El running se ha convertido desde los últimos años en uno de los deportes favoritos para muchas personas y lo mejor es que puedes seguir practicándolo aún con hijos, ya que incluso hay personas que participan en carreras empujando la carreola con su peque. Si quieres seguir corriendo y hacerlo de esta forma, te damos algunas recomendaciones de expertos sobre el tema.
Según los expertos, no es adecuado correr con los carreolas tradicionales ya que las que son indicadas deben tener otra estructura del tipo triciclo, con una rueda delantera y dos traseras; ruedas anchas para soportar peso y velocidad; un manillar que se pueda agarrar con una sola mano, un arnés de sujeción con varios anclajes, para que la seguridad del bebé sea del 100%; un sistema de frenado en el manillar y si además cuenta con un freno de estacionamiento trasero ¡es mucho mejor! Y es importante que tengan techo, ya que las carreras o entrenamientos son muy temprano, hace frío, puede hacer lluvia o salen en medio de un día nublado y de pronto se viene la tormenta.
Lo ideal, según expertos, es que la única manera de obtener el resultado que se espera, es decir, que el ejercicio sea efectivo, es que los padres tienen que esforzarse lo mismo empujando el carrito del bebé que cuando corren solos, por eso es muy importante la carreola. "Y deben pensar que cuando corra con el carrito de su bebé, que sin duda va a ser más difícil, tiene que intentar conseguir su ritmo”
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