Cada vez más familias cuentan con una mascota en casa y dado que cada vez más las viviendas son pequeñas y carecen de jardínes, los perros viven dentro de las casas o departamentos y muchas personas dejan que duerman con ellos en la cama. Aunque se piensa que es un hábito nada higiénico, los expertos comentan que si se tiene una buena higiene y con algunos tips, los animales pueden tener muchos beneficios.
Un estudio realizado por la Clínica Mayo de Estados Unidos donde se monitorizó el sueño de unas 40 personas que pasaban de los 40 años, descubrió que mientras dormían con su mascota de más de 6 meses de edad, la mayoría de los participantes se mantuvo 7,9 horas en la cama, 6,8 de ellas durmiendo, lo que supone una eficiencia del sueño de un 81%. En conclusión, las mascotas logran que tengamos sueños más reparadores.
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