El uso de hilo dental es fundamental para una buena salud bucal, hábito que deben aprender los pequeños alrededor de los 8 10 años. Sin embargo, los cuidados y aprendizaje puede comenzar algunos años antes, particularmente el del cepillado diario para prevenir caries, pues aún cuando se trata de dientes de leche, pueden ser susceptibles a ésta e infecciones.
Cuando son pequeños, una vez que los dientes de un niño comienzan a tocarse uno con el otro, por lo general después de los 6 años, se debe iniciar la enseñanza del uso de hilo dental, con el fin de eliminar la placa dentobacteriana que se acumula entre ellos.
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El momento más propicio para comenzar con el uso de hilo dental es después de la cena o previo a acostarse, ya que es durante la noche cuando generalmente se encuentra reunida la familia y entre todos pueden ayudarse a facilitar la tarea. Para ello se recomienda seguir los siguientes pasos:
1. Cortar entre 40 y 50 cm de hilo y enrollar la mayor parte en uno de los dedos medios. El resto, deberá enrollarse en la mano opuesta. Dejar alrededor de 8 cm de distancia entre manos.
2. Tensar entre 2 y 3 cm usando los dedos índices y pulgares.
3. Deslizar el hilo entre los dientes, con movimientos suaves hacia atrás y hacia delante. 4. Después curvarlo en forma de C contra uno de los dientes, realizando siempre movimientos suaves entre encías.
4. Frotar el hilo dental contra el diente con el objetivo de eliminar los restos de placa bacteriana y alimentos.
5. Repetir estos pasos con cada diente, siempre utilizando un trozo nuevo para cada uno.
Los niños suelen desarrollar la capacidad de usar hilo dental por sí mismo alrededor de los 10 años de edad, y como todo hábito, debe ser introducido diariamente después de un buen cepillado, para que se vaya acostumbrando desde temprana edad a ser responsable respecto a los cuidados que requiere su dentadura.
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