¿Cuántas veces has intentado dormir sin éxito? ¿Y tu hijo? ¿Tiene algún problema para conciliar el sueño? ¡Pues esto se acabó! Existe una técnica increíblemente eficaz, que pueden utilizar tanto los papás y mamás con insomnio como los niños que se ponen muy nerviosos justo a la hora de dormir. La técnica se llama 4-7-8. ¿Quieres saber en qué consiste?
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