Cómo lograr un equilibrio entre tu bebé y tu pareja después del parto

La llegada de un bebé a casa es un acontecimiento muy importante: además de la dicha que conlleva, también hay cambios en el hogar, que involucran cuidados, rutinas y horarios para los padres. Y muchas veces, por poner nuestra atención al bebé, podemos descuidar otros aspectos importantes, como la vida en pareja.

 

Para que una familia crezca sana y feliz, es muy importante encontrar un equilibrio entre la pareja y el bebé. Si llegan a una estabilidad, ambos se sentirán más a gusto criando a su hijo sin perder la intimidad entre ambos. Para lograr este equilibrio, les recomendamos los siguientes tips:

 

No dejen de salir: cuando el bebé es todavía muy pequeño, a los papás les cuesta desprenderse de él para que alguien más lo cuide. Esto le ocurre especialmente a las mamás. Hagan un esfuerzo de voluntad y pidan ayuda para que alguien de confianza lo cuide por lo menos un par de horas y ustedes puedan disfrutarse.

 

Consiéntanse en casa: ¿por qué no preparar una cita sorpresa sin salir del hogar? Aprovechen cuando el bebé esté dormido y salgan de la cotidianidad. Eviten caer en la rutina de descansar viendo la televisión y mejor diviértanse con juegos de mesa o alguna otra actividad que les guste mucho a ambos.

 

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Planeen juntos las rutinas: los primeros meses con el bebé serán más fáciles si planean y deciden juntos las rutinas. Recuerden que ambos deben colaborar para criar al bebé y atender sus distintas necesidades.

 

Date tiempo para ti mismo(a): Es cierto que hay mucho que hacer y el bebé necesita su ma atención; no obstante, necesitas darte tiempo para ti: ir de compras, ver amigos o andar en bici una tarde. Este tiempo para ti es muy importante para que no te agobies.

 

Verán que esta etapa será mucho más fácil para ambos si siguen estos consejos y disfrutarán mucho más a su bebé.

 

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