Cuando deja de haber deseo, caricias, besos entre una pareja, la distancia emocional crece y la convivencia se vuelve mucho más frágil y sólo de amistad. Es normal que el deseo de los hombres y de las mujeres no siempre van al mismo ritmo, por ello es fundamental para la relación que expresen libremente sus sentimientos, deseos, fantasías, etc.
En general, el deseo sexual de mujeres y hombres está relacionado con una hormona: la testosterona. Su producción y niveles en ambos son distintos naturalmente. Por ejemplo, esta hormona se produce 30% más en los hombres por la mañana. En cambio, para las mujeres está más presente en la noche. Motivo por el cual es importante tratar de sincronizarse, sin preocupaciones, para que ambos tengan ganas.
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Además, existen desajustes hormonales y de salud que influyen en la apatía sexual o el bajo deseo; sin embargo, la falta de ganas de contacto físico también puede ser una forma de comunicar una molestia o un desacuerdo de fondo. Así que es indispensable la comunicación para una vida sexual plena en pareja.
El que está menos interesado suele dictar el ritmo, a pesar de que reciba presión para dar más. Quien está más deseoso puede obsesionarse con el asunto, sentirse rechazado y bloquear la comunicación o buscar mecanismos que los alejen, por ejemplo dejar de tomar la iniciativa.
Por lo anterior, cuando no se quiera tener relaciones, es importante evitar que el otro se sienta rechazado y ofrecer alternativas, no sólo pretextos. Que su deseo coincida no siempre es sencillo, pero existen muchas maneras en que ambos pueden sentirse deseados y plenos. También es fundamental recordar que el coito no es la única manera de hacer el amor con nuestra pareja. ¡Es cuestión de hablar y experimentar!
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