de conducta y los compararon con un grupo de 81 niños sin problemas de comportamiento. Posteriormente, compararon la nutrición de sus madres y encontraron que el responsable de los trastornos se debía a un gen llamado IGF-2, que está directamente involucrado en el desarrollo fetal y el desarrollo del cerebelo y el hipocampo, las áreas del cerebro implicadas en el desarrollo del TDAH.

 

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Además, los resultados mostraron que las dietas con alto contenido en grasa y azúcar, incluyendo alimentos procesados, son los responsables de la mayor modificación del IGF-2 de los niños.

 

No obstante, los médicos declaran que la alimentación de mamá durante la gestación no es el único factor para que los niños tengan TDAH: “la dieta podría ser un factor importante, pero es importante junto con una serie de otros riesgos. Una dieta adecuada puede mejorar los síntomas pero no es una agente casual único” informa Edward Barker, uno de los doctores que lleva a cabo esta investigación.

 

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