La vitamina D es una aliada del calcio en su misión de hacer crecer y fortalecer los huesos de los pequeños. Es conocido que su falta o defecto produce varios males, entre ellos el raquitismo, aunque recientes estudios aseguran que esta es una vitamina mucho más versátil y ofrece otros beneficios de salud, como puede ser un sistema inmunológico saludable, y que también previene enfermedades del corazón, hipertensión, diabetes y ciertos tipos de cáncer.
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