Científicos de la Universidad de Duke, en Estados Unidos, aseguran que una persona necesita recibir abrazos y caricias desde sus primeros años de vida, para evitar que sus neuronas mueran por la ausencia del contacto físico. Y un estudio de la Universidad de Carolina del Norte sugiere que cuando otras personas nos tocan o abrazan se incrementan los niveles de oxitocina en la sangre, mejor conocida como la hormona del amor.
Diversos estudios han demostrado ue dar y recibir abrazos tiene muchos beneficios como:
Reduce la presión arterial
Mejora el sistema inmune
Genera beneficios cardiovasculares
Rejuvenece el cuerpo
Relaja la músculos
Genera confianza y seguridad
Eleva la autoestima
Reduce el estrés y la ansiedad
Cuando nos abrazamos nos sentimos amados y eso nos hace sentirnos especiales.
Por ello, VirginiaSatir, psicoterapeuta familiar, asegura que se necesitan cuatro abrazos al día para sobrevivir, ocho como mantenimiento y12 para el crecimiento personal.
Lee el articulo completo en: Padres e Hijos México
via http://www.padresehijos.com.mx
No hay comentarios:
Publicar un comentario