Como padres, siempre estamos buscando opciones nutritivas para nuestro bebé, y también buscamos alimentos variados y que sean de un sabor muy agradable.
En esta ocasión compartimos contigo una papilla de calabaza y pera, que además de nutritiva, le será muy deliciosa a tu bebé.
La pera contiene vitamina C y complejo B, ácido fólico y yodo. Además de componerse de agua, por lo que además mantendrá hidratado a tu bebé.
La calabaza también posee un gran valor nutritivo: posee vitamina A, vitamina B, aminoácidos y minerales como el potasio, hierro, magnesio, calcio y zinc.
A continuación te decimos como preparar esta papilla:
Ingredientes:
1 pera
2 calabazas
Procedimiento:
Pon a cocer tanto la pera como las calabazas. Cuando esté bien cocidas, licúa por completo, y está lista para servir.
TE RECOMENDAMOS: Papilla para el verano
Lee el articulo completo en: Padres e Hijos México
via http://www.padresehijos.com.mx
No hay comentarios:
Publicar un comentario