Te enseñamos a hacer una de las posturas más populares en el yoga: la postura del Barco, conocida también como Navasana. Esta asana te aportará muchos beneficios a nivel físico y psicológico. Por ejemplo, es un excelente ejercicio para fortalecer los músculos abdominales y para corregir la postura de la espalda.
Lee el articulo completo en: GuiaInfantil.com
via http://www.guiainfantil.com
No hay comentarios:
Publicar un comentario