La alimentación complementaria no es darle a los niños la misma comida que comen papá y mamá, sino que, como su nombre lo dice, es el complemento de la leche materna y esto se da hasta que el bebé cumple un año.
La alimentación complementaria es ofrecer alimentos para que los bebés empiecen a probarlos, a conocer nuevas texturas, colores y sabores, y que poco a poco puedan ir pasando a la dieta familiar. Es importante que en este proceso no se obligue al bebé a terminar todo, puede ser que no todo le guste, no hace falta torturarlo todas las tardes. Se le ofrece un día, y si no le gusta ya se le dará otra vez otro día, y si tampoco, otro día, al final, a medida que van repitiendo un sabor, lo acaban aceptando. Además, déjalo explorar, que coma con las manos, los bebés usan todos los sentidos para conocer nuevas cosas, incluyendo la comida.
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