Masajes que fortalecen el vínculo con tu bebé y ¡también lo ayudan en su desarrollo!

A todos los bebés les encanta sentirse amados y un suave masaje es la mejor manera para que pases tiempo con él y además le ayudes en su desarrollo motriz, del lenguaje y fortalecer su sistema inmunológico.

 

Con sólo 20 o 30 minutos, lograrás grandes cosas con tu peque. ¡Comencemos!

 

Frota el aceite o crema en tus manos, acercalo a su nariz para que pueda disfrutar el aroma por unos segundos. La mejor manera es comenzar con una secuencia ordenada que inicie por los pies y termine en la cabeza, ya que su rostro es muy sensible y delicado. Es mejor iniciar poco a poco con los pies para que no se sienta “invadido” o incómodo.

 

1. Pies

   • Presiona levemente con tu dedo índice su planta del pie, a la altura del talón.

   • Con los dos pulgares extendidos, presiona su planta desde el talón hacia los dedos.

   • Realiza una delicada torsión y presión al mismo tiempo en cada uno de sus deditos.

      

2. Piernas

   • Sostén el tobillo del bebé con una mano y con otra rodea su pierna en forma de pulsera. Comienza el masaje en la cadera y hacia los pies, alternando las manos. Recuerda que debe estar acostado en una superficie plana.

   • Si tu peque necesita más fuerza en sus piernas para comenzar a caminar, pon las manos en forma de brazalete y deslízalas hacia el pie realizando una ligera torsión como si estuvieras exprimiendo una prenda delicada.

      

3. Abdomen

   • Apoya tus manos sobre su vientre y coloca tus pulgares planos sobre el ombligo del bebé y deslízalos hacia los lados con un poco de presión, pero sin hundir el vientre.

   • Con la yema de los dedos recorre su abdomen en círculo, en sentido de las manecillas del reloj.

      

4. Brazos

   • Desliza tu mano desde el hombro hasta su mano con una presión ligera y repite el mismo movimiento de las piernas: sostén su muñeca y con la otra mano haz estiramiento de la muñeca hacia el hombro y viceversa.

   • Realiza una suave torsión en sus brazos como si exprimieras algo nuevamente, creando un brazalete alrededor de ambos brazos.

      

5. Manos

   • Toma sus dedos y alárgalos con cuidado, al final da una delicada torsión.

   • Realiza círculos alrededor de la muñeca suavemente.

   • Con tu pulgar masajea su palma en círculos delicados hasta llegar al centro.

 

6. Cara

• Coloca tus dedos en el centro de la frente y con tus pulgares deslízalos hacia los lados suavemente. Presiona las cejas de adentro hacia fuera; de igual forma hazlo con los pómulos.

• Dibuja sonrisas con tus dedos pulgares sobre su labio inferior y superior.

• Haz pequeños círculos alrededor de su mandíbula con las yemas de tus dedos.

 

Puede ser que las primeras veces, tu bebé se ponga inquieto o llore durante o después del masaje. Es normal y benéfico ya que el llanto es liberador, sólo hazle sentir que lo amas con caricias y abrazos.

 

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