domingo, 18 de septiembre de 2016

Consejos para retomar la rutina del sueño en la vuelta al colegio

Muchos de ustedes ya habrán regresado a su trabajo y sus niños a la escuela pero ¿verdad que cuesta varios días recuperar las rutinas de sueño y levantarse nuevamente temprano? Y estamos hablando de palabras mayores cuando se tienen niños. Volver a dormir temprano es un reto grande y por eso la madrugada parece una odisea. Así que terminamos saliendo apurados y de muy mal humor a nuestras rutinas diarias y el día se nos vuelve pesado y tedioso.

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