Es algo completamente normal y no está poniendo en riesgo ni a tu bebé ni tu salud, es sólo un indicio de que estás experimentando las famosas contracciones Braxton Hicks. A medida que avanza el embarazo, el útero se va preparando para el parto a través de estiramientos y contracciones los cuales suelen involucrar los ligamentos de la ingle y por eso a veces sentimos dolor en la entrepierna o en el pubis, pero para la mayoría de las mujeres no resulta doloroso y éstas no deben ser tan frecuentes, ni deben ir acompañadas de mucho dolor o sangrado, así que es bueno comentarlo con tu médico para descartar un parto prematuro. Las contracciones Braxton Hicks empiezan alrededor de la semana sexta del embarazo, aunque son inadvertidas, ya que comienzan a sentir más en la semana 20.
Los expertos también recomiendan: tomar agua, cambiar de actividad o posición, darnos un baño tibio, respirar profundamente o hacer ejercicios de relajación y en algunos casos, muchas mujeres comentan que es de gran alivio poner las manos sobre el estómago y relajarse.
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