Los prebióticos son ingredientes alimenticios no digeribles, como la fibra, que actúan como fertilizantes para ayudar a estimular el crecimiento de bacterias buenas en el intestino.
Según la American Gastroenterological Association, los prebióticos reducen la grasa corporal en los niños que tienen sobrepeso u obesidad al alterar su microbiota intestinal. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Calgary, Alberta, Canadá, donde realizaron un ensayo controlado con placebo con 42 niños de 7 a 12 años de edad con sobrepeso u obesos, pero sanos. Los participantes fueron asignados aleatoriamente a grupos que recibieron prebióticos mezclados con agua y otro grupo al que se le dio un placebo, una vez al día durante 16 semanas.
Los resultados, después de cuatro meses, fue que el grupo prebiótico aumentó 3 kilogramos, dentro del rango esperado saludable, mientras que el aumento proyectado en el grupo placebo fue de 8 kilogramos, La suplementación con el prebiótico mejoró los resultados en los niños que tenían sobrepeso u obesidad y los investigadores mostraron que el prebiótico indujo cambios intestinales intestinales específicos en comparación con el placebo.
Los prebióticos son baratos y no invasivos y por lo tanto un tratamiento dietético muy efectivo en pequeños con sobrepeso y obesidad.
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