Durante el embarazo es importante no automedicarse y aunque se trata de un simple catarro, el cual no afecta a la salud del feto, el tomar medicinas por tu cuenta sí puede perjudicar a tu peque, ya que algunos medicamentos pueden afectar el desarrollo neuronal del bebé y los antiinflamatorios aumentan el riesgo de aborto. Además, no es recomendable tomar algunos antihistaminicos, jarabes para la tos, descongestionantes, entre otros, lo mejor es consultar a tu médico.
Entonces, ¿qué puedes hacer para aliviar los síntomas son leves, con secreción nasal y molestias en la garganta? Hay ciertos tips que te ayudarán a pasar del mejor modo posible el catarro.
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¡Mantente hidratada! Toma mucha agua y líquidos para ayudar a reponer líquidos y a eliminar el virus.
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Descansa lo que puedas, esto ayudará a que te sientas mejor.
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Toma leche templada con miel o limón y agua templada con miel para aliviar el dolor de garganta y la tos.
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Evita ambientes excesivamente secos o muy contaminados.
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Utiliza un humidificador en el baño para favorecer la expulsión de la mucosidad de las vías respiratorias.
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Utiliza limpiadores nasales de suero fisiológico o agua marina.
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Acuéstate con la parte superior del cuerpo un poco elevada para ayudar a respirar mejor.
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