Cuando la mujer se prepara para ser mamá, la mayor preocupación se centra en el momento del parto, donde parece que “acaba” todo. Las embarazadas se preparan para ese momento sin pensar que es justo entonces cuando todo comienza, y, si bien es importante y mucho, estar preparada para el trabajo de parto, también lo es estarlo para el posparto y los primeros días con el bebé. Para afrontar esta etapa, es básico llevar una buena alimentación y, para que lo consigas, te contamos cuáles son los alimentos que aportan energía en el posparto.
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