Para la psicología positiva, una rama de la psicología que estudia las cualidades positivas y cómo desarrollarlas, las emociones placenteras, el desarrollo de las virtudes y las fortalezas y rasgos propios; la felicidad es un paquete genético en el que se suman: tendencia al optimismo, circunstancias o entorno y voluntad (Felicidad = O + C + V). Cuando estos tres factores logran un balance favorable en una persona, podemos decir que tiene una energía positiva.
Características de niños con energía positiva:
1. Son seguros de sí mismos y líderes.
2. Tienen un buen autoconcepto.
3. Son activos, creativos y extrovertidos.
4. Tienen buen sentido del humor
La energía positiva surge cuando los niños…
1. Se alimentan adecuadamente.
2. Duermen más de 8 horas.
3. Tienen fuertes vínculos familiares.
4. Hacen ejercicio.
5. Establecen relaciones sociales saludables
6. Muestran una mejor versión de sí mismos
La energía positiva se contagia
Escuchar a alguien carcajearse, aunque no sepamos qué lo hace reír, puede provocarnos a carcajear igual; ver a alguien triunfar puede inspirarnos a intentar algo que nunca nos habíamos atrevido a hacer...¿por qué ocurre todo esto? Porque la energía positiva no solo se comparte ¡se contagia!
Por ello, te invitamos a realizar actividades en tu día a día que te ayuden a tener pensamientos positivos. Recuerda que eres el ejemplo de los más pequeños del hogar.
Fuente: Choco Milk
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