Al igual que las drogas adictivas, algunos alimentos altamente sabrosos nos hacen sentirnos bien ya que provocan producción de químicos en el cerebro como la dopamina. Al experimentar el placer asociado con el aumento de dopamina tras comer ciertos alimentos, rápidamente sentiremos la necesidad de comer de nuevo, creando la adicción. Y según una reciente investigación, éstos son los 25 alimentos más adictivos y que pueden provocar que se conviertan en adicción.
El riesgo es que las personas adictas a los alimentos seguirán comiendo a pesar de las consecuencias negativas, como el aumento de peso o las relaciones dañada y el intentar dejarlo es todo un reto.
Pizza
Chocolate
Papas crujientes en bolsa
Galletas de chocolate
El helado
Papas fritas
Hamburguesa con queso
Refrescos
Pasteles
Quesos
Tocino
Pollo frito
Bolillos o pan blanco
Palomitas con mantequilla
Cereales
Golosinas
Carne
Panques
Frutos secos
Huevos
Pechuga de pollo
Pretzels
Galletas tipo crackers
Barritas energéticas
Y el agua, ¡afortunadamente!
Lee el articulo completo en: Padres e Hijos México
via http://www.padresehijos.com.mx
No hay comentarios:
Publicar un comentario