Casi todas las personas hacemos algún tipo de evaluación al finalizar el año y establecemos metas para los 365 días siguientes. Ya sea por escrito o en forma mental, es casi una conducta humana innata de las personas saludables: evaluar el estado de su vida y establecer cómo queremos cambiarla o mejorarla. Y de hecho, según Víctor Frankl, un neurólogo y psiquiatra austríaco, eso es lo que nos mantiene vivos y nos permite afrontar las adversidades: el tener metas u objetivos por cumplir.
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