La escuela primaria estadounidense “Robert W. Coleman” creó un nuevo método para evitar los castigos tradicionales, en esa institución, los maestros no castigan a los niños sino que les proponen algo diametralmente diferente: meditar.
El centro educativo, ubicado en Baltimore, ha creado una “Sala Mindful”, donde acuden todos los niños que han tenido un mal comportamiento y ahí, en lugar de regañarlos o castigarlos, se les motiva a respirar y meditar, a reencontrar la calma, tranquilizarse y reflexionar sobre lo ocurrido.
Este proyecto fue creado con “Holistic Life Foundation” y el director de la escuela afirma que los niños se sienten a meditar en silencio, lo hacen sin dificultades y que desde que inició el proyecto, los estudiantes han mejorado mucho su comportamiento y ya no ha sido necesario recurrir a los castigos o a las suspensiones escolares.
La meditación mindfulness es una técnica que no implica sólo sentar a los niños a meditar durante un rato, implica asumir un estilo de vida diferente y comprender que los niños necesitan ser felices, no ser los mejores, que necesitan jugar y tener un ritmo de vida más relajado, en vez de sentirse presionados constantemente por obtener buenas calificaciones. Y la meditación puede convertirse en una especie de solución contra muchos de los problemas modernos.
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