El estreñimiento en bebés es uno de los problemas digestivos más comunes y que más nos preocupan a las mamás. Muchas veces los bebés se estriñen porque tienen muy poco movimiento, y por tanto, su intestino tampoco experimenta mucha movilidad.
Para ello, es importante hacer con nuestro bebé ejercicios que le den movilidad. A continuación te los describimos:
Acuesta a tu bebé en una superficie plana y blanda (puede ser entu cama) y mueve, una a una, sus piernitas hacia adelante y hacia atrás, haciendo flexiones leves hasta su estomaguito. Posteriormente, estira ambas piernitas y también hasta la altura del estómago.
También puedes hacer este masaje para que se mueva su intestino: con tu dedo pulgar, a partir de la ingle, pasando el dedo hacia arriba, encima de su ombligo, y nuevamente hacia abajo. Es importante que lo hagas empezando del lado derecho hacia el izquierdo.
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