Una de las frutas favoritas de temporada es la uva. Además de ser tradicionales para celebrar las fiestas de fin de año, esta fruta tiene grandes aportes para la salud de toda la familia. ¡Sigue leyendo!
1. Es un poderoso antioxidante natural que contiene proantocianidinas, el cual purifica la sangre.
2. Las uvas tienen un efecto diurético, el cual beneficia a las personas que padecen hiperuricemia o gota, litiasis renal e hipertensiòn arterial.
3. Evita el desarrollo de células cancerígenas debido a su alto contenido en resveratrol.
4. Son un potente bactericida, gracias a que contiene taninos y ácidos cafeicos.
5. Las uvas limpian los intestinos y evitan el estreñimiento.
6. Las uvas son una rica fuente de azúcares y carbohidratos importantes para otorgar energía.
7. Como vino, las uvas ayudan a reducir el colesterol en la sangre, lo cual mejora la circulación y previene problemas cardiovasculares.
8. Las uvas, como mascarilla, son un excelente hidratante para la piel.
9. Además, ayudan a prevenir las arrugas, líneas de expresión y la resequedad cutánea. También como jugo puede ayudar a tratar eczemas, comezón, granos y conjuntivitis.
10. Las uvas ayudan a personas que padecen hipertensión arterial, así como a prevenir formación de cataratas, protege la visión y ayuda a prevenir la inflamación.
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